Eliminerer søvnforstyrrelser og medicin kan vise sig nyttigt
For dem der oplever at sove spise , kan der være betydelige virkninger, der kan motivere behandlingen. Hvad er de bedste løsninger og måder at behandle søvn spise på? Overvej hvordan adressering af den underliggende årsag kan hjælpe, især hvis det skyldes en anden søvnforstyrrelse eller en medicin. Lær hvordan man undgår almindelige nedbørsmidler, såsom søvnløshed og om rollen af medicin i behandling af søvnforbrug.
Gennemgå behandlinger af søvnforstyrrelser og endelig stoppe disse uønskede midnat snacks.
Hvad er søvn at spise?
Sove spise kan lyde sjovt for en person, der ikke kæmper med det, men det er en forholdsvis almindelig betingelse, der kan have nogle meget reelle konsekvenser. Det er en af de adfærd, der kan opstå i søvn. Ved søvnevandring, sovende taler og natterror , sover mad er klassificeret som en parasomnia .
Sovende spisning sker under delvis eller fuldstændig bevidstløshed. Spiseen er ukontrolleret og kan involvere ulige kombinationer af fødevarer. Spise sent om aftenen, mens den stadig er vågen, betragtes ikke som søvn at spise, men repræsenterer i stedet en anden lidelse kaldet nat spise syndrom.
farer
Spise under søvn kan føre til farlige situationer. Når man forbereder maden, mens den er ubevidst, kan almindelig handling som f.eks. Skære grøntsager eller madlavning med kogende vand blive farligt. Personer med søvnforbrug har været kendt for at udføre meget komplekse handlinger, mens de sover.
Ofte er madlavningen noget klumpet, hvilket resulterer i messer i køkkenet. Når fødevaren er opbrugt, kan maveforstyrrelser, oppustethed og endog vægtforøgelse resultere.
Tilstanden kan ofte være en kilde til forlegenhed, hvilket resulterer i en gennemsnitlig forsinkelse til diagnose på 11-15 år. Heldigvis findes behandlingsmuligheder for at spise søvn.
Årsager
Den vigtigste behandling for at spise søvn er at identificere og behandle alle samtidige søvnforstyrrelser. Mest almindeligt omfatter disse søvnapnø og rastløse bens syndrom . Disse tilstande er til stede i 80% af de mennesker, der sover med at spise, og diagnosen kræver en sovende søvnstudie kaldet et polysomnogram .
En anden vigtig faktor, der kan fremkalde søvn, er brugen af medicin, især sovende piller og psykiatriske stoffer. Som det er almindeligt foreskrevet, er Ambien (solgt som den generiske zolpidem og også under mærkerne Ambien CR og Intermezzo ) en relativt hyppig grund til at sove at spise, selv om det er en sjælden bivirkning. Andre lægemidler, der rapporteres at forårsage søvnforbrug, omfatter halcion (eller triazolam) og zyprexa (eller olanzapin).
Mange mennesker, der sover med at spise, har en tidligere historie om andre parasomnier, som f.eks. Søvneveje. Folk, der sover og begynder at sove, spiser ofte, og begynder at udelukkende sove at spise fra det punkt fremad. Parasomnias kræver sikkerhedsforanstaltninger for at forhindre utilsigtet skade for skuespilleren såvel som for andre i søvnmiljøet. Disse forholdsregler kan omfatte låsedøre og vinduer, gemmer nøgler og begrænser adgangen til andre farer, som kan vise sig skadelige i en tilstand af ubevidst handling.
Behandling
For at reducere hyppigheden af at spise søvn er det meget vigtigt at sikre passende søvnvaner. Ved at følge grundlæggende anbefalinger for at forbedre søvnhygiejnen vil søvnløshed og fragmentering blive reduceret. Hver af disse ting kan medføre, at disse blandede tilstande af bevidsthed forekommer oftere. I stedet for at være helt vågen eller i søvn, kan hjernen være i en overgangstilstand, der undertrykker bevidsthed og hukommelse, men giver kroppen mulighed for at engagere sig i aktiviteter, herunder spisning. Mange mennesker, der sover spise, hjælpes ved at holde et konsistent søvnmønster med tilstrækkelig total søvn til at opfylde deres behov.
Under visse omstændigheder kan det være nødvendigt at bruge en medicin til behandling af søvnforbrug. Efter samråd med din soves specialist kan lægemidler, der påvirker dopamin (såsom Mirapex , Requip eller Sinemet) eller narkotiske lægemidler, der kaldes opiater, prøves. Derudover har Topamax (eller topiramat) vist sig at forårsage noget vægttab og kan være nyttigt i søvn at spise. Tidligere blev lægemidlet D-Fenfluramin brugt som behandling for at sove at spise, men denne medicin er trukket tilbage fra markedet i USA på grund af risikoen for at forårsage hjertesygdom.
Hvis du er interesseret i at søge behandling for din søvn, skal du begynde med at tale med din læge. Efter en gennemgang af mulige årsager, herunder evaluering med søvnstudie, kan der være andre behandlingsmuligheder og lægemidler, der kan være egnede til at behandle denne parasomnia.
Kilder:
"Den internationale klassifikation af søvnforstyrrelser: Diagnostisk og kodningsmanual." American Academy of Sleep Medicine , 2. udgave. 2005.
Kryger, MH et al . "Principper og praksis for søvnmedicin." Elsevier, 5. udgave. 2011.