Sådan får du mest ud af en vanskelig samtale
Fortælle din arbejdsgiver, at du har brystkræft, kan medføre blandede følelser.
Du kan ikke vide, hvordan din chef vil reagere eller hvor støttende de måtte være. Måske har du aldrig fortalt din chef noget så personlig og privat, og du er bange for, at det vil ændre den måde, du behandles på jobbet.
Tag lidt tid til at lære fordelene ved at fortælle din arbejdsgiver om din diagnose og nogle nyttige spørgsmål, du måtte have brug for at spørge.
At være forberedt på denne samtale kan øge din selvtillid og roe dine jitters.
Fordele ved at fortælle din arbejdsgiver om din kræft
Her er nogle gode grunde til at fortælle din chef om din diagnose af brystkræft:
- Du vil blive beskyttet mod arbejdsdiskrimination i ADA-loven, hvis din chef er informeret om din diagnose.
- Du kan få brug for ekstra sygeorlov til kræftbehandling og genopretning. Din chef kan forbinde dig med dit Human Resources kontor, så du kan modtage yderligere sygedag og FMLA fordele.
- Dine bivirkninger kan midlertidigt påvirke din arbejdsindsats, så spørg din chef om hjælp eller rimelig indkvartering.
Forbered dig, før du taler til din chef
Før du deler denne nyhed med din arbejdsgiver, skal du overveje, hvilke fakta de skal vide, og hvor meget detaljer du er villig til at dele.
Du kan måske vide din generelle diagnose , planlægge en behandlingsplan og vide, hvordan bivirkninger kan påvirke din tid på arbejdspladsen.
Skriv dem ned, og hvis du måske skal bede om rimelige overnatningsmuligheder, bemærk dem også.
Hvis du ikke har mange detaljer endnu, skal du bare samle op, hvad du ved og forberede dig på at være ærlig.
At have konversationen om kræft
Indstil en positiv tone til samtalen, og din chef vil tage deres tegn fra din adfærd.
- Hvis du er nervøs, læs fra dine forberedte noter, som du fortæller din chef om din diagnose.
- Husk, hvis din chef stiller et spørgsmål om din diagnose eller behandling, og du ikke har noget klart svar, er det okay at sige, "Jeg ved det endnu ikke, men jeg vil finde ud af det og lade dig vide."
- Bed om, at dine private samtaler med din chef holdes fortrolige .
- Vær ærlig over dine følelser. Du behøver ikke skjule dine følelser, men forsøge at holde dine tårer fra at overtage samtalen.
- Holde noter om, hvad du talte om, med hvem og hvornår. Fil disse under "Arbejdsproblemer" i din notesbog.
Få den lige historie om sygladning
Når du har fortalt din chef, at du har brystkræft, er det tid til at stille nogle spørgsmål og tage noter.
- Din chef skal vide, hvem der er den bedste person at kontakte i Human Resources-kontoret.
- Du kan bede om en kopi af sygefraværspolitikken og instruktioner om, hvordan du bruger sygefraværet, hvis din arbejdsgiver har en.
- Sørg for at spørge, hvordan du ansøger om FMLA (Family and Medical Leave Act) timer, hvis du har brug for dem.
- Din arbejdsgiver kan kræve nogle certificeringer om din medicinske tilstand - spørge, hvilke former for certificering der skal bruges.
- Hvis finanser kan blive et problem, spørg, om der er nogen medarbejderassistanceprogrammer til rådighed for dig.
- Find ud af om der er en kræftunderstøttende gruppe i dit firma, og hvordan du kan få forbindelse til det.
- Hvis du har besluttet ikke at arbejde gennem kræftbehandling, så spørg, om du kan beholde arbejdsgiverens forsikringsydelser via COBRA- programmet.
Nøglepunkter om at fortælle din arbejdsgiver
Selv om det kan være svært, er det i din bedste interesse at fortælle din chef om din kræftdiagnose. Du får jobbeskyttelse, ekstra sygefravær og rimelige indkvartering for at hjælpe dig med at arbejde under behandling for brystkræft.
- Forbered dig, bliv rolig, og hold samtalen i selvtillid.
- Opbevar et papirspor af alle dokumenter vedrørende din sygeorlov, lægeerklæring, firmapolitikker, og sørg for at gemme kopier af eventuelle e-mails eller noter, du tog med på vejen.
- Hvis du er usikker og ønsker professionel rådgivning om, hvordan du snakker med din chef, skal du tale med en onkologisk socialrådgiver, rådgiver eller patient advokat om arbejdsproblemer.
- Hold kommunikationslinjerne åben mellem dig og din arbejdsgiver. De kan blive en af dine store tilhængere.
Kilder:
Skal jeg fortælle min arbejdsgiver? Fra PDF-hæftet: I Behandling - Finansiel vejledning til kræftoverlevende og deres familier. American Cancer Society. Copyright 2008.
Tidsforbrug: Støtte til mennesker med kræft (PDF). National Cancer Institute. Indsendt: 11/09/2009.
Når en person du arbejder med har kræft. Hvilke tilsynsførende kan gøre. American Cancer Society. Sidst revideret: 05/10/2010.