Sundhedsfordele, anvendelser, bivirkninger og mere
Borageolie presses fra frøene fra Borago officinalis- planten, som findes i hele USA og Europa. Også omtalt som "bragfrøolie" er boreolie rig på gamma-linolsyre (en type essentiel fedtsyre).
Når det indtages, omdannes meget af gamma-linolensyren i boreolie til dihomo-gamma-linolensyre. Ligesom omega-3 fedtsyrer, der findes i fiskeolie og hørfrø , kan gamma-linolsyre og dihomo-gamma-linolensyre bidrage til at reducere inflammation .
Imidlertid klassificeres begge stoffer som omega-6 fedtsyrer.
Anvendes til Borage Oil
I urtemedicin bruges bordeolie typisk til at behandle følgende sundhedsproblemer: reumatoid arthritis, brystbelastning, hoste , depression , præmenstruelt syndrom (PMS) og menopausale symptomer . Det bruges ofte til hår og hudforhold, såsom hårtab, eksem og acne.
Sundhedsmæssige fordele ved Borage Oil
Til dato har få undersøgelser undersøgt sundhedsfordelene ved boreolie. Her er et kig på undersøgelsen relateret til borgeroliens effektivitet for sundhedsforholdene:
1) reumatoid arthritis
Borageolie viser løfte om behandling af rheumatoid arthritis, en autoimmun sygdom, der er markeret af betændelse i foring af leddene, ifølge en forskningsrevision, der blev offentliggjort i 2000. Selvom de fleste data om boreolie er effektiv, kommer fra testrør og dyreforskning , adskillige små studier tyder på, at bageolie kan lette ømhed og hævelse hos mennesker med reumatoid arthritis.
Udover boreolie, lær om andre naturlige retsmidler til reumatoid arthritis .
2) eksem
I en undersøgelse fra 2003 på 140 voksne og børn med eksem fandt forskerne ingen signifikant forskel mellem dem, der tog bageolietilskud i 12 uger, og dem, der tog en placebokapsel i samme tid.
En tidligere undersøgelse af 160 patienter fandt, at 24 ugers behandling med bragmentolietilskud ikke havde nogen signifikant effekt på eksem.
For andre midler til eksem, se 3 Naturlige Remedies For Eksem .
forbehold
Borageplanterne (herunder blade, blomster og frø) kan indeholde potentielt skadelige kemikalier kaldet pyrrolizidinalkaloider, som hos mennesker kan skade leveren eller være kræftfremkaldende, især når de anvendes regelmæssigt eller i høje doser. Selvom nogle produkter hævder at være fri for pyrrolizidinalkaloider, skal du huske på, at kosttilskud ikke er reguleret i de fleste lande.
Borageolie kan forårsage forstoppelse hos nogle individer. Det kan forlænge blødningstiden og øge risikoen for blødning, især hos personer med blødningsforstyrrelser, og dem der tager medicin, der sænker blodproppen (som aspirin, ibuprofen, naproxen og warfarin).
Gravide og pleje kvinder bør undgå bagefrøolie. En anmeldelse tyder på, at den bør kontraindiceres under graviditet, da de prostaglandin E-agonister fremmer de arbejdsfremkaldende og teratogene virkninger. På grund af manglen på videnskab bag borageoliens effektivitet eller sikkerhed er det vigtigt at være forsigtig, når der anvendes borageolietilskud.
Hvis du overvejer brugen af bordeolie i behandlingen af enhver sundhedsmæssig tilstand, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du begynder dit kosttilskud.
> Kilder:
> Belch JJ, Hill A. "Evening Primrose Oil og Borage Oil i reumatologiske betingelser." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Borageoliereduktion af reumatoid artritaktivitet maj > være > medieret af øget cAMP, som undertrykker tumormekrosefaktor-alfa. Int Immunopharmacol. 2001 nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Ændring af den cellulære fedtsyreprofil og fremstillingen af eicosanoider i humane monocytter af gamma-linolensyre." Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Behandling af reumatoid arthritis med gammalinolensyre." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Borageolies virkningsgrad og tolerance hos voksne og børn med atopisk eksem: Randomized, Double Blind, Placebo kontrolleret, parallelt gruppeprøve. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dobbeltblind, Multicentre Analyse af Borageolie Effekt hos Patienter Med Atopisk Eksem." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". August 2009.