Hvordan man laver en Male Breast Self Exam (MBSE)

Trin for trin guide til kontrol med brystkræft hos mænd

Du har sikkert hørt, at kvinder skal udføre selvbrysteksamen, men vidste du, at mænd også kan lave selvbryst eksamener? Selvom der ikke tales om så ofte, sker man brystkræft. Faktisk har mænd med brystkræft tendens til at blive diagnosticeret, når de er i mere avancerede stadier af sygdommen end kvinder.

Mandlig brystkræft

Brystkræft hos mænd er ualmindeligt, og mange mænd er ikke klar over, at de er i fare; de ser det som en kvindes kræft. Men hvis du har brystvæv, kan du få brystkræft, og mænd har også brystvæv. Når det er sagt, er brystkræft hos kvinder 100 gange mere almindeligt end hos mænd. Hvert år i USA er omkring 2000 mænd diagnosticeret med sygdommen.

Brystkræft hos mænd synes at være stigende. Ifølge en undersøgelse i 2017 har der været en stigning i brystkræft som en primær kræft (første kræft) hos mænd, men også en markant stigning i brystkræft som anden primær cancer hos mænd, der tidligere var blevet behandlet for lymfom.

Formålet med mandlige selvbrystprøver

Fordi en klinisk brysteksamen normalt ikke er en del af en menneskes årlige fysiske, og heller ikke mænd går til mammografisk screening, opdages de fleste mænds brystkræft af mændene selv, enten på grund af en ændring i udseendet eller følelsen af ​​deres brystområde. Når en mand ikke er opmærksom på symptomer på brystkræft, kan han afvise dem. Når han søger pleje, kan kræften være avanceret og kræver mere omfattende behandling. Historien fortæller os, at dette er sandt, og mænd har en tendens til at blive diagnosticeret i senere stadier af sygdommen end kvinder. Desværre betyder dette også, at overlevelse med brystkræft er lavere for mænd end for kvinder. (Overlevelse er imidlertid ens for mænd og kvinder diagnosticeret på samme stadier, og årsagen til højere dødelighed er senere diagnose).

Male breast-self-examination (MBSE) anbefales hver måned, som det er for kvinder, selv om vi ikke har gode retningslinjer, der beskriver den bedste timing. At kende din helbredstilstand, og hvad din bryst normalt føles, er den bedste måde at overvåge dit brystsundhed på.

Risikofaktorer for mandlig brystkræft

Mens mange mandlige brystkræft forekommer hos mænd, der har en familiehistorie af brystkræft, kan alle mænd drage fordel af at vide, hvordan man gør en mandlig bryst selvtest. I modsætning til mange screeningstest er der ingen risiko for at lave eksamener, med den mulige undtagelse af frygt og medicinske tests, der er nødvendige for at evaluere en unormal eksamen. Når det er sagt, er mænd meget mindre tilbøjelige til at have "falsk positive" i forhold til kvinder, da forhold som cyster er usædvanlige.

Det er også vigtigt for mænd at være opmærksomme på tegn og symptomer på mandlig brystkræft .

Hver mand og kvinde bør lære om deres historie ikke kun af brystkræft men alle kræftformer. Brystkræftrisiko er højere, hvis andre blodrelaterede har haft sygdommen, men risikoen for brystkræft kan også øges for dem, der har en familiehistorie af tyktarmskræft, prostatacancer, kræft i bugspytkirtlen, melanom og meget mere. Næste gang du har en familiesamling, tag dig tid til at have denne vigtige diskussion .

Ligesom kvinder er mænd, der bærer en BRCA1- eller BRCA2-genmutation , mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft, men der er mange andre måder, hvorpå genetik kan øge risikoen. Tag et øjeblik for at lære mere om, hvordan din genetiske plan kan påvirke din risiko for kræft . Hvis du har et par personer med brystkræft, en kombination af en person med brystkræft og en anden med kræft i bugspytkirtlen, eller det ser ud til at kræftløber i din familie på nogen anden måde overvejer at besøge en genetisk rådgiver. På nuværende tidspunkt har vi kun test for nogle af de abnormaliteter, der prædisponerer mennesker for kræft, men en god genetisk rådgiver kan ofte afgøre, om du har større risiko for disse endnu uopdagede abnormiteter, så du kan øve tidligt detektion, hvis det er relevant.

Ud over familiær risiko kan mænd, der måske har en øget risiko, indbefatte dem, der har modtaget østrogenbehandling, strålingseksponering og dem, der har sygdomme præget af øget østrogen, som levercirrhose og Klinefelters syndrom.

En tanke fra

Mænd bør være opmærksomme på eventuelle risikofaktorer, de har for brystkræft, være bekendt med symptomerne, være opmærksomme på eventuelle ændringer i deres brystanatomi og bede deres læge om at udføre en klinisk brystprøve som en del af deres rutinemæssige årlige fysiske.

Kvinder, der læser denne artikel, kan foreslå, at deres mand eller signifikante andre spørger om forekomsten af ​​brystkræft i deres familie. En historie med brystkræft, især en BRCA-mutation, bør deles med en læge, og der skal diskuteres risikoen for udvikling af brystkræft.

Her er trinene i at udføre din mandlige bryst eksamen:

1 -

Lav en regelmæssig månedlig dato for din MBSE.

Det første og vigtigste skridt i at lave mandlige selvbryst eksamener er at simpelthen sætte en dag i måneden for at gøre disse og finde en pen.

Marker datoen for din mandlige bryst selvtest på din kalender. Dette vil hjælpe dig med at holde styr på og reducere angst om normale brystforandringer.

Da testikulære selvprøver også er vigtige for nogle mænd, kan du tage en dag til at lave begge disse prøver hver måned. Det er vigtigt at bemærke, at kræft ikke er noget, der kun rammer i middelalderen, og testikelkræft forekommer ofte hos unge mænd.

2 -

Start i dit bad eller brusebad

Mens du kan gøre dine brystprøver overalt, har du nogle fordele ved at gøre dem i brusebadet.

Kør varmt brusebad eller bad. Brug sæbe eller badgel til at skabe et sæbevandt, glat lag over dit brystområde. Vel-soapet hud vil være lettere at undersøge, da det giver fingrene mulighed for at glide langs huden uden gnidning.

(Ideelt set kan det være en god idé at gøre eksamen på forskellige steder. For eksempel kan du opdage en klump, mens du ligger ned, som er svært at føle, når du står op og omvendt).

3 -

Tjek din bryststruktur

Løft din venstre arm over hovedet, og læg om muligt din venstre hånd på bagsiden af ​​dit hoved. På din højre hånd skal du lægge din pegefinger, langfinger og ringfinger sammen som en gruppe. Du vil bruge disse tre fingre til at kontrollere dit venstre bryst. Kontroller teksten på dit venstre bryst ved at starte ved yderkanten. Placer dine tre fingre fladt på din hud, tryk ned og bevæg i små cirkler. Gentag dette hele brystet. Skynd dig ikke.

Det virker bedst, hvis du bruger dine fingre på denne måde i stedet for at stikke med en enkelt finger. Meget få mænd (eller kvinder) har bryster der føles som marshmallows, og det er nemt at fejle føler "klumper" med enfinger-metoden.

4 -

Kontroller din brystvorte

Både mænd og kvinder glemmer ofte at undersøge deres brystvorter ved selvbrysteksamen, men denne del af brystet er ikke mindre vigtigt.

Pagets sygdom i brystvorten er en usædvanlig brystkræft, der begynder med rødme, skalering og flaky hud på brystvorten. Cancers i brystet kan også præsentere med brystvorten dræning eller en ændring i den normale kontur af brystvorten.

Tjek din brystvorte ved forsigtigt at klemme den mellem dit indeks og ringfingre. Kig efter nogen udledning, puckering eller tilbagetrækning (trækker indad).

5 -

Tjek begge sider

Vend om dine hænder og kontroller dit højre bryst, ved hjælp af de samme metoder som trin 3 og 4. Begge bryster skal kontrolleres.

Nogle mennesker, der enten er stærkt højre eller venstre hånd dominerende, kan have svært ved at undersøge deres bryst på den modsatte side af kroppen. Du kan ønske at spørge din partner om at undersøge dine bryster (og du kan gentage favoriet).

6 -

Visuel eksamen

Skyl dig af og tør med et håndklæde. Stå foran et spejl, der er stort nok til at du kan se begge bryster. Vær opmærksom på eventuelle asymmetri og hudændringer (udslæt, puckers, dimples).

Det anbefales ofte at du kigger i spejlet lige fra hver side og igen, når du bukker over. Det kan være en god tid at lave en månedlig hudprøve på udkig efter hudkræft. Lær hvordan man gør selvkontrollerende hudeksaminer for at se efter de tidlige tegn på hudkræft. Mens brystkræft er usædvanligt hos mænd (1,6 procent af alle kræftformer hos mænd og 1 ud af 2 mænd forventes at udvikle kræft), vil ca. 30 procent af mændene udvikle hudkræft af en eller anden type i deres levetid.

7 -

Sådan håndteres en klump

Hvis du finder en brystklump, hvad er det næste skridt?

Først og fremmest kan du være sikker på, at de fleste brystklipper i mandlige bryster ikke er brystkræft.

Den mest almindelige "klump" -filt hos mænd er gynækomasti eller forstørrede bryster. Gynekomasti er ofte bilateral, men ikke altid, og ligesom kvindens bryster sjældent er af samme størrelse, forekommer gynækomasti hos mænd ofte på den ene side mere end den anden. Gynekomasti i teenageårene er normen med omkring 50 procent af teenage drenge, der har lidt brystforstørrelse. Hos mænd er gynækomasti også almindelig og kan relateres til en række forskellige forhold.

Hvis du føler noget unormalt, lav en aftale for at se din læge med det samme. Test såsom mammogrammer, ultralyd og bryst MR kan gøres for mænd lige som de er for kvinder.

Hvis diagnosen er usikker, vil en biopsi af klump eller unormal region lade dig og din læge vide præcis, hvad du har at gøre med.

Mange mænd føler sig flov, når de taler om brystklipper, og mænd, der udvikler brystkræft, har en tendens til at føle sig alene i et hav af lyserødt. Samtidig er der nu meget mere støtte end tidligere til mandlig brystkræft, og der er et aktivt online samfund af mænd, der kan stå over for sygdommen med andre mænd at dele med.

> Kilder:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., og M. Schroeder. Mandlig brystkræft som anden primær cancer: Øget risiko efter lymfom. Onkolog . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Karakterisering af mandlig brystkræft: En beskrivende biomarkørundersøgelse fra en stor patientserie. Videnskabelige rapporter . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Forudsigelse af bryst- og prostatakræftrisici i mandlige BRCA1- og BRCA2-mutationsbærere, der anvender polygeniske risikoscorer. Journal of Clinical Oncology . 2017 27. april. (Epub forud for print).