Fysiske og følelsesmæssige symptomer
Symptomerne på fibromyalgi (FMS) og kronisk træthedssyndrom (CFS eller ME / CFS ) er over hele kortet. Hvorfor ville en tilstand forårsage smerte, træthed, binge-spisning, lav selvtillid og abdominale problemer? Det er forvirrende og forvirrende, for ikke at nævne måde mindre end sjovt at leve med!
Men alle disse tilsyneladende tilfældige symptomer kan bare have noget til fælles - bevis tyder på problemer med, hvordan din krop regulerer serotonin .
Og de er ikke de eneste problemer i forbindelse med abnormiteter i dette stof, som både er en neurotransmitter (i din hjerne) og en type hormon (i resten af kroppen).
Serotonin er en regulator af alle slags processer, så det er ikke underligt, at når det ikke er slået, er der ikke noget regulært! Derfor føler du, at din krop falder fra hinanden, og dine symptomer giver ingen mening.
Serotonins dobbelte natur - neurotransmitter og hormon - betyder at det findes over hele kroppen. Faktisk er der mere serotonin i din tarm end i din hjerne. Det kan forklare, hvorfor sygdomme som irritabel tarmsyndrom (IBS) er meget almindelige i FMS og ME / CFS: IBS involverer også lav serotonin.
Ved at genkende symptomer på lav serotonin kan du måske ikke kun forstå dine vanvittige symptomer, men du kan faktisk forbedre dine chancer for korrekt diagnose og behandling.
Fysiske serotoninrelaterede symptomer
Læger tester dig ikke for neurotransmitterniveauer.
I stedet er de afhængige af symptomer for diagnoser. Derfor er det vigtigt for dig at vide, hvilke symptomer der kan være forbundet med serotonin - ellers kan du kun vælge en eller to til at fokusere på med din læge, og det kan komme i vejen for at finde ud af, hvad der er galt.
Hvad vi kalder "lav" serotonin, kan komme fra et par forskellige årsager: Din krop gør ikke nok, eller den bruger det ikke effektivt.
Uanset hvad er resultatet det samme.
Nogle af de vigtigste fysiske symptomer på lav serotonin er:
- Kronisk træthed på trods af tilstrækkelig hvile
- Forstyrret søvn;
- Enten tab af appetit eller carb cravings, muligvis på grund af kroppens forsøg på at gøre mere serotonin;
- Varmeskyllinger og temperaturændringer, der ikke er forbundet med dit miljø
- Hovedpine;
- Mavesmerter.
Bestemt kan mange af disse symptomer opstå i alles liv fra tid til anden. Nøglen her er at genkende, om du har klynger af symptomer, der har tendens til at forekomme sammen. Serotoninniveauer kan svinge over tid, hvilket resulterer i symptomfejl og remissioner (gange, hvor symptomerne er væk eller på lave niveauer.)
Følelsesmæssige serotoninrelaterede symptomer
Tilstedeværelsen af følelsesmæssige symptomer på ingen måde indebærer, at FMS eller ME / CFS er psykiske sygdomme. Faktisk ved vi, at de begge indeholder mange fysiologiske abnormiteter. FMS betragtes generelt som en neurologisk tilstand, og begge disse sygdomme kaldes undertiden neuroimmune sygdomme eller neuroendocrinimmune sygdomme.
Det er rigtigt, at serotonin (og mange andre neurotransmittere) også er involveret i psykisk sygdom, såsom større depressiv lidelse. Selv i disse tilfælde repræsenterer de et fysiologisk problem.
Neurotransmittere er også involveret i mange ikke-psykologiske tilstande, herunder Parkinsons sygdom.
Følelsesmæssige symptomer omfatter:
- Tab af interesse for sex,
- Social tilbagetrækning,
- Trist og hyppige grædende magi,
- Lavt selvværd og selvtillid,
- Tab af personlighed,
- Følelse følelsesmæssigt følsomme og tage ting personligt,
- Irritabilitet.
Hvis din tristhed og andre følelsesmæssige symptomer er særligt udtalte, skal du tale med din læge om depression. Det er almindeligt i FMS og ME / CFS, som det er i alle kroniske, svækkende sygdomme.
Igen skal du se efter symptomklynger, som kan indikere lav serotonin.
Jeg tror, at mit serotonin er lavt. Hvad nu?
Hvis du mener, at din serotonin er lav, skal du tale med din læge. Du skal muligvis overveje behandlinger, der øger din tilgængelige mængde serotonin.
Sandsynligvis den mest almindelige behandling er medicin: antidepressiva, såsom selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er), serotonin norepinephrin genoptagelseshæmmere (SNRI'er) eller tricykliske. Nogle kosttilskud og din kost kan også påvirke serotonin.
For mere information om behandlingsmuligheder se: