Lær hvilke over-the-counter stoffer der kan behandle dine fordøjelsessproblemer
Hvis du har cøliaki eller ikke-celiacglutenfølsomhed, kan du desværre være vant til gastrointestinale problemer som diarré, forstoppelse eller halsbrand. Glutenproblemer går ofte hånd i hånd med gastrointestinale problemer.
Så hvor kan du henvende dig til lejlighedsvis symptomlindring? Som det viser sig, er der flere glutenfrie anti-diarrémedikamenter, glutenfrie afføringsmidler og glutenfrie antacida tilgængelige over-the-counter, som muligvis kan hjælpe.
Desværre kan du ikke bare stoppe ind på apoteket og hente mærke. Mange af de mest kendte mærker med navngivning for forstoppelse, diarré og halsbrand betragtes ikke som glutenfrie af deres producenter. Men der er gode glutenfrie alternativer - hovedsagelig butik mærker, men et par navne mærke medicin også tilgængelig i butikker i hele USA.
Her er vejledningen til glutenfri over-the-counter medicin til almindelige fordøjelsesproblemer.
Glutenfri Anti-Diarré Medicin
Diarré kan være det hyppigste cøliaki-symptom , og det er også et almindeligt symptom på glutenfølsomhed . Masser af mennesker får diarré, hvis de bliver gluten , og måske vil prøve en anti-diarré medicin for at se om det hjælper deres symptomer.
Det er også muligt, at din diarré kan skyldes noget andet end gluten - måske af maveinfluenzaen eller ved madforgiftning . I disse tilfælde kan en over-the-counter medicin også hjælpe.
Der er to vigtigste aktive ingredienser i over-the-counter anti-diarré medicin: loperamid hydrochlorid og vismut subsalicylat.
Loperamidhydrochlorid (fundet i Imodium) virker ved at bremse bevægelsen i tarmene, hvilket igen gør det muligt for din krop at absorbere væsker fra din skammel. Bismuth-subsalicylat (fundet i Pepto-Bismol, den kendte lyserøde væske og i nogle piller) virker til at belægge din tarmforing og rolige betændelse og forhindrer også for meget væske i at komme ind i din skammel.
De vigtigste anti-diarré medicin, du finder i et apotek, indeholder en af disse to ingredienser. Her er en oversigt over populære mærker, sammen med hvilke der er glutenfrie.
Glutenfri anti-diarré medicin omfatter:
- Mål op og op 5 Symptom Digestive Relief væske (30mL), 8-ounce størrelse . Dette indeholder samme aktive ingrediens som Pepto-Bismol og Kaopectate. Kig efter den "glutenfri" betegnelse nær Drug Facts-panelet på boksen.
- Mål og op (husmærke) loperamidhydrochlorid (2 mg) kapsler (loperamidhydrochlorid er den aktive bestanddel i Imodium). Safe bokse vil have en "glutenfri" betegnelse nær Drug Facts panelet.
- Walgreens Brand Diarré Relief caplets (262 mg) . Den aktive bestanddel i disse er vismuthubsalicylat. Kig efter den "glutenfri" betegnelse på boksen.
- Walgreens Brand loperamidhydrochlorid (1 mg) flydende suspension i mint smag . Dette er en generisk version af iodium. Kig efter kasser med en "glutenfri" betegnelse.
Disse mærkeoverskridende anti-diarré medicin er ikke glutenfrie:
- Imodium: Produceret af Johnson & Johnson omfatter Imodium-produktlinjen Imodium AD-bløde geler, Imodium AD-kapsler, Imodium AD-væske, Imodium til børn og Imodium Multi-Symptom Relief (behandler også gas, kramper og oppustethed). Produkterne omfatter ikke gluteningredienser, men Johnson og Johnson siger, at de ikke garanteres at være glutenfrie. Vælg derfor Target Up and Up loperamidhydrochloridkapsler eller Walgreens Brand loperamidhydrochlorid i glutenfri mærket emballage.
- Pepto-Bismol: Den velkendte lyserøde væske, der markedsføres af Procter & Gamble til behandling af diarré, halsbrand, fordøjelsesbesvær, kvalme, gas, hævning og fylde, indeholder bismuth-subsalicylat. Pepto-Bismol tilbyder også tyggetabletter, kapsler og børns formuleringer. Produkterne indeholder ikke gluten ifølge en Procter & Gamble-talsmand, men kan være genstand for glutenkorsontaminering på anlægget, hvor de er lavet. I stedet for mærkebetegnelsen Pepto-Bismol skal du overveje produkter, der indeholder vismutsubsalicylat, såsom Walgreens Brand Diarrhea Relief Caplets eller Target Up og Up 5 Symptom Digestive Relief væske.
- Kaopectat: Som pepto-bismol er Kaopectat's aktive bestanddel vismutsubsalicylat. Det kommer i kirsebær, vanilje, pebermynte og max (også pebermynte) flydende sorter sammen med overtrukne caplets. Ifølge producenten Chattem Inc. er Kaopectate-produkterne ikke blevet testet for at bestemme deres glutenindhold. Derfor bør du erstatte et af de glutenfri mærkede produkter, der indeholder vismutsubsalicylat.
Den nederste linje på glutenfri anti-diarrémedicin: De mest kendte mærkevarer-Imodium, Pepto-Bismol og Kaopectate-betragtes ikke som glutenfrie, men alternativer til generiske butiksmærker er tilgængelige i Target and Walgreens.
Glutenfri Laxermidler
For at afværge forstoppelse bør du prøve at øge mængden af fiber du forbruger. Du kan gøre dette ved at sørge for at få masser af glutenfrie fiberkilder i din almindelige kost eller at bruge et glutenfrit fibertilskud. Disse kan hjælpe med at løsne din fæces og gøre det nemmere at passere. Nogle mennesker finder også, at probiotika tilsyneladende hjælper med at holde dem regelmæssige (pas på at kun vælge glutenfri protiobics).
Men når du faktisk er forstoppet - uanset om det er forstoppelse på grund af coeliakiesygdom eller anden årsag - har du flere alternativer i over-the-counter-retsmidler.
Afføringsblødgøringsmidler, betragtes som de mest bløde afføringsmidler, arbejder ved at hjælpe din kropsblanding med væsker i din skammel, blødgør afføringen og gør det nemmere at passere. De lægemidler, der anvendes som afføringsblødgøringsmidler, omfatter dokusat.
I mellemtiden hjælper såkaldte osmotiske afføringsmidler til at flytte mere væske ind i tarmene og din skammel, hvilket (som med afføring blødgørere) gør afføringen lettere at passere. Polyethylenglycol og magnesiumhydroxidopløsning er to eksempler på osmotiske afføringsmidler.
Endelig gør stimulerende afføringsmidler faktisk din tarmkontrakt for at flytte afføringen. Fordi disse afføringsmidler anses for at være hårde og kan være vanedannende, bør du ikke bruge dem i mere end et par dage til enhver tid. Senna og bisacodyl er to eksempler på stimulerende laksanter.
Her er listen over afføringsmidler, der betragtes som glutenfri:
- Colace: Denne linje af afføringsmidler og afføring blødgøringsmidler omfatter tre muligheder: Colace kapsler, Colace Clear bløde geler og Peri Colace tabletter. Colace og Colace Clear indeholder hver 100 mg af afføringen blødgøringsmiddel docusate natrium, mens Peri Colace tabletter indeholder både docusatnatrium og stimulant senna. Ifølge fabrikanten er alle tre produkter glutenfri, og Colace Clear er certificeret glutenfri af Celiac Support Association, som kræver test af produkter for at sikre, at de indeholder mindre end 5 dele pr. Million gluten.
- Senokot: I betragtning af navnet, ville du være korrekt ved at antage, at dette mærke gør sennabaserede afføringsmidler. Der er tre forskellige typer Senokot til rådighed: Senocot (aktiv ingrediens er sennosides 8,6 mg), Senocot-S (indeholder både sennosider 8,6 mg og docusatnatrium 50 mg) og SenocotXTRA (indeholder sennosider i dobbelt styrke-17,2 mg). Alle tre versioner af Senokot er glutenfrie, ifølge en talsmand for producenten Purdue Products LP
- MiraLAX: MiraLAX er kun tilgængelig som et pulver i en række forskellige størrelser, og den aktive ingrediens er polyethylenglycol (17mg), en osmotisk afføringsmiddel. For at bruge MiraLAX blandes det i vand eller en anden drik. Ifølge fabrikanten Bayer anses MiraLAX for at være glutenfri.
Disse varemærkeavføringsmidler anses ikke for glutenfri:
- Dulcolax: Dette mærke, fremstillet af Sanofi, tilbyder syv forskellige produkter, herunder piller og afføringsmidler, der behandler forstoppelse og gas. De, der er mærket som afføringsmidler, indeholder bisacodyl, mens de mærket som afføringsblødgøringsmidler indeholder docusatnatrium. Ifølge producenten: "Vi tilføjer ikke gluten til nogen af vores produkter, men vi kan ikke garantere at de er glutenfrie", fordi de kan komme i kontakt med glutenholdige materialer på et eller andet tidspunkt i fremstillingskæden. I stedet for Ducolax skal du vælge en anden medicin, der indeholder bisacodyl eller docusatnatrium.
- Ex-Lax: Denne afføringsmiddel, der indeholder sennosider som aktiv ingrediens, kommer i chokolade-smagede stykker og piller. Ingen af de tre Ex-Lax-versioner betragtes som glutenfri ifølge fabrikanten. Derfor skal du nå for et glutenfri sennabaseret afføringsmiddel, som f.eks. Senokot.
- Phillips Mælk af Magnesia og andre Phillips produkter: Phillips, et Bayer-selskab, fremstiller Magnesia Magnesia (aktiv ingrediens: magnesiumhydroxid) sammen med Phillips Laxative kapsler (aktiv ingrediens: magnesiumoxid) og Phillips Taburet Blødgøringsmiddel gelé (aktiv ingrediens: docusatnatrium ). Ifølge en Bayer kundeservice repræsentant, "Vi tilføjer ikke gluten til vores produkter, men vi kan ikke garantere at de er 100% glutenfri, fordi produkterne er produceret i en facilitet, der kan indeholde gluten." I stedet for Phillips produkter, prøv en glutenfri afføring blødgøringsmiddel som Colace eller et gluten-frit osmotisk afføringsmiddel som MiraLAX.
Bundlinjen på glutenfrie afføringsmidler: Hvis du antager at du shoppe omhyggeligt, kan du finde et glutenfri afføringsmiddel, der indeholder et afføringsblødgøringsmiddel, et osmotisk stof eller et sennabaseret lægemiddel. Men igen skal du fjerne nogle navne-mærkeprodukter.
Glutenfri Antacida
Du kan være bekendt med halsbrand - det er ikke ualmindeligt for personer med celiaciasygdom eller ikke-celiacglutens følsomhed at lide af den brændende fornemmelse i det øvre bryst. Faktisk viser nogle undersøgelser, at personer med cøliaki kan være mere tilbøjelige til at lide af sur reflux eller GERD (gastroøsofageal reflukssygdom), når de er gået glutenfrie.
Hvis du har halsbrand eller er blevet diagnosticeret med GERD, er der et væld af over-the-counter medicin du kan tage. Disse stoffer er kendt som antacida, da de arbejder for at reducere mængden af syre i din mave og derved mindske den brændende fornemmelse.
En gruppe lægemidler kaldet H2-blokkere reducerer mængden af syrer, som din mave faktisk gør. De aktive bestanddele ranitidin og famotidin er eksempler på H2-blokkere. Narkotika kaldet protonpumpe inhibitorer, i mellemtiden også reducere syre, men gennem en anden mekanisme i maven. Eksempler på protonpumpeinhibitorer indbefatter de aktive ingredienser omeprazol og lansoprazol.
Endelig neutraliserer calciumcarbonatbaserede og magnesiumhydroxidbaserede antacida den syre, der allerede er i maven, og hjælper med at reducere det syrerelaterede ubehag.
Generelt, når det kommer til antacida, kan det være svært at finde et mærke-over-the-counter behandling, der er mærket som glutenfri. Der er dog masser af butiksmærke alternativer.
Her er en oversigt over de forskellige glutenfrie antacida på markedet:
- Equate (Walmart) mærke antacid tabletter: Disse indeholder calciumcarbonat, hvilket gør dem ligner Tums. De kommer i en række forskellige smag og styrker. Sørg for at vælge en, der har en "glutenfri" betegnelse på etiketten.
- Equate (Walmart) mærke famotidin (20mg) tabletter: Dette er en generisk version af Pepsid AC. Se efter "Glutenfri" betegnelsen under "Drug Facts" -panelet på emballagen.
- Equate (Walmart) mærke rantidin (150mg) tabletter: Dette er en generisk version af Zantac. Se efter "Glutenfri" betegnelsen under "Drug Facts" -panelet på emballagen. Kun nogle Equate-pakker er mærket "glutenfri", så hold dem fast.
- Target Up and Up brand antacid tabletter: Disse calciumcarbonat-baserede antacids ligner Tums, og kommer i en række forskellige smag og styrker. Kig efter den "glutenfri" betegnelse på bagsiden af flasken.
- Target Up and Up brand antacida bløde chews: Disse kirsebær-flavored calciumcarbonat antacids er certificeret glutenfri af Glutenfri Certification Organization (GFCO), som kræver testning til under 10 dele per million gluten. Se efter GFCO-symbolet på bagsiden af pakken.
- Mål op og op mærke 24-timers lansoprazol (15mg) piller: Dette er en generisk version af Prevacid. Kig efter den "glutenfri" betegnelse i en farvet æske nær "Drug Facts" -delen af emballagen.
- Target Up and Up mærke ranitidin (150mg) piller: Dette er en generisk version af Zantac. Kig efter den "glutenfri" betegnelse i en farvet æske nær "Drug Facts" -delen af emballagen.
- Tums: Dette er den eneste mærke antacid der gør et gluten-fri krav. Tums tabletter, der kommer i mange forskellige smagsstoffer og styrker, indeholder den aktive ingrediens calciumcarbonat og betragtes som glutenfri ifølge fabrikanten.
- Walgreens Brand ekstrastyrke antacida tabletter i vilde bær smag: Disse tabletter, med 750 mg calciumcarbonat, er en generisk version af Tums. De har en glutenfri etiket.
- Walgreens Brand lansoprazol (15mg) piller: Dette er en generisk version af Prevacid. Kig efter den "glutenfri" betegnelse nær "Drug Facts" på emballagen.
Disse mærkevarer antacida anses ikke for glutenfri:
- Alka-Seltzer: Dette "pop, pop, fizz, fizz" mærke tilbyder flere forskellige halsbrændte og gasaflastning brusende midler. En talsmand for fabrikanten Bayer siger imidlertid, at produkterne er fremstillet i en facilitet, der er delt med glutenholdige produkter, og betragtes ikke som glutenfri.
- Nexium: Kendt som den "lilla pille" Nexium indeholder 22,3 mg esomeprazol, en protonpumpeinhibitor. Producent Pfizer, Inc. garanterer ikke, at produktet er glutenfrit.
- Pepsid: Pepsid AC indeholder H2-blokkeren famotidin, mens Pepsid Complete indeholder famotidin plus syreduceringsmidlerne calciumcarbonat og magnesiumhydroxid. Fabrikanten McNeil Consumer Pharmaceuticals, Inc. garanterer dog ikke, at produkterne er glutenfrie.
- Prevacid: Dette produkt, fremstillet af Takeda Pharmaceuticals USA, Inc., indeholder protonpumpeinhibitoren lansoprazol. Takeda garanterer ikke, at produktet er glutenfrit.
- Prilosec: Fremstillet af Procter & Gamble, Prilosec indeholder protonpumpehæmmeren omeprazol. Dens producent siger ikke, om produktet er glutenfrit.
- Zantac: Zantac, fremstillet af Boehringer Ingelheim, indeholder ranitidin, en H2-blokker. Som de andre mærkevarer i denne kategori er Zantac ikke garanteret at være glutenfri.
Den nederste linje på glutenfri antacida: Der er en glutenfri generisk erstatning for diskotek til næsten alle navne-mærkeantacider, så hvis det er nødvendigt, kan du prøve flere til at finde en, der fungerer godt for dig.
Et ord fra
Uanset om du har brug for en antacida, en anti-diarré medicin eller et afføringsmiddel, er der glutenfrie alternativer til rådighed. Ofte vil du være bedre med en generisk version af et mærkeavn, da de mere pålideligt er mærket "glutenfri". Du må muligvis shoppe rundt, selvom - ikke alle apoteker eller nationale store boksforretninger vil bære alle medicin i en glutenfri version.
Endelig skal du sørge for at kontrollere hver pakke til en "glutenfri" betegnelse hver gang , når du køber over-the-counter-stoffer. Selv om butikker som Target og Walgreens (og i mindre grad Walmart) har været konsekvente i at transportere glutenfrie produkter, kan produktformuleringer ændres når som helst. Sørg altid for, hvad du køber den dag, er sikkert.
> Kilder:
> American Academy of Family Physicians. Antacida og syre reduktionsmidler: OTC Relief for brændselsbrændte og sure reflux faktaark.
> American Academy of Family Physicians. Anti-diarrémedicin: OTC-relief for diarré-faktablad.
> American Academy of Family Physicians. Laxatives: OTC Products for Constipation fact sheet.
> Nachman F. et al. Gastroøsofageal reflukssymtomer hos patienter med kølsygdom og virkningerne af en glutenfri diæt. Klinisk Gastroenterologi og Hepatologi. 2010 Jun 30 [Epub forud for print].