Lær hvilke produkter der er sikre, og hvilke ingredienser der skal undgås.
Det er ikke strengt nødvendigt at skifte til en glutenfri shampoo og andre hårplejeprodukter, da du bruger disse produkter på dit hår (i modsætning til at spise dem). Men hvis du nogensinde får shampoo i munden, eller hvis du rører ved dit hår og derefter sætter fingrene i munden, risikerer du at blive gluten, medmindre alle dine hårplejeprodukter er glutenfrie.
Nogle mennesker med eksem finder også, at deres hud føles bedre, hvis de undgår gluteningredienser i deres personlige plejeprodukter.
Ja, at købe kun glutenfri shampoo og andre hårplejeprodukter kan spare dig for flere "mystery glutenings" om året ... eller mere afhængigt af hvor følsomt du sporer gluten.
Desværre betragter hårproducentproducenter glutenkorningredienser så sunde for dit hår, og derfor bruger de dem ofte og liberalt i shampoo og balsam. Gluten fremkommer også i hårspray, mousse og andre stylingprodukter, da dets "lim" egenskaber hjælper med at holde dit hår på plads.
Der er bogstaveligt talt tusindvis af hårplejeprodukter på markedet i dag. For at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der kan være sikre (og hvilke der skal undgås), har jeg fremlagt en liste over producenter, der giver pålideligt glutenfrie produkter, samt en liste over almindelige ingredienser, der angiver gluten i shampoo og andre produkter.
Brands, der tilbyder glutenfri hårprodukter
Heldigvis er der en flot blanding af mærker, der nu laver glutenfrie hårplejeprodukter, herunder nogle budgetmærker og nogle dyrere linjer.
Følgende mærker af hårplejeprodukter tilbyder glutenfri shampoo og balsam:
- En kur. Acures hele hårpleje er glutenfri, herunder fem shampoo og endda en tør shampoo (plus de tilhørende balsamemidler). Acure er også sulfatfri, parabenfri, grusom og vegan. Hvis du ikke kan finde den lokalt, er den tilgængelig online hos Amazon.
- Avalon Organics . Denne helt naturlige linje af hårplejeprodukter tilbyder en shampoo, der er certificeret glutenfri: Glutenfri agurkshampoo. Avalon Organics tilbyder også Glutenfri Agurk Conditioner til parring med shampoo. Hårpleje linjen er veganer og grusomhed. Det er let tilgængeligt online, hvis dine butikker ikke bærer det.
- Desert Essence. Virksomheden fremstiller seks shampooer, der er mærket glutenfri: Grøn Apple og Ginger, Fragrance-Free, Red Raspberry, Citronte Tree, Italiensk Rød Drue og Kokos. Det gør også balsam til at parre med hver af dem. Produkterne er vegetariske, og Desert Essence tester ikke på dyr.
- Dove . Dove, der producerer tonsvis af personlig plejeprodukter, er et Unilever-mærke, hvilket betyder, at det klart vil afsløre eventuelle glutenholdige ingredienser. Mange af Dove's shampoo og balsam er glutenfrie. De er også rimeligt prissat og tilgængelige overalt.
- Jason . Ikke alt, hvad Jason sælger, er glutenfri, men mærket Gluten-Free Daily Shampoo og Gluten-Free Daily Conditioner opfylder standarden (ligesom de andre syv produkter i mærket er certificeret glutenfri linje). Kig efter de lyse grønne etiketter - den glutenfrie linje er tilgængelig på Amazon, hvis din lokale butik ikke bærer den. Jason produkter er ikke testet på dyr.
- Kirkland Signatur. Dette Costco-mærke indeholder en Professional Salon Formula Moisture Shampoo, og den er mærket glutenfri og vegan.
- Paul Mitchell . Flere af dette mærkes shampoo og balsamprodukter betragtes som glutenfrie, herunder Forever Blonde shampoo (men ikke balsam), Spring-Loaded Frizz-Fighting Shampoo og balsam, og Baby Do not Cry Shampoo. For at kontrollere et bestemt Paul Mitchell-produkt skal du besøge brandets hjemmeside og se i afsnittet "detaljer" for det pågældende produkt. Paul Mitchell er også grusomsløs.
- Pravana. Alle Pravana's Nevo-hårplejeprodukter er mærket glutenfrie (linien bruger hydrolyseret quinoa og sojaprotein). De er også veganer. Kig efter Pravana på hårpleje saloner (herunder Ulta butikker).
- Suave . Som Dove er Suave et Unilever-mærke, så alle glutenholdige ingredienser vil blive beskrevet i ingredienslisten ... men de fleste er glutenfrie. Suave er tilgængelig overalt og tilbyder nogle børnevenlige shampoo / balsam / vaskekombinationer.
Ingredienser, der betyder gluten i shampoo og andre produkter
Hvis du ser et eller flere af følgende udtryk på ingredienslisten, betyder det, at shampoo eller andet hårplejeprodukt indeholder ingredienser fremstillet af hvede, byg eller rug. Jeg har også inkluderet ingredienser, der indikerer havre, da mange af os også skal undgå dem.
- Triticum vulgare (hvede)
- Hordeum vulgare (byg)
- Secale korn (rug)
- Avena sativa (havre)
- Hvedekimolie
- Hydrolyseret hvedeprotein
- Stearyldimoniumhydroxypropyl (hydrolyseret hvedeprotein)
- Laurdimoniumhydroxypropyl (hydrolyseret hvedeprotein)
- Colloidal havregryn
- Hydrolyseret vegetabilsk protein (kan indeholde hvede)
- Dextrinpalmitat (stivelse, muligvis glutenbaseret)
- E-vitamin (ofte afledt af hvede)
- Maltekstrakt (normalt byg)
- Beta glucan (ofte afledt af hvede)
- Vegetabilsk protein (kan indeholde hvede, byg, rug og / eller havre)
Manglen på nogen af disse ingrediensnavne betyder ikke nødvendigvis, at produktet er glutenfrit - der er mange andre kemikalier (nogle med meget vanskelige at udtale navne), der kan stamme fra hvede, byg, rug eller havre . Glutenbaserede ingredienser kan også gemme sig bag fangst-alle ingrediensnavne som "duft", og komponenterne i disse kan være en nøje bevogtet handelshemmelighed.
Vælge en Glutenfri Shampoo og Conditioner
Hvad hvis dit yndlingsmærke ikke er angivet ovenfor, og du er ikke sikker på, at du kan stole på ingredienslisten? Prøv at ringe til fabrikanten for at spørge om det er glutenfrit eller ej.
Ærligt synes folk at have blandet held at få oplysninger fra personlige produktproducenter om gluteningredienser, selvom dette problem begynder at løse, da bevidstheden om cøliaki og glutenfølsomhed ikke-cøliaki fortsætter med at stige.