Håndtering af nakkepine
Nakke smerter kan være svært at behandle. Din fysioterapeut kan bruge en teknik kaldet manuel cervikal trækkraft for at reducere nakkepine og forbedre din mobilitet.
Hvis du har nakkepine , kan din læge henvise dig til en fysioterapeut for at reducere smerten og forbedre din nakke bevægelsesområde og overordnede funktion.
Din fysioterapeut vil arbejde sammen med dig for at udvikle et behandlingsprogram, der er specifikt for din tilstand.
Han eller hun kan bruge forskellige behandlinger og modaliteter til at reducere din smerte og forbedre din nakkepine.
Cervikal trækkraft er en behandling, som din fysioterapeut kan bruge til at hjælpe med at behandle din nakkepine. Cervikal trækkraft kan hjælpe med at adskille knogler, skiver og led i halsen. Dette kan tage pres på nerverne og kan hjælpe med at slappe af og forsigtigt strække dine nakke muskler.
Der er mange forskellige måder at give en trækkraft til din nakke. Din fysioterapeut kan bruge en mekanisk trækkraftenhed , eller en trækkraftanordning over døren kan bruges til at tilvejebringe trækkraft.
Manuel cervikal trækkraft er en anden måde at give trækkraft til din hals. I denne teknik bruger din fysioterapeut sine hænder til manuelt at trække på nakken og give en trækkraft.
Fordele ved Manuel Cervical Traction
Der er flere fordele ved at bruge manuel cervikal som et middel til at adskille knogler og led i halsen.
Disse omfatter:
- Nemt at ændre kraft baseret på dit symptom svar
- Nem at justere vinklen på din hals, mens du giver trækkraft
- Nemt at tilvejebringe spinal mobilisering, samtidig med at man giver trækkraft
Manuel traktionsteknik
Når din fysioterapeut beslutter at anvende manuel cervikal trækkraft til at behandle din nakkepine, skal han eller hun forklare proceduren for dig, så du ved hvad du kan forvente.
Hvis du har spørgsmål, skal du spørge din fysioterapeut før du starter.
Manuel cervikal trækkraft påføres på nakken, mens du ligger på ryggen. Du skal ligge komfortabelt på et behandlingsbord, og dit hoved skal være nær den ene ende af bordet. Din fysioterapeut vil så forsigtigt holde ryggen af din hals med en hånd. Du bør føle din terapeutens hånd nær bunden af din kraniet.
Din fysioterapeut vil så kope sin anden hånd under din hage. Dette gør det muligt for din terapeut at have god kontrol over placeringen af dit hoved og nakke. Din fysioterapeut læner derefter forsigtigt tilbage for at give trækkraften til din hals. Der må ikke forekomme kraftig trækkraft. En langsom og gradvis trækkraft påføres og holdes i 5-10 sekunder, og derefter frigives traktionen gradvist.
Du bør forvente, at din fysioterapeut stiller spørgsmål til dine symptomer, mens du trækker trækket i nakken. Hvis din smerte falder, mens du får trækket, vil din fysioterapeut sandsynligvis fortsætte med langsomt, rytmisk trækker på din hals.
Hvis dine symptomer ikke ændrer sig, kan din fysioterapeut vælge at ændre ankelens ankel i nakken ved at hæve eller sænke nakken et par tommer.
Sørg for at fortælle din fysioterapeut, hvad du føler, mens han eller hun anvender den manuelle cervikal trækkraft for at maksimere fordelene ved behandlingen.
Hvad virker traktionen som?
Når du modtager nogen form for livmoderhalskræft, skal du simpelthen føle en mild trækoplevelse i din nakke. Der bør ikke være smerter, og kun en let belastning skal mærkes. Hvis du føler smerte eller ubehag, skal du underrette din fysioterapeut. Han eller hun kan ændre trækkraften for at forbedre din komfort eller mindske din smerte. Hvis smerten fortsætter, skal trækkraften stoppes, og der bør anvendes en alternativ behandling.
Hvis du nyder godt af manuel livmoderhalskræft, kan din fysioterapeut gerne have, at du regelmæssigt fortsætter træning hjemme. Dette kan gøres ved at købe en traktor til dør, eller du kan købe eller leje en mekanisk enhed til hjemmet. Din fysioterapeut kan lave anbefalinger om den bedste enhed, så den passer til dine specifikke behov.
Husk at de fleste succesfulde fysioterapiprogrammer for nakkepine involverer aktiv træning og posturale korrektion . Vær sikker på at din fysioterapeut underviser i øvelser for at hjælpe din særlige tilstand.
Cervikal trækkraft bruges til at adskille knogler og ledflader i nakken for at reducere trykket på ryggener og for at mindske nakkepine. Manuel cervikal trækkraft er en behandling, som din fysioterapeut kan bruge til at kontrollere din nakkepine og hjælpe dig med hurtigt at vende tilbage til din normale aktivitet og funktion.
> Kilde:
> Prentice, W. (1998). Terapeutiske modaliteter for allierede sundhedspersonale. New York: McGraw-Hill.