Mens eksperter diskuterer, om forebyggende foranstaltninger sænker sundhedsomkostningerne på nationalt plan, er der masser af beviser for, at forebyggelse er gavnlig, når det kommer til dit individuelle sundheds- og din tegnebog.
Af de 10 mest almindelige årsager til døden, herunder hjertesygdomme og kræft , er halvdelen relateret til livsstilsvalg, ifølge Center for Bioethics og Human Dignity.
At holde din vægt ned, holde op med at ryge, holde sig i form og reducere stress er nogle af de bedste måder at forebygge sygdom og forlænge livet på, og de kan reducere mængden af penge, du skal bruge på hospitalisering, medicin og andre terapier.
Hvis du har en sygesikring , ved du sikkert, at i de fleste tilfælde er forebyggende lægeundersøgelser - som årlige fysiske og OB / GYN-besøg - dækket. Men du kan ikke vide, at nogle planer også tilbyder wellness muligheder, der kan hjælpe med at betale for motion eller vægttab programmer.
Forsikringsselskaber, der trænger mod forebyggelse
Gym medlemskaber, vægttab klinikker, vægttab kirurgi, massage terapi og stop-smoking programmer er blot nogle af de elementer, der er inkluderet i nogle forsikringsplaner. Blue Cross Blue Shield of Massachusetts tilbyder endda rabat på elektriske tandbørster for at forhindre hulrum.
Flere forsikringsselskaber er begyndt at samarbejde med sundhedsklubber for at tilbyde diskonterede medlemmer eller tjenester.
Fordelene dækker alle fra super-fit til dem med kroniske medicinske tilstande, ifølge JP Wieske fra Rådet for Affordable Insurance.
"Det er ligegyldigt, om du har alvorlig diabetes eller hypertension, og alt hvad du kan gøre i gymnastiksalen, går langsomt," siger Wieske. "Det er den samme fordel for den person som det er en gym rotte, der er der hver eneste dag."
Fremme af sunde mennesker og budgetter
Det betaler sig at drage fordel af eventuelle forebyggende fordele, der følger med din forsikringspolice. Nogle eksempler på mulige besparelser er:
- Vægttabkirurgi: Selv om det ikke er en bekymring for de fleste, kan det være en stor besparelse for de overvægtige. Hvis dit kropsmasseindeks er 40 eller mere, eller du har respiratoriske problemer, diabetes eller forhøjet blodtryk, der forværres af fedme, kan du kvalificere dig til dækning for en gastrisk bypass- eller gastrisk bandingoperation. Hvis din koster et gennemsnit på $ 20.000, er din fradragsberettigede $ 500, og din sambetaling er 30%, så betaler du ca. en tredjedel af prisen.
- Gym medlemskab: Nogle United Health Care planer omfatter 10 til 50% rabat på specifikke klubber medlemskab. Hvis din gymplan tager $ 30 pr. Måned ud af din checkkonto, vil en halv rabat spare dig $ 15 hver måned.
- Vægttab program: Ikke mange politikker dækker vægttab programmer som Jenny Craig eller Weight Watchers, men se efter at ændre sig i fremtiden, siger Wieske. En fordel nu tilgængelig via Aetna til Kraft Foods Inc. ansatte tilbyder 30% rabat på sådanne programmer, hvilket bringer omkostningerne til en populær $ 199 plan til $ 139.
- Ortopædisk massage: En time-stress-sprængende terapeutisk massage ved Massachusetts Blue Cross Blue Shield deltagende facilitet Boston Bodyworker er normalt $ 115, men 25% forsikringsrabatten gør det $ 86. Der kræves ingen dokumentation for enhver medicinsk tilstand for at få dækning.
Kun få forsikringsselskaber dækker rygestopprogrammer og medicin, der hovedsagelig er over-the-counter. Men hvis du snakker med din læge om at afslutte under en rutinemæssig fysisk, vil dette besøg blive dækket. De sjældne politikker, der hjælper med omkostningerne til de formelle programmer, der omfatter rådgivning, kan spare dig for hundredvis af dollars på toppen af $ 650 eller så, at dagligdags rygere, der springer vanen, vil spare på et års tid.
For at finde ud af, hvilke wellnessfordele du har, kontakt din forsikringsselskab eller din arbejdsgiver.
Kilder:
Bariatrisk kirurgi for svær fedme. Marts 2008. National Institutes of Health.
Sundhed og velvære. 2008. Blue Cross Blue Shield of Massachusetts.
Sundhedsrabatter. 2008. United Health Care.
Lap-Band-omkostninger. 2008. Lap-Band lapband.us.
Forebyggende kort. 2008. Kraft Fordele.
Rygningstab Double med intensiv rådgivning og gratis nikotin erstatningsterapi, studier af 20.000 rygere Vis. 29. november 2007. Kaiser Permanente.
Tag de første skridt til vægttabsoperation. 2008. Duke University.
Tilstedeværelsen af forebyggende sundhedsvæsen: Er sundhedsudbyderen spørgsmål ?. 2004. Center for Bioethics menneskelige værdighed.
Hvad er ortopædisk massage ?. 2007. Boston Bodyworker.