Hæftesmerter er et almindeligt problem, og det kan være forvirrende, fordi der er mange årsager. Det er vigtigt at foretage en nøjagtig diagnose af årsagen til dine symptomer, så en passende behandling kan rettes mod det underliggende problem.
Almindelige årsager til hoftepine
- Gigt
Gigt er blandt de hyppigste årsager til hoftepine, og der er mange behandlinger til rådighed. Hvis konservative behandlinger fejler, er hofterstatningskirurgi en mulighed.
- Trochanteric Bursitis
Trochanteric bursitis er et meget almindeligt problem, der forårsager betændelse i bursa over ydersiden af hofteleddet. - tendonitis
Tendonitis kan forekomme i nogen af de sener, der omgiver hofteleddet. Den hyppigst forekommende senebetændelse omkring hoften er iliotibialbånd (IT-bånd) tendonitis . - Labral Tear
Labrummet er brusk, der omgiver hofteleddet. Hip labral tårer bliver anerkendt som en årsag til smerte og fange fornemmelser i joint. Ofte er hipartroskopi en behandlingsmulighed. - Osteonekrose
Osteonekrose er en tilstand, der opstår, når blodstrømmen til et knogleområde er begrænset. Hvis en utilstrækkelig mængde blodgennemstrømning når benet, vil cellerne dø og knoglen kan falde sammen. Et af de mest almindelige steder for osteonekrose forekommer i hofteleddet. - Lumbal Pain - refererede symptomer
Mange ryg og rygproblemer kan forårsage symptomer omkring skinker og hofte. De mest almindelige problemer, der henviser til smerte i hofteområdet, er hernierede diske og ischias .
- Snapping Hip Syndrome
Snapping hip syndrom er et ord der bruges til at beskrive tre forskellige hofteproblemer. Den første er, når it-båndet snaps over lårets yderside. Det andet sker, når den dybe hoftebøjle snaps over forsiden af hoftefugen. Endelig kan tårer i brusk eller labrum rundt om hoftehylderen forårsage en snapende fornemmelse.
- Muskelstammer
Stammer af musklerne omkring hofte og bækken kan forårsage smerte og spasme. De mest almindelige stammer er lyskryds og hamstringstammer . - Hoftefraktur
Hæftfrakturer er mest almindelige hos ældre patienter med osteoporose . Behandling af knuste hofter kræver kirurgi for enten at erstatte den ødelagte del eller reparere den med en metalplade og skruer. - Stress fraktur
Stresfrakturer i hofte er mest almindelige hos sportsfolk, der deltager i sportsvirksomheder, som f.eks. Langdistance løbere. Behandling er sædvanligvis vellykket ved at undgå effektaktiviteterne.
Barndomsproblemer:
- Udviklingsdysplasi
Når hofterne er forstyrret eller ude af stand i barndommen, kan fugen ikke udvikle sig korrekt. Selv om dette ikke er normalt smertefuldt som et barn, vil det føre til tidlig arthritis og problemer med at gå. - Legg-Calve-Perthes sygdom
Også kaldet Perthes sygdom, dette er et problem, der ligner osteonekrose (se ovenfor), men i barndommen. Hvis det er alvorligt, kan det føre til permanent skade på hofteforbindelsen og tidlig arthritis .
Hvornår skal du ringe til din læge om din hoftepine?
Hvis du er usikker på årsagen til dine symptomer, eller hvis du ikke kender de specifikke behandlingsanbefalinger for din tilstand, skal du søge lægehjælp.
Behandling af hoftepine skal rettes mod den specifikke årsag til dit problem. Nogle tegn på, at du bør ses af en læge, er:
- Manglende evne til at gå komfortabelt på den berørte side
- Skader, der forårsager deformitet omkring leddet
- Hedsmerter, der opstår om natten eller mens du hviler
- Hedsmerter, der fortsætter ud over et par dage
- Manglende evne til at bøje hoften
- Hævelse af hofte eller lårområde
- Tegn på en infektion, herunder feber, rødme, varme
- Eventuelle andre usædvanlige symptomer
Behandlinger
Behandling afhænger helt af årsagen til problemet. Derfor er det yderst vigtigt, at du forstår årsagen til dine symptomer, før du påbegynder et behandlingsprogram.
Hvis du er i tvivl om din diagnose eller alvorligheden af din tilstand, skal du søge lægehjælp, inden du begynder en behandlingsplan.
Nogle almindelige behandlinger for hoftepine er anført her. Ikke alle disse behandlinger er egnede til enhver tilstand, men de kan være nyttige i din situation.
- Hvil: Den første behandling for de fleste tilstande, der forårsager hoftepine, er at hvile leddet og lade den akutte betændelse falde. Ofte er dette det eneste skridt, der er nødvendigt for at lindre symptomerne. Hvis symptomerne er svære, kan krykker eller en stok også være nyttige.
- Is og varme applikation : Ispakker og varmepuder er blandt de mest almindeligt anvendte behandlinger for inflammation. Nogle foretrækker den ene eller den anden, og nogle finder lindring med kontrastbehandling skiftevis is og varme. Generelt bruges is til akut betændelse og varme til mere kronisk relief.
- Stretching: Stretching af musklerne og sener, der omgiver leddet, kan hjælpe med nogle årsager til hoftepine. Der bør etableres en god rutine, og efter nogle konkrete forslag vil du hjælpe dig på vej.
- Fysioterapi : Fysisk terapi er et vigtigt aspekt ved behandling af næsten alle ortopædiske tilstande. Fysioterapeuter bruger forskellige metoder til at øge styrken, genvinde mobiliteten og hjælpe patienterne tilbage til deres aktivitetsniveau.
- Anti-inflammatorisk medicin : Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som ofte betegnes som NSAID'er, er nogle af de hyppigst ordinerede lægemidler, især til patienter med hoftepine forårsaget af problemer som gigt, bursitis og tendonitis.