Lær at genkende en hjernerystelse eller anden alvorlig hovedskade
Hovedskade og hjernerystelse kan virke som bekymringer, som kun pest professionelle atleter, men sandheden er, at enhver, der spiller sport, kan ende med en bump på hovedet. Selvom de fleste hovedskader ikke er alvorlige, forbinder en voksende forskningsgruppe sportshjernerystelser med alvorlige langtidseffekter, herunder depression og hukommelsesproblemer.
Debat om emnet fortsætter, men hvis du spiller sport, er her hvad du skal vide om hovedskader og hjernerystelse.
Forskellige typer af sportshovedskader
Hovedskader i sport spænder fra milde humle og blå mærker til alvorligt hovedtrauma. Men selv en mindre bump kan blive til noget alvorligt, så det er vigtigt at vide om de forskellige typer af hovedskader og hvad man skal gøre, hvis du har mistanke om, at du har en.
To alvorlige sportsskader er:
- Sports hjernerystelse
En hjernerystelse er den mest almindelige form for sportshovedskader. En hjernerystelse kan synes at være mild, men forskning finder ud af, at gentagne hjernerystelse kan have alvorlige, langsigtede virkninger. - Epidural hæmatom
Et epidural hæmatom bløder mellem kraniet og hjernen, der kan opstå, når et traume forårsager dannelse af blodpropper mellem kraniet og hjernens beskyttelsesdække (dura). Alvorligheden af et epiduralt hæmatom blev tydeligt, da skuespillerinden Natasha Richardson døde af, hvad der syntes at være en mild hovedskade under en skisuheld.
Hovedskader og symptomer
Tegn på alvorlig hovedskade opstår ikke altid med det samme. Lær at genkende hovedskader advarselsskilte og grundlæggende førstehjælp behandling til en sport hjernerystelse.
Hovedskadebehandling
Alle hjernerystelser er alvorlige, og at ignorere tegn og symptomer på hjernerystelse øger risikoen for at lide en anden, mere alvorlig hovedskade - selv neurologisk nedsathed og depression.
Head Injury Research, Policy og Regulation
Da forskningen fortsætter med at afdække den alvorlige karakter af sportshjernerystelse og andre hovedskader, gennemgår regler og forskrifter, der regulerer mange sportsgrene (fagligt og ellers) konstant kontrol og forandring. Undersøgelser fortsætter med at finde en kumulativ virkning af hjernerystelser, der indikerer de neurologiske konsekvenser af milde traumatiske hjerneskade, kan være større end tidligere antaget, herunder en øget risiko for depression, problemer med hukommelse og andre kognitive underskud.
- Strukturelle ændringer efter hovedskader
Så tidligt som 2007 rapporterede forskere ved Chicago College of Medicine at finde strukturelle ændringer i det hvide spørgsmål om hjernen hos patienter med rapporterede hovedskader, der korrelerer med kognitive underskud i tænkning, hukommelse og opmærksomhed. - High School Girls lider mere hjernerystelse
Også i 2007 fandt forskerne, at high school pige fodboldspillere havde hjernerystelse 68% oftere end deres mænds sport kolleger; pige basketball spillere havde næsten tre gange mere hjernerystelse end dreng spillere. - Nye retningslinjer for hovedskader og hjernerystelse i ungdomssporter
I 2009 strammede et internationalt panel af neurologer deres anbefalinger vedrørende hjernerystelse om unge atleter, der sagde: "Det er for svært at foretage en øjeblikkelig bestemmelse af alvorligheden af hovedskader, der gør det for farligt for fortsat spil at blive betragtet som sikkert."
- Kongres Anmeldelser Hovedskader i Pro Football
Også i 2009 optrådte tidligere NFL-spillere, ledere og lovgivere inden Husets Rettighedsudvalg for at diskutere virkningerne af hovedskader i NFL og at afgøre, om NFL gør nok for at beskytte spillerne.Nogle få uger efter disse høringer meddelte NFL at de måtte kræve, at neurologer vurderede en spiller, før han sendte ham tilbage på banen.
Sportshjernerystelse og hovedskadesforebyggelse
Sports sikkerhed udstyr
Eksperter er enige om, at sportsudstyr kan reducere risikoen for mange skader, herunder alvorlige hovedskader.
- Hjelme til sport
Brug af en passende monteret hjelm er et af de vigtigste sikkerhedsudstyr, som en atlet kan bære for at reducere risikoen for alvorlige hovedskader.
- Mundvagter - Mundbeskyttelse
Mundvagter giver støtte og polstring og reducerer risikoen for hoved-, ansigts- og mundskader.
Hjernerystelse Vurdering og Testing i Atleter
Vurderingen af hjernerystelse samt afgørelsen af, hvornår en atlet skal vende tilbage til spillet, forbliver et spørgsmål om kontrovers inden for det medicinske samfund. Af denne grund skal enhver idrætsudøver, der lider af hovedskader, forårsage symptomer på hjernerystelse , stoppe med at spille og modtage en lægeundersøgelse. Enhver spiller har noget tab af bevidsthed eller efter skadesnedsættelse, skal søge øjeblikkelig lægehjælp.
- Hjernerystelse test til id hovedskader
Denne enkle test kan hjælpe med at identificere en hjernerystelse på stedet og afgøre, om en atlet skal være tilladt tilbage i spillet. - ImPACT System
Forskere ved University of Pittsburgh's Sports Medicine Center udviklede et edb-program kaldet Immediate Post-Hoshussion Assessment and Cognitive Testing System eller ImPACT, der giver trænere med et mere objektivt mål for, om atleten er sund nok til at vende tilbage til at spille efter et hoved skade.
Sports hjernerystelse Reader Stories
Læserens svar: Har du haft en sports hjernerystelse?
Læs og del din sport hjernerystelse historie med andre atleter.