Relief fra en almindelig årsag til hoftepine
Den bedste behandling for hoftebursitis, eller enhver form for bursitis, sigter mod at kontrollere inflammationen forårsaget af denne tilstand. Som med ethvert behandlingsprogram skal du altid tale med din læge, inden du påbegynder bestemte behandlinger. Den generelle behandling af hoftebursitis består af:
- Hvile
Det betyder normalt en periode, der ikke deltager i sport eller aktiviteter, der forværrer dine symptomer. Som en generel tommelfingerregel bør enhver aktivitet, der forårsager smerte i hoftebursitis, undgås. Dette bidrager kun til inflammation af bursa.
- Anti-inflammatoriske lægemidler
Antiinflammatoriske lægemidler (f.eks. Motrin, Aleve, Naprosyn osv.) Vil hjælpe med at kontrollere betændelsen forbundet med hoftebursitis. Disse medikamenter er nyttige til smerten såvel som nedsat inflammation. - Is skaden
Icing området af hofte bursitis hjælper ofte med at lindre symptomerne. Især efter træning kan is kontrollere inflammation og stimulere blodgennemstrømningen til det skadede område. - Aspiration / afløb af Bursa
Hos nogle patienter, der har en betydelig mængde væske, der har samlet sig inden for bursa, kan en nål placeres i bursa for at fjerne væsken. Dette er sjældent nødvendigt i tilfælde af hoftebursitis, men når den er færdig, kan den kombineres med en kortisoninjektion. - Cortisone Injection
En kortisoninjektion kan også gives til bursa hos patienter med smerte. Kortisoninjektionen er nyttig, fordi den kan være både diagnostisk og terapeutisk. I tilfælde hvor hoftebursitis kan være en af flere diagnoser overvejes, kan cortison gives til at se, om skuddet hjælper med at lindre symptomer.
Når først de indledende symptomer er styret, kan nogle fysiske terapiforstærkning og strækøvelser være nyttige.
- Strækker
De fleste patienter finder lindring med strækninger af muskler og sener, der findes over ydersiden af hofte, specielt iliotibialbåndet. Tanken er, at en bedre betinget muskel og sener vil glide lettere og ikke forårsage hoftebursitis. Særlig opmærksomhed på korrekt strækteknik er vigtig.
- Fysisk terapi
Arbejde med en fysioterapeut er et nyttigt behandlingshjælpemiddel til patienter med hoftebursitis. Ikke alene kan terapeuten hjælpe med at udvikle et ordentligt stræknings- og øvelsesprogram, men de kan også bruge modaliteter som ultralyd, som også kan være nyttige.
Er kirurgi nogensinde nødvendigt for hoftebursitis?
Kirurgisk behandling af hoftebursitis er sjældent nødvendig, og de fleste patienter, der er tro på behandling, bliver bedre inden for cirka seks uger. Patienter, der ikke hviler fra deres aktiviteter, indtil inflammationen aftager, har ofte en tilbagevenden af hoftebursitis symptomer. Også patienter, der vender tilbage for aggressivt (dvs. ikke en gradvis opbygning), kan også finde ud af, at deres symptomer vender tilbage.
I de få tilfælde, hvor kirurgi er nødvendig, kan dette ske gennem et lille snit, eller nogle gange kan det udføres artroskopisk. Uanset hvad, bursa er simpelthen fjernet (kaldet en bursektomi), og patienten kan genoptage deres aktiviteter. Kirurgi er udført som ambulant, og oftest krykker man kun i nogle dage. Patientens behøver ikke en bursa, og derfor er der få komplikationer fra denne type operation. De mest almindelige komplikationer er bedøvelsesrelaterede komplikationer og infektion.
Kilder:
Fox JL. Den rolle som artroskopisk bursektomi i behandlingen af trochanterisk bursitis. Arthroskopi . Sep; 18 (7): E34.
Paluska SA. Et overblik over hofteskader i løb. Sports Med ; 35 (11): 991-1014.