Hvis du har nakkepine , kan du få fordel af fysisk terapi til at klare dine symptomer. Din fysioterapeut vil sandsynligvis ordinere øvelser og posturale korrektion strategier til at hjælpe dig med at reducere smerten og forbedre din generelle bevægelses- og nakke bevægelsesområde (ROM). Din fysioterapeut kan også bruge forskellige behandlinger og modaliteter under dine fysiske terapi sessioner.
Cervikal trækkraft er en sådan behandling, der kan hjælpe under din rehabilitering for nakkepine. Det kan hjælpe med at strække musklerne og adskille leddene i nakken. Denne adskillelse kan medvirke til at tage pres af dine rygsøjler og nerverne, der rejser ned i din arm.
Metoder til at tilvejebringe nakkefraktioner
Der er forskellige metoder, som din fysioterapeut kan bruge til at give træthed til din nakke. Disse omfatter:
- Manuel cervikal trækkraft
- Over-the-door cervikal trækkraft
- Mekanisk cervikal trækkraft
Mekanisk cervikal trækkraft involverer at bruge en maskine til at hjælpe med at give trækkraften til din hals. Der er en sele på maskinen, der fastgøres til dit hoved og nakke. Seleen kan så bruges til forsigtigt at trække på nakken for at give trækket.
Hvordan anvendes mekanisk trækkraft?
Hvis din fysioterapeut vælger at bruge mekanisk trækkraft, skal han eller hun forklare dig proceduren for påføring af trækkraft, de risici og fordele, der er forbundet med brugen af trækkraft, og hvad du bør forvente at mærke, når du bruger den mekaniske trækkraft.
For at anvende mekanisk trækkraft ligger du på et bord med trækkraften. Hovedet og halsen vil blive fastgjort til selen med velcro stropper, og et lille reb bliver fastgjort fra selen til en maskine.
Din fysioterapeut tænder trækkraftmaskinen og vælger indstillinger for at kontrollere mængden af kraft, der bruges under behandlingen.
Din fysioterapeut kan vælge at bruge statisk eller intermitterende trækkraft under din behandling. Han eller hun skal forklare dig, hvad du vil føle under din behandlingssession.
Hvad virker mekanisk trækkraft?
Mens du bruger mekanisk trækkraft, vil du føle en blid trækkende fornemmelse i din nakke. Du kan blive overrasket over at trække er ret subtilt.
På den mekaniske trækkraft overvåger du eventuelle ændringer i dine symptomer. Centralisering af smerte, eller bevægelse af skulder eller arm smerte til din rygsøjle, er et godt tegn. Smerter, der stiger i din arm, er et tegn på, at din tilstand kan forværre. Hvis det sker, skal du straks underrette din fysioterapeut.
Hvis du har gavn af mekanisk trækkraft i klinikken, er der små, mekaniske trækkraftenheder, som din fysioterapeut kan hjælpe dig med at få. I stedet for et elektronisk kontrolpanel bruges en håndholdt pneumatisk pumpe til at tilvejebringe trækkraften. Din fysioterapeut kan lære dig, hvordan du bruger hjemmetraktionsenheden.
Husk at mekanisk trækkraft eller enhver anden form for cervikal trækkraft bør bruges til at øge dit overordnede fysioterapiprogram for nakkepine. Din fysioterapeut skal lære dig motion, postural korrektion og strategier til at hjælpe dig med at forhindre fremtidige episoder af nakkepine.
Han eller hun skal også lære dig hvad du skal gøre, hvis akut nakkepine kommer frem i fremtiden .
Mekanisk cervikal trækkraft er en behandling, som din fysioterapeut kan bruge til at hjælpe dig med at behandle din nakkepine. Når det bruges korrekt, kan det medvirke til at reducere trykket på nerver og andre strukturer, og det kan medvirke til at forbedre din samlede halsmobilitet og funktion.