At se ting kan forekomme med ekstremt tab af søvn
Hvis du nogensinde har oplevet ekstrem søvnmodtagelse, kan du begynde at stille spørgsmålstegn ved din skønhed, især hvis du begynder at se ting, som du ved, ikke er der. Du kan endda undre: Kan sove deprivation eller søvnløshed forårsage hallucinationer at forekomme? Lær om rollen som at tabe søvn og den efterfølgende udvikling af visuelle hallucinationer. Find ud af, hvornår det sker, hvor lang tid det tager at hallucinationer udvikles med søvnforløb, og hvordan man reverserer virkningerne.
Rolle i søvnfjerning i hallucinationer
Der er mange grunde til, at folk får utilstrækkelig søvn og bliver søvnberøvet, fra krav til arbejde og endda hjemme livet for at sove problemer som søvnløshed . Afhængigt af graden af søvnløshed - både hvor lidt vi sover og hvor længe vi er søvnberøvede - kan der begynde at være vigtige konsekvenser for vores sundhed og trivsel.
Samlet søvnmangel, hvor der ikke opnås søvn i flere nætter i træk, kan helt sikkert være en udløser. Kronisk opnåelse af for få hviletid kan ligeledes have en kumulativ rolle. Graden af søvnmodtagelse, der kræves for at begynde at opleve bivirkninger, varierer sandsynligvis for hver person afhængigt af deres individuelle søvnbehov og genetisk disposition mod hallucinationer. Hvis nogen har brug for 10 timers søvn til at føle sig hvile, men kun får 8 timer, bliver de efterhånden søvnberøvet, selvom de tilsyneladende får nok søvn baseret på befolkningens gennemsnit.
Søvnløshed kan påvirke både børn og voksne. Unge med forsinket søvnfasesyndrom kan have svært ved at opfylde deres søvnbehov på grund af forsinkelse i søvnforløbet og krævede vågetider for skolen.
Hallucinationer forekommer med søvnløshed og psykisk sygdom
Begynd at hallucinere er blandt de mere almindelige symptomer på søvnmodtagelse.
En hallucination er opfattelsen af noget, der ikke er virkelig til stede i miljøet, i modsætning til en illusion, som er en fejlfortolkning af noget der er til stede. For eksempel, at se en kat, hvor der ikke er noget, er en hallucination, men det er en illusion at fejle jeres jakkesæt til en person.
Afhængigt af længden af søvnløshed vil ca. 80% af de normale mennesker i befolkningen til sidst få hallucinationer. De fleste af disse er visuelle hallucinationer. I modsætning hertil har mennesker med skizofreni ofte auditive hallucinationer, hørelyde (ofte stemmer), der ikke er der.
Søvnløshed kan faktisk forårsage andre symptomer, der efterligner mental sygdom, såsom desorientering og paranoide tanker. Den berørte person kan være forvirret med detaljer vedrørende tid eller sted. Paranoiaen kan føre til følelser af forfølgelse. Faktisk fandt en undersøgelse, at 2% af 350 mennesker, der sov i 112 timer, oplevede midlertidige tilstande, der lignede akut paranoid skizofreni.
Heldigvis løser disse symptomer, når der opnås tilstrækkelig søvn . Så hvis du ser noget der ikke er der i en periode med søvnløshed, så tag dig ikke ihjel: det kan bare være tid til at få lidt hvile.
Der er betydelige tegn på, at kun en nat med tilstrækkelig tilbagesøgning søvn kan være nok til at vende de forskellige virkninger af søvnløshed. Hvis dine symptomer vedvarer på trods af at du får tilstrækkelig hvile, skal du overveje at tale med din læge.
Kilder:
Kryger, MH et al . "Principper og praksis for søvnmedicin." Elsevier , 6. udgave, 2017.
Mullaney, DJ et al . "Søvnforløb og napeffekter på vedvarende kontinuerlig præstation." Psychophysiol 1983; 20: 643-651.