Fibromyalgi (FMS) og kronisk træthedssyndrom (CFS eller ME / CFS ) længe forblev mysterier for medicinsk videnskab, og vi får lige nu et billede af, hvad der foregår i kroppen og især hjernen hos mennesker med disse forhold. En ting, som forskning har vist, igen og igen, er, at når du har FMS eller ME / CFS, er flere af dine neurotransmittere ude af stand.
Faktisk, hvis man ser på de forskellige funktioner i disse neurotransmittere, bliver det hurtigt klart, hvorfor vi har de symptomer, vi gør. Det er komplekse sygdomme, der involverer flere systemer, men den neurologiske komponent er en vigtig.
Neurotransmittere og deres funktioner
Din hjerne består af milliarder af celler kaldet neuroner, der kommunikerer med hinanden for at styre alt, hvad der foregår i din krop. Kommunikation mellem neuroner afhænger af hjernekemikalier kaldet neurotransmittere, som skaber og styrer signaler. Takket være neurotransmittere løber meddelelser gennem din hjerne med lynhastighed.
Hver kropsfunktion, tanke og følelse er forbundet med operationerne af specifikke neurotransmittere. Når en bestemt aktivitet er for høj eller for lav, kan tingene begynde at fungere. FMS og ME / CFS er blevet forbundet med disse neurotransmitteres uregelmæssige aktivitet:
Hver gang du føler en kløe, hører en lyd, flytter en muskel, lærer noget eller oplever en følelse, er disse kemikalier i det mindste delvist ansvarlige. Derudover fortæller de dit hjerte at slå, dine lunger ånde og din mave til at producere fordøjelsesenzymer , alt sammen uden at skulle tænke over det.
Du hører ofte om disse forhold, der involverer "lave niveauer" af neurotransmittere, men vi har faktisk ikke bevis for, at de er lave. De kunne være lave; de kunne være rigelige men brugt ineffektivt; de kunne være rigelige, men har receptorer (forbindelsespunkter på neuroner), der ikke fungerer ordentligt. Da vi ikke er sikre på, hvem det er, er det mere præcist at sige, at de er dysregulerede eller at aktiviteten er lav i stedet for niveauerne.
- Serotonin: Lav aktivitet
Sandsynligvis den mest kendte neurotransmitter hjælper serotonin med at regulere søvncyklussen, smertebehandling, kropstemperatur, appetit, kønsdrev og humør. Serotoninfunktionen ændres af de mest almindelige lægemidler og kosttilskud taget til FMS og ME / CFS, herunder antidepressiva, anti-beslaglægemidler, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort og Rhodiola Rosea . Din krop bruger serotonin til at producere melatonin , som hjælper dig med at falde i søvn. - Norepinephrin (NE): Lav aktivitet
Også kaldet noradrenalin, er NE involveret i "kamp eller fly" respons (din krops naturlige reaktion på trusler), opmærksomhed og hukommelse. Din krop bruger NE til at producere en anden neurotransmitter kaldet dopamin. NE forstærkes af en klasse af antidepressiva, der hedder serotonin-norepinephrin reuptake inhibitorer og ved supplementet l-theanin , som er afledt af te. Når du får den følelse af præstation for at få noget gjort? Det er norepinephrin .
- Dopamin: Lav aktivitet
Dopamin får mere opmærksomhed i bevægelsesbaserede lidelser som Parkinsons sygdom , men sammen med bevægelse er det involveret i mental fokus og motivation. Dette er det kemiske ansvar for at give dig en følelse af belønning, når du gør noget godt, eller endda når du spiser noget, der er dekadent tilfredsstillende. Dopaminaktivitet får et boost fra lægemidlet levodopa og fra l-theanin. - GABA: Lav aktivitet
Kort for gamma-aminosmørsyre er GABA ansvarlig for at berolige sindet, hjælpe dig med at slappe af og sove, modvirke angst og muskelfunktion. Hvis du ikke har tilstrækkelig GABA-aktivitet, kan dine hjerneceller ikke kunne roe ned. Serotonin kan påvirke GABA-skabelsen, så GABA-aktiviteten kan øges ved behandlinger, der regulerer serotonin. Du kan købe GABA kosttilskud, men de antages ikke at komme forbi blod-hjernebarrieren. GABAs modvægt er glutamat.
- Glutamat: Aktivitet Nogle gange Lav, Nogle gange Høj
Denne ene er ansvarlig for at stimulere dit sind, så du kan lære, fokusere og danne minder. Det kan gøre dit tankegang, hvilket er fantastisk, når du studerer for en test, men ikke så stor, når du forsøger at sove. I ME / CFS er det hypoteset, at glutamatfunktionen er lav, men nogle beviser viser, at den er for stor i FMS. Uden tilstrækkelig GABA- aktivitet til at modvirke det, fortsætter glutamat med at stimulere og kan blive et excitotoxin, hvilket betyder, at det stimulerer neuroner til døden.
Neurotransmitterfunktionen er svær at måle. De fleste laboratorier udfører ikke sådanne tests, og de fleste forsikringsselskaber dækker ikke dem. Læger diagnosticerer typisk neurotransmitterabnormiteter baseret på symptomer, hvilket er en af mange grunde, du måske ønsker at holde et symptomdagbog .