Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er en inflammatorisk lidelse karakteriseret ved begrænsningen af luftstrømmen. ind og ud af lungerne. Det påvirker over 600 millioner mennesker over hele verden og tegner sig for over fire millioner dødsfald årligt.
Det Globale Initiativ for Obstruktiv Lungesygdom (GOLD) klassificerer COPD i fire faser , hvor den mildeste form er fase I og den mest alvorlige fase IV.
Hvis du er diagnosticeret med fase III KOL, betyder det, at din lungefunktion er blevet alvorligt svækket med øget åndenød, vejrtrækning og træthed, hvilket gør daglig funktion stadig vanskeligere. Symptomer kan endda have resulteret i en eller flere indlæggelser.
Selv på dette mere avancerede stadium af KOL er der ting, du kan gøre for at bevare den åndedrætsevne, du har, og forhindre (eller i det mindste langsomt) yderligere progression af sygdommen.
Sæt cigaretterne ud
Afbrydelse af rygning er den eneste ting, du skal gøre på ethvert stadium af sygdommen. Ikke alene vil stoppe få dig til at føle dig bedre fysisk og følelsesmæssigt, det kan dramatisk sænke sygdommens progression. Rygning beskadiger luftsække, luftveje og foring af lungerne, hvis skade kan gøre det sværere at indånde og udånde. Rygning kan også udløse for COPD-opblussen.
Afslutningen kan være hård, men der er en række strategier, du kan stole på for at sikre større succes:
- At stoppe alt på en gang snarere end at afkorte eller skifte til lavt tjære / lav-nicotin mærke er en mere realistisk tilgang. Tapering ned gør det lettere at falde fra bandet.
- Undgå andre rygere eller steder, hvor folk ryger. Udover det faktum at det kan opmuntre dig til at ryge, hvorfor underminere årsagen ved at udsætte dig for brugt røg?
Få dine influenza og lungebetændelse skud
Ifølge GOLD kan årlige influenzaskud reducere risikoen for sygdom og død hos mennesker med COPD med omkring 50 procent. Lungebetændelsesvaccinen er også anbefalet til personer 65 år og ældre for bedre at reducere risikoen for bakteriel lungebetændelse.
Folk med KOL har kompromitteret lungefunktionen og er derfor i høj risiko for at få influenza. Når lungebetændelse udvikler sig, kan skader forårsaget af lungerne være irreversible. Hvis du lever med fase III KOL, er forebyggelse af influenza og lungebetændelse betragtes som afgørende, fordi en lungesinfektion forekommer, vil eventuelle skader være permanente og kun fremme din sygdom så meget længere.
Hold altid din redningsinhalator tæt ved hånden
Selv om bronchodilatorer ikke gør det lille for at bremse udviklingen af KOL, vil din læge anbefale en til at behandle enhver opblussen eller åndenød. Kortvirkende bronkodilatatorer som Albuterol eller Proventil (også kendt som redningsinhalatorer ) anvendes på passende måde til afhjælpning af vedvarende eller forværrede respiratoriske symptomer.
I sidste ende, jo mindre stress du sætter på dine lunger her og nu, jo mindre akkumulerende skade vil de sandsynligvis pådrage sig fremad.
Brug dine langtidsvirkende bronkodilatatorer som foreskrevet
Langvirkende bronkodilatatorer anvendes ofte som sygdommen skrider frem for at hjælpe dig med at forebygge eller reducere symptomer.
Din læge kan anbefale at kombinere bronkodilatatorer med forskellige virkningsmåder, da denne metode kan være mere effektiv, med lige eller færre bivirkninger end at bruge kun en enkelt bronkodilator. Langvirkende beta-agonister er en type bronkodilator, der indeholder medicin som salmeterol eller formoterol. Langvirkende anticholinergika er en anden type, der anvender Atrovent, Spiriva eller Combivent.
Glem ikke din Daliresp
Phosphodiesterase-4 (PDE4) hæmmere er en klasse af lægemiddel, der behandler betændelse forbundet med COPD. En oral oral medicin, en gang om dagen, hjælper PDE4 hæmmere med at reducere COPD-eksacerbation med typisk små bivirkninger.
Narkotika arbejder ved at reducere luftvejsinflammation hos mennesker, der er resistente over for standardterapier. Ved at gøre det produceres mindre slim, hvilket resulterer i mindre akkumulering og obstruktion af luftpassager.
Daliresp (roflumilast) er den eneste PDE4-hæmmer, der for øjeblikket er godkendt i USA. De vigtigste bivirkninger af PDE4 hæmmere er diarré, kvalme og hovedpine.
Tag lunge rehabilitering alvorligt
Pulmonal rehabilitering tilføjes generelt under fase II KOL og fortsætter som sygdommen skrider frem. Det omfatter motion, afslapning, vejrtrækningsteknikker , luftvejs clearance og følelsesmæssig støtte for at hjælpe folk bedre med at klare deres tilstand. Blandt målene er at undgå behovet for oxygenbehandling angivet i fase IV KOL.
Pulmonal rehab kan hjælpe med at reducere sygdomssymptomer, forbedre livskvaliteten, mindske social isolation og øge overlevelsestiden. Programmet anvender et tværfagligt team af sygeplejersker, fysiske og ergoterapeuter, diætister og rådgivere.
Tal med din læge om glukokortikoider
Behandling med glucocorticoider (almindeligvis kendt som steroider) er kontroversiel, men GOLD anbefaler dem i den indåndede form, når du når trin III og lider af hyppige eksacerbationer.
Orale steroider kan bruges til behandling af KOL, når symptomerne hurtigt bliver værre. Indåndede steroider derimod typisk bruges til at behandle stabile symptomer eller når symptomerne langsomt bliver værre.
Spis sundt for at forbedre lungefunktionen
Mens en sund kost ikke kan helbrede KOL, kan det hjælpe dig med at føle dig bedre og give mere energi til alle dine daglige aktiviteter, herunder vejrtrækning. Den simple kendsgerning er, at KOL placerer enorm stress på din krop og effektivt brænder op alt det brændstof, du får fra at spise. Som sådan vil folk med COPD ofte have behov for at øge deres kalorieindtag , ideelt med sunde fødevarer, der er rige på antioxidanter og phytochemicals.
At spise rigtigt kan også styrke dit immunforsvar og igen hjælpe med at bekæmpe eventuelle brystinfektioner, der er almindelige blandt personer med COPD.
> Kilde:
> Globalt initiativ for obstruktiv lungesygdom (GOLD). "Bevis til støtte for forebyggelse og vedligeholdelsesbehandling." Pocket Guide til COPD Diagnose, Management og Forebyggelse: En Guide til Sundhedspersonale. 2017: 9-18.