Jeg bliver temmelig ofte bedt om, hvordan man bedst kan "komme ind på problemet med barndommen fedme . Spørgsmålet stilles af patienter i klinikken, online, fra mikrofonen under Q & A-sessioner på konferencer og endda af kliniske kolleger. Der er god grund til følsomhed på emnet. Der er efter min opfattelse en vis vinkelfaktor forbundet med udtrykket "fedme" i første omgang, selv om det måske er faldet over tid, da konstant eksponering har desensibiliseret os.
Og for det andet værdsætter en anstændig voksen et barns sårbarhed. Konfronter en delikat problem dårligt, og sarte følelser kan vinde hårdt ondt.
Alle kan antage svaret er uklar, eller subtilt eller kompliceret. Men faktisk tror jeg det ikke er noget af det ovennævnte. Jeg synes, det er tilgængeligt, stumt og enkelt, som det kan være. Jeg tror, at den bedste tilgang til barndommen fedme kan udtrykkes med et enkelt ord. Det ord er: kærlighed.
Generelt bliver indholdet her data-drevet. Hvis du vender tilbage her ofte, som du håber du vil for ny og opdateret information, vil du hurtigt vænne dig til hyperlinks, der fører til forskellige referencematerialer, specielt peer-reviewed research papers. Men det er noget af et tilfælde fra hinanden. Der er bestemt relevant litteratur at citere, men jeg erkender, at dette er mere fra hjertet. Dette har så meget at gøre med at være forælder som læge og mere at gøre med 25 års interaktion med rigtige mennesker i mine klinikker end at læse forskningsdata om personer, jeg aldrig har mødt.
Forsvar dine børn fra en trussel
Kærlighed er den rigtige tilgang.
Forældre til små børn er notorisk uvidende om deres barns faktiske vægtstatus. Hvorfor? Fordi man anerkender "fedme" i et barn, tænkes som en rødme på alle berørte: forældrenes forældre, barnets krop. Men at ignorere et problem løser aldrig det, og uadresseret, fedme i tidlig barndom giver et mindsket liv: færre års liv, mindre liv i år.
Ingen kærlig forælder vil have det. Så grunden til at genkende og reagere på fedme er: kærlighed.
Der er ingen rødme forbundet med at beskytte dem, vi elsker, fra noget der kan skade dem. Der er ingen skam, skyld, skyld eller dom, der er involveret i at forsvare vores børn mod en trussel. Se efter og reagere på tidlige hints om fedme i barndommen af grunde, der ikke har noget at gøre med stolthed eller skam eller kropsbillede; succes eller fejl. Erstat alt det med kærlighed. Hvis du elsker dine børn, skal du gøre alt for at beskytte dem. Vi som forældre (eller bedsteforældre) er ikke skyld i det faktum, at vi lever i en verden af farer, der kan finde vores børn, voldsom fedme og dens følgevirkninger blandt dem. Men vi er altid ansvarlige, med kærlighed som vores motivation, for at gøre alt, hvad vi kan for at beskytte dem.
Sådan nærmer du emnet
Ligeledes er forældre til ældre børn tilsyneladende noget misforstået om deres barns vægtstatus, som børnene selv er. Igen er det fordi vægten er besat af hensyn til succes og fiasko, stolthed eller skam. Forældre ved ikke, hvordan man broder emnet med deres ældre eller endog voksne børn. Bedsteforældre ved ikke, hvordan de skal bære emnet med deres børn, for at tage fat på bekymringer om deres børnebørn.
Forældre ved ikke, hvordan man skal fortælle bedstemor at stoppe med at skille sig ud af junkfood.
Kærlighed er svaret i alle tilfælde. Den kærlige forælder kan sige til et barn af enhver alder: "Jeg elsker dig, og jeg er bekymret for, at din vægt kan påvirke dit helbred. Jeg vil have, at du har det længste, bedste liv muligt, fordi jeg elsker dig. Hvordan kan jeg hjælpe?"
Enhver forælder kan sige til enhver bedsteforælder: "Jeg ved, du elsker dine børnebørn, og jeg ved, at godbidder kan virke en god måde at vise det på. Men den bedste gave vi kan passere sammen er kraftig sundhed og vitalitet; sunde mennesker har det sjovere! Vær venlig at arbejde sammen med mig for at give dette barn, vi elsker det længste, bedste liv muligt. "
Og for den sags skyld kan enhver læge sige til enhver patient: "Mit job er at beskytte dit helbred, alt jeg kan. Jeg er bekymret over, at din vægt er en trussel for dit helbred, så jeg vil gerne diskutere det med dig og diskutere, hvordan vi kan løse det sammen. Er det ok? "Hvis du spørger dette spørgsmål og mener det: Jeg har aldrig mødt patienten, der ville sige" nej ".
Arbejder sammen for sundhed
Endelig kender vi alle ordene: i enhed er der styrke. En af vores store blunders i at behandle fedme er at isolere os selv og hinanden. Voksne fortsætter med "kostvaner" og efterlader deres børn. Forældre ønsker vejledning til at tage fat på fedme hos et barn, snarere end at erkende, at familier generelt finder sundhed (og / eller tabe sig) mest effektivt sammen. En familie, der arbejder sammen for at være sund på lang sigt, undgår alle de potentielle stigmaer og skam, at et ensomt barn bliver "behandlet" til fedme. At spise godt og være aktiv er godt for alle berørte, om der er behov for vægttab, eller ej. Forpligter sig til sundhed som en familie, fordi intet barn er en ø. Fordi i enhed er der styrke. Fordi du elsker hinanden.
Det ene ord forsvar mod skyld og skam; stigma og rødme dømmekraft og isolation er kærlighed. Hvis kærlighed er vores motivation og informerer vores metoder, kan vi simpelthen ikke gå for langt forkert.