Den umiddelbare og lumske effekt junk food annoncer kan have på børn
Hvis dine børn regelmæssigt vælter ned på sofaen for at se børns shows på tv, vil du måske tænke på måder at minimere deres eksponering for reklamer. Vi ved alle, at annoncer kan være temmelig svært at modstå, om det produkt, der markedsføres, er tøj, en teknisk gadget eller mad. Selv voksne kan se eller høre en annonce og tænke: "Ooh, jeg vil virkelig gerne have det!" Så forestil dig, hvor hårdt det skal være for børn at se en og få viljestyrke til at modstå fristelsen af et nyt legetøj eller lækker udseende snack.
Og selvom vi ved, hvor stærk trækker annoncerne kan være, kan forældrene måske ikke indse, hvor utrolig kraftfulde og effektive disse meddelelser virkelig er.
Virkningen af annoncer på børn
Annoncer for junk food kan øge mængden af usunde mad valg børn gør inden for så lidt som 30 minutter efter eksponering for reklamerne, siger forskning offentliggjort i juli 2016 udgave af tidsskriftet fedme anmeldelser .
Forskere ved McMaster University i Canada vurderede 29 undersøgelser, der undersøgte virkningerne af usunde mad og drikkevarer marketing og fandt, at annoncerne øgede mængden af kalorier børnene spiste og deres præference for usund mad kort efter at de havde set reklamerne. "Vores meta-analyse viste, at hos børn udsat for usund kostholdsmarkedsføring, steg kostindtaget betydeligt under eller kort efter udsættelse for reklamer," siger Behnam Sadeghirad, hovedforfatter af studiet og en ph.d.-studerende i klinisk epidemiologi og biostatistik på McMaster University.
Forskerne bemærker, at nylige undersøgelser har vist, at børn udsættes for gennemsnitligt fem madannoncer pr. Time, og at usunde fødevarer tegner sig for mere end 80 procent af alle tv-madannoncer i Canada, USA og Tyskland.
Og det er ikke kun tv-reklamer-markedsføring kan omfatte produktemballage med superhelte og karakterer, der er populære hos børn såvel som videospil og internet og magasin og andre reklamer.
Undersøgelsen viste også, at yngre børn kan være særligt sårbare over for meddelelserne i disse annoncer.
I betragtning af at fedme blandt børn er blevet stigende på verdensplan, er det afgørende, at vi undersøger faktorer, såsom markedsføring af junkfood til børn, der kan bidrage til problemet. Forskerne siger, at disse resultater er særligt vigtige i betragtning af de seneste undersøgelser, der viser, at børn udsættes for gennemsnitligt fem madannoncer pr. Time, med usunde fødevarer, der tegner sig for over 80 procent af alle tv-reklamer i Canada, USA og Tyskland.
Hvordan forældre kan reducere virkningen af junk food annoncer
Der er ingen tvivl om, at kræfterne ved markedsføring af alle de usunde drikkevarer og chips og andre junkfood er enorme og omkring os. Men der er måder, som forældre kan minimere effekten af disse annoncer på deres børn. Her er nogle strategier at overveje:
- Reducer skærmens tid. En af de mest effektive måder at reducere dit barns eksponering for tv-reklamer er at reducere den tid, han tilbringer foran tv'et. Og nedskæringstidspunktet er forbundet med en række yderligere fordele, herunder bedre sundhed og endda forbedrede karakterer.
- Spis sunde middage sammen. Som ved at skære skærmen tid, spise sunde fødevarer sammen har fordele ud over den umiddelbare af at reducere udsættelse for junk food annoncer. Ikke kun vil børn lære at lave sundere madvalg, men du vil bruge mere tid til at kommunikere og styrke dit forhold til dine børn. Faktisk har undersøgelser vist, at regelmæssige familie middage kan forbedre børns ernæring og sundhed; styrke deres mentale, sociale og følelsesmæssige færdigheder og endda hjælpe dem med at gøre det bedre i skolen.
- Tal om meddelelserne i annoncerne, og hvad de forsøger at gøre. Viden er magt, og selv unge skolebørn kan begynde at udvikle færdighederne til at tænke på, hvad en annonce forsøger at sælge, og hvad der kan være løgn eller overdrivelse. Hvis du begynder at lære dem at være uddannede forbrugere i en ung alder, er de mere tilbøjelige til at have evnen til at analysere annoncer og ikke være så nemt svajede, da de bliver ældre.
- Kig på de andre faktorer, der kan gøre børn usundt. Hvis dine børn bruger for meget tid på stillesiddende aktiviteter, så prøv at få mere motion i deres dag. Gå udenfor og lege med dine børn. "Progressive forbedringer i levestandarden har ført til overnæring og stillesiddende livsstil, hvilket har resulteret i positiv energibalance og en stigning i overvægt og fedme," siger Dr. Sadeghirad. "Reklame af usunde fødevarer og drikkevarer er kun en faktor, der kan bidrage til en positiv energibalance og eventuelle nedstrøms overvægtige og fedmeproblemer."