Ginkgo biloba, også kendt som ginkgo, er en simpel urt der bruges i tusindvis af år i Kina. Det menes at ændre niveauerne af neurotransmitterglutamatet i hjernen og derfor forbedre kognition, som tænkning, hukommelse og koncentration. Men understøtter videnskaben sin brug til at forbedre kognitiv funktion hos mennesker med MS?
De videnskabelige data
En undersøgelse i 2007 i multipelsklerose undersøgte 38 personer, der havde multipel sklerose .
Tyve blev givet Ginkgo biloba og 18 var ikke (de fik placebo). Før de tog nogen Ginkgo biloba , blev de testet for kognitiv præstation. Så tog de (eller ikke tog) Ginkgo biloba , afhængigt af hvilken gruppe de tilfældigt blev sat i. Efter 12 uger blev de testet igen. Ginkgo- gruppen viste en smule forbedring, men ikke nok til at være statistisk signifikant, hvilket betyder, at der ikke var nok beviser for at være sikker på, at det ikke var tilfældigt held.
I en anden lignende undersøgelse blev 22 personer sat i enten en Ginkgo- gruppe eller en placebogruppe. Denne gang var resultaterne lidt bedre, med Ginkgo biloba- gruppen, der viste forbedring og mindre træthed efter kognitiv testning.
Endelig fandt en undersøgelse i 2012 i Neurologi af mere end 110 deltagere, at det var ikke muligt at forbedre kognitive præstationer ved at tage 120 mg to gange dagligt af ginkgo i 12 uger.
Så hjælper Ginkgo med kognitiv funktion?
I betragtning af disse undersøgelser er der lige nu ikke meget at videnskabeligt begrunde at tage Ginkgo biloba for at hjælpe med kognitiv dysfunktion i multipel sklerose .
Selvfølgelig kan dette ændre sig, da flere og bedre studier er færdige, men resultaterne til dato viser, at det er ineffektivt at hjælpe mennesker med MS.
I mellemtiden er der personer, der vil sværge ved Ginkgo biloba , og det er godt, hvis det hjalp dem. Der er meget få bivirkninger eller ulemper til Ginkgo, bortset fra omkostninger).
Før du forsøger det, skal du dog gennemgå mærkning og tale med din læge. Der er nogle mennesker, der ikke bør tage Ginkgo biloba kosttilskud, såsom dem der tager blodfortyndende medicin eller personer med blødningsforstyrrelser. Din læge kan tage et kig på hele din medicinske profil og hjælpe dig med at træffe en beslutning, der passer til dig.
Kilder
Bowling, Allen C. Supplerende og alternativ medicin og multipel sklerose. 2. udgave Demoer Publishing: New York. 2007.
Johnson SK et al. Virkningen af Ginkgo biloba på funktionelle foranstaltninger i multipel sklerose: et pilot randomiseret kontrolleret forsøg. Udforsk (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K et al. Ginkgo biloba til forbedring af kognitiv præstation i multipel sklerose: En randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba forbedrer ikke kognitiv funktion i MS: en randomiseret placebokontrolleret undersøgelse. Neurologi . 2012 Sep 18; 79 (12): 1278-84.
National Center for Kompletterende og Integrativ Sundhed. (2015) Ginkgo.