En ud af 4 voksne amerikanere har højt blodtryk (hypertension), selv om ca. en tredjedel af dem ved ikke hvorfor. Disse statistikker vedrører, når du overvejer at højt blodtryk er let at diagnosticere og behandle, og især alarmerende, fordi hypertension er en af de mest forebyggende dødsårsager i USA.
Mange mennesker fejlagtigt antager, at mænd er mest udsatte for hjerte-kar-sygdomme, men på offentliggørelsestidspunktet var flere kvinder end mænd døde af hjerte-kar-sygdomme hvert år siden 1984.
Ubehandlet højt blodtryk kan forårsage nyreskade og øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og andre kardiovaskulære sygdomme. Årsagen til 3 ud af 5 tilfælde af hjertesvigt hos kvinder er højt blodtryk.
Koronar hjertesygdom er den første dræber af amerikanske kvinder, der hævder mere end 500.000 kvindes liv hvert år. Tidlig påvisning og behandling af højt blodtryk kunne forhindre mange af disse dødsfald.
Hvem er i fare
Højt blodtryk kan ske for alle i enhver alder. Det er ofte svært at finde frem til en årsag til højt blodtryk, da flere faktorer og forhold ofte spiller en rolle i udviklingen.
Race og endog geografisk placering forekommer statistisk signifikant i nogle tilfælde. Afroamerikanske kvinder, der bor i det sydøstlige USA, er mere tilbøjelige til at have højt blodtryk end dem, der bor andre steder. Samlet set er afroamerikanere mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk i en tidligere alder og mere alvorligt end hvide.
Men det betyder bestemt ikke, at den hvide befolkning bør overveje højt blodtryk en afrikansk-amerikansk sygdom. Faktisk er 11 stater (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee og Virginia) i det sydøstlige kendt som "Stroke Belt States" på grund af den høje slaghastighed oplevet af mænd og kvinder af alle løb.
Andre faktorer, der bidrager til højt blodtryk, inkluderer rygning, manglende fysisk aktivitet, overvægt, højt natriumindtag, højt kolesteroltal , overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer og arvelighed. Diabetespatienter har også større risiko for højt blodtryk og andre kardiovaskulære sygdomme.
Kvinder, der bruger orale præventionsmidler, bør have deres blodtryk nøje overvåget, selvom risikoen for orale præventionsmidler er meget lavere end tidligere, fordi mængden af østrogen og progestin i nutidens piller er betydeligt mindre. Kvinder med højt blodtryk, der ryger og bruger orale præventionsmidler, står over for en 10-15 gange større risiko for slagtilfælde.
Efter overgangsalderen øges en kvindes risiko for højt blodtryk og andre hjerte-kar-sygdomme stærkt; risikoen øges betydeligt hurtigere for kvinder efter hysterektomi , måske fordi livmoderen producerer kemikalier, der hjælper med at regulere blodtrykket.
Forhøjelsen i risikoen for hjertesygdomme hos kvinder efter overgangsalderen forventes at forekomme på grund af faldende østrogenniveauer. I årevis blev det antaget, at østrogenerstatningsterapi (hormonudskiftningsterapi eller HRT) tilbød en beskyttende virkning mod hjertesygdomme hos kvinder, når de blev taget regelmæssigt.
Imidlertid fandt oplysninger fra Women's Health Initiative i april 2000, at østrogen øger risikoen for hjertesygdomme.
Ifølge et Women's Health Initiative Fact Sheet:
" Ingen undersøgelse har nogensinde bevist, at HRT vil reducere hjerteanfald. Der er udført adskillige undersøgelser af virkningen af HRT og hjertesygdomme, som har antydet, at HRT reducerer hjertesygdomsrisikoen for hjerte-sygdomsrisikofaktorer som LDL-niveauer. hovedsagelig observationsstudier hvor kvinder selv eller deres læger valgte HRT og blev fulgt over tid. Sådanne undersøgelser er ikke pålidelige. De blev ikke kontrolleret nok til at tilbyde endelige svar. "
Som kvinder med oral prævention kan kvinder, der ryger og bruger østrogen, desuden øge deres risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Symptomer
Selv om nogle patienter kan opleve hovedpine, svimmelhed eller sløret syn, er de fleste gange ingen symptomer til stede. Du kan være helt uvidende om, at du har højt blodtryk, indtil der sker noget, der kræver lægehjælp. Kvinder, der oplever manglende seksuel lyst, bør have en blodprøvekontrol, da nogle mener, at højt blodtryk kan forårsage lav libido hos nogle kvinder.
Regelmæssig blodtryk kontrol bør være en del af alles rutine sundhed screening. Selvbetjente blodtryksovervågningsudstyr er tilgængeligt på mange apoteker, og de fleste hospitaler og klinikker udfører blodtrykss screening gratis efter anmodning.
Blodtryk måler to tal. Det øverste tal er det systoliske tryk - blodtrykket i karrene som hjertet slår. Det lavere tal er det diastoliske tryk - blodtrykket mellem hjerteslag. Blodtrykket anses for højt, når det systoliske tryk er 140 eller derover, og / eller når diastolisk tryk er 90 eller derover.
Behandlinger
Den gode nyhed om højt blodtryk er, at det er let at styre. Hvis dit blodtryk er højt, vil din læge afgøre, om medicin til nedsættelse af dit blodtryk er påkrævet. Han kan vælge at foretage ændringer i din livsstil før eller under behandling med medicin.
Livsstilsændringer alene reducerer ofte blodtrykket effektivt og kan omfatte:
- Taber sig, hvis det er nødvendigt
- Efter en hjertesund kost
- Engagerende i regelmæssig fysisk aktivitet-30 minutters gang eller anden aerob aktivitet en dag
- Begrænsning af mængden af natrium i din kost
- Begrænsning af alkoholholdige drikkevarer
- Stop med at ryge
Flere former for medicin er tilgængelige for at behandle højt blodtryk. Medicinsk behandling bruges ofte i forbindelse med livsstilsbehandlinger. Nogle af de mest almindeligt anvendte medicin til behandling af højt blodtryk omfatter:
- Diuretika
- Betablokkere
- ACE (angiotensin-coverting enzyme) hæmmere
- Calciumkanalblokkere
- Alpha-beta-blokkere
Disse lægemidler kan bruges alene eller i kombination, afhængigt af hvad din læge bestemmer, er bedst for din situation. Hvis din læge bestiller medicin, er det vigtigt, at du tager medicinen nøjagtigt som foreskrevet og ikke stopper uden hans ordre. Pludselig standsning af blodtryksmedicin kan medføre, at dit blodtryk stiger hurtigt.
Hvis du er blevet diagnosticeret med højt blodtryk, er det vigtigt, at du følger din læge anbefalinger til brevet. Følgende læge ordrer hjælper med at sænke dit blodtryk og din risiko for hjerte-kar-sygdomme. Diskuter eventuelle spørgsmål, du har med din læge - det er afgørende, at du forstår din behandlingsplan og dens potentielle fordel for dit liv og sundhed.
> Kilde:
> Højt blodtryk. Healthywomen.org.