Det er ofte din onkologiske sygeplejerske eller personer, der har gennemgået brystkræftoperation selv, der kan give dig de bedste tips til at klare ubehag under behandlingen. Et af de råd, vi skal videregive, er at lave pudebetræk.
Lidt støttepuder er små, normalt omkring 8 ved 11 tommer. De skal være små nok til at passe under din arm og tynde nok til at placere mellem dine snit eller kirurgiske afløb og din sikkerhedssele i bilen. Når du bevæger dig rundt efter operationen, lærer du lige, hvor hjælpsomme de er. Disse puder kan være din faste ledsager hjemme, på sygehuset, når du går i indkøb eller i kirke, og når du går i seng om natten.
Og som et ekstra plus er det en gave, du kan give for at støtte en elsket med kræft . Hvis du giver en komfortpude til en ven før hendes brystkræftoperation, bliver hun påmindet om, at nogen bekymrer sig om hende hvert skridt på hendes rejse. Her er 10 måder at bruge de små puder på!
1. Sikkerhedsbæltepude
Efter en lumpektomi , mastektomi eller brystkonstruktion vil dit brystområde være ømt hvor som helst du har snit. Brug en lille firkant eller rektangulær pude til at placere mellem dig og det øvre legems sikkerhedssele. Denne komfortpude beskytter dig mod chafing og vil distribuere trykket på brystet.
Tilføj en velcro-løkke på den ene side af puden, hvis du vil sikre den på sikkerhedsselen, mens du rejser i bilen. Sørg for, at puden er tyk nok til at beskytte dine snit, men tynd nok, så det ikke reducerer sikkerhedsselen.
2. Armpit Comfort Pillow
Din lymfeknude status er vigtig - og vil blive bestemt af en sentinel node biopsi eller en aksillær lymfeknude dissektion . Disse procedurer, mens det er kritisk for din diagnose og iscenesættelse, giver ødelige ar i et område, hvor du har masser af nerver. Din hud kan være ekstra øm i de områder, hvor drænrørene også forlader din krop.
At have en lille armhulebetræk pude mellem din arm og bryst kan lindre smerten ved aksillære og mastektomi incisions. Brug en afrundet eller rektangulær pude til at dæmpe din armhule. Du kan tilføje en skulderrem til denne pude, så du behøver ikke at bære det hele tiden.
3. Armstøttepude
Armstøttepuder kaldes ofte kemo, bar eller knogler og kan bruges på flere måder. Hvis du vil sidde stille for en lang kemoinfusion , kan den lette din arm til at hvile den på en af disse underarms puder.
Du kan også bruge denne pude mens du ligger ned for at støtte armen over brystet. Hævning af din arm under hvile kan lindre lymfødem symptomer. Brug en barformet pude under halsen mens du hviler eller rejser, for at lette muskelbelastningen.
4. Breast Support Pillow
Efter en lumpektomi eller brystkonstruktion kan dit bryst føles meget ømt. At have brystkirurgi ændrer vægbalancen på brystmusklerne. Indtil du tilpasser til din nye arkitektur, kan du måske bruge en kamformet pude til at støtte dit bryst eller din rekonstruktion, indtil snitene heler og dine muskler justerer. Du kan også bruge en kamformet pude til at trøste eventuelle underarmsindsnit.
Når du er helbredt fra din operation, kan du have periodiske udvidelser, hvor der indføres varierende mængder væske i dine ekspanderende stoffer. Hvis du vil have dette gjort, må du ikke pakke dine puder væk for tidligt.
5. Mellem bryster
Når du har haft nogen form for brystkirurgi, ændrer din balance, og du kan virkelig føle den forandring på brystet. Hvis du sover på din side, kan vægten af dine bryster på dine brystmuskler føle sig anderledes, end det gjorde før operationen.
Du kan finde ud af, at tucking en lille rektangulær pude mellem dit rekonstruerede bryst og dit sunde bryst under søvn hjælper med at lindre musklerne, der udvides til dit brystimplantat . Du vil gradvist vænne sig til din nye balance, men den lille pude sørger for, at du får gennem denne overgang.
6. Knæpude
Bare at tilføje en lille pude mellem dine knæ, mens du sover på din side kan lette din nedre ryg. Når ryggen er behagelig, vil du kaste og vende mindre, og måske komme til at sove hurtigere.
Prøv at bruge en firkantet eller rektangulær komfortpude til din knæpude. Hvis du har noget mellemrum mellem dine knæ, kan du endda lade sove lidt køligere, når en hot flash rammer.
7. Halspude
Der er så mange former til nakkepuder! Disse kommer i bolster, wraparounds, konturerede og endda U-formede puder. Find eller lav en, der virker for dig. En god nakkepude skal gøre sidde og sove mere behagelig til din nakke og skuldre. Hvis du vil sidde til en kemoterapibehandling i mere end en time eller ligge på ryggen i god tid, skal du bruge en nakkepude til at holde hovedet, nakken og skuldrene ordentligt opret.
8. Nedre ryg
Her er et andet sted at stikke den lille rektangulære komfortpude bag baglænet . Når du skal sidde eller køre i et stykke tid, har du en lille pude mellem din talje og stolen vil lette og forhindre tilbagespændinger og muskelbelastning. Når din nedre ryg er korrekt justeret, kan du undgå, at benpine (ischias) sidder ned i lange perioder.
9. Comfy Seat Pude
Sæt på en doughnut, hvis du har smerter i din halebenet (coccyx), en ikke ualmindeligt forekomst, hvis du har sidde i en hvilestol meget siden operationen. Donuthullet giver bunden af ryggen for at undgå tryk.
Denne lille runde udhulede pude er også god at bruge, hvis du har hæmoride smerter som en bivirkning af kemo-induceret forstoppelse. Hvis du aldrig har været forstoppet før, kan du opleve det nu. De stoffer, der ofte bruges til at forhindre kemoterapi-induceret kvalme og opkastning er vidunderlige, men forstoppelse er næsten en given.
Doughnut-puder er endda gode til hoftepine, anal smerte og prostata-inflammation. Hvis du har et solidt dæk til din doughnut pude, vil ingen andre endda gætte, at det har et specielt formål!
10. Wonderful Wedge Pillows
Lad os sige, at du lige er kommet hjem fra kirurgi, og du skal sove på ryggen, mens du administrerer kirurgiske afløb og dressinger. Brug en kile pude under knæ og ben til at hæve dem - dette fletter din ryg og gør dig komfortabel. Eller læg en kile pude under dit hoved og skuldre for at holde dig fra at vende på din side.
En god kile pude kan gavne mennesker med astma, syre reflux og snorking problemer.
Puder giver mere end støtte
Du kan lave dine egne puder, eller en god ven kan gøre disse til dig. De mest nyttige puder vil være lavet af maskinvaskbare komponenter, så det er nemt at pleje. Disse puder kan syes, quiltes, strikkes eller hækles. Tilpas en pude med broderi, billedoverførsler og stofmarkører. Stuff disse små puder med fiberfyld, bambusfodbold, quiltbatting, mikroperler eller boghvede. Tilsæt nogle urter (lavendel, bergamot, kamille eller cedertræ) til trøstende aromaterapi.
Nederste linje på støtte Komfortkudder med brystkræft
Fra ubehag i dit snit fra dit sikkerhedssele til hæmorider fra anti-kvalme-relateret forstoppelse, er der en lang række måder, hvorpå at have komfortpuder kan lette dit ubehag. Når vi taler om kræftbehandling, fokuserer vi ofte på ting som den type operation, du får, eller det hårtab du kan opleve ved kemoterapi. Alligevel er der mange små ting, der kan gøre en forskel i din daglige komfort i hele din rejse. En komfortpude er bare en lille ting - men det kan hjælpe med at genoprette og øge din ånd.
> Kilder
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Faktorer associeret med akut postoperativ smerte efter brystrekonstruktion. JPRAS Åben . 2017 mar 11: 1 -13.