Hvad er den smerte, der går ned på benet?
Hvis du tror, at alle ben smerter er ischias, kan du tænke igen. Det er sandt, at ischias har en række mulige årsager, men symptomer er generelt begrænset til udstrålende smerte og andre fornemmelser, der mærkes i skinker, hofte og ben.
Ud over smerten kan ischiasymptomer omfatte nerverelaterede fornemmelser (eller mangel på dem) som følelsesløshed, svaghed og / eller elektriske følelser.
Disse er også erfarne i skinker, hofter, ben og nogle gange endda fødder og tæer. De elektriske fornemmelser kan være så milde som pins og nåle eller meget intense; de kan også komme i form af brænding, chok, skydepine og lignende. Lændesmerter ledsager nogle gange iskias, og nogle gange gør det ikke.
Isiatiske årsager og hvordan de fører til symptomer
Den mest almindelige årsag til ischias er en impingement eller irritation af en rygmarvrot, og går af et andet navn, radiculopati. Normalt er en hernieret skive kilden til impingementet, men spinal stenose , hvor det område, hvorigennem rygmarven roterer normalt, bliver blokeret af arthritisrelaterede forstørrelser af knoglen eller spondylolistese , hvor en hvirvel glider frem eller tilbage i rygmarven knogle under det, kan også medføre iskias. Graviditet, hvor den udviklende fosteret lægger pres på næsen, er endnu en potentiel årsag.
Og til sidst, piriformis syndrom , der opstår, når en stram muskelsvamp, der passende benævnes piriformis, indfanger den sciatic nerve, er en anden tilstand, der kan give anledning til ischiasymptomer.
Indledningsvis kan sciatic smerte være mild, men med tiden kan intensiteten vokse, nogle gange uudholdelige niveauer.
Selvom det er muligt at få ischias på begge sider af kroppen, er smerten normalt kun på den ene side.
Dette skyldes, at rygsmerter, der bliver irriteret igen, normalt er årsagen til, hvad de fleste mennesker kalder iskias, men er kendt for læger og andre eksperter som radiculopati.
Anatomisk kommer rygsøjlenes rødder i højre og venstre par, men presset på dem har tendens til at ske asymmetrisk, det vil sige på kun én side pr. Niveau, der er berørt.
Når sciatic symptomer angiver en medicinsk nødsituation
I sjældnere tilfælde kan iskiasymptomer udvikle sig til følelsesløshed eller lammelse i skælområdet. Kaldet sadme amnesi, dette er et tegn på, at sandsynligvis noget seriøst foregår. Hvis du mener, at du har sadelhukommelsestab, baseret på dine symptomer, især hvis de ledsages af forstyrret tarm- og / eller blærefunktion, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp. Saddle amnesi, tarm og / eller blære dysfunktion og / eller progressiv svaghed i benene er alle tegn på cauda equina syndrom. Cauda equina syndrom er meget alvorligt og betragtes som en medicinsk nødsituation.
Behandling af dine ischiasymptomer
Behandling for symptomer på ischias fokuserer generelt på konservative terapier først. Det kan betyde at tage medicin plus at gå til fysioterapi, hvor du vil få et hjemmeøvelsesprogram til at gøre dagligt.
Øvelserne du bliver bedt om at gøre vil sandsynligvis variere alt efter hvad der forårsager dine symptomer.
For eksempel, hvis din ischias er forårsaget eller forværret af spinal stenose, er et af de øvelsesmål, som din terapeut kan oprette for dig, øget styrke i dine yderste ekstremiteter - som en måde at gøre op for tab af spinalforlængelse, der har tendens til at ledsage denne betingelse.
Uanset årsagen til dine ischiasymptomer er det dog altid en god idé at arbejde i en smertefri zone, når du træner.
Mange mennesker har kirurgi for deres radikulopati symptomer, som som vi har sagt, er den mest almindelige, men ikke den eneste type ischias.
En discectomy er en meget almindelig procedure for dette og fungerer godt for mange mennesker.
Når det er sagt, har en 2016 undersøgelse offentliggjort i European Journal of Pain hævdet, at mens kirurgi er forbundet med et hurtigt fald i smerte og invaliditet, har dette tendens til at være et kortsigtet resultat. Forskerne fandt ud af, at mange patienter stadig havde mild til moderat smerte og invaliditet selv fem år efter deres rygprocedure.
Isjiasymptomer på grund af slibeskive - nogle gode nyheder
Ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases eller NIAMSD, hvis iskiasymptomer er forårsaget af en glideskive, specifikt en skive, der bukker ud over de normale grænser for rygsøjlen eller hvirvler, som den er knyttet til, ofte symptomer gå væk alene på cirka 6 uger.
NIAMDS vurderer, at dette er tilfældet for omkring 90-100% af folk, hvis iskiasymptomer er relateret til en glidende disk.
Efter 6 uger øger oddsene for symptomer på deres egne fald, hvilket kan nødvendiggøre et kursus af fysioterapi og / eller operation, siger de.
> Kilder:
> Faktablad: Slibeskive og lavt rygsmerte. NIH. NIAMSD .. Juni 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Muskler: Testning og funktion med kropsholdning og smerte. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. al. Patienter med iskias oplever stadig smerte og invaliditet 5 år efter operationen; En systematisk gennemgang med meta-analyse af kohortstudier. Eur J Pain. November 2016.
> Wheeless 'Ortopædiske Bog. Sciatic Nerve. Duke Orthopedics hjemmeside. April 2012.