Et åbent brev til kollegerne af skjoldbruskkirtel patienter
Når du har en kronisk sygdom, som f.eks. Skjoldbruskkirtel sygdom, er det svært at forklare, hvad du klare. Dette kan være særligt udfordrende på arbejdspladsen, da du overvejer, hvad du skal fortælle din kollega, din chef eller medarbejder om din tilstand.
Vi har tidligere deltaget et åbent brev til familie og venner af skjoldbruskkirtelpatienter , men de oplysninger, du deler med dine kære, adskiller sig fra, hvad du vil dele på jobbet.
Du vil sandsynligvis ikke dele personlige oplysninger, som vil få dine kolleger til at blive mistænkelige for din præstation, men på samme tid kan det også være et problem at sige noget.
At hjælpe dine kolleger med at forstå nogle af de symptomer, du lever med, kan forhindre dem i at stille spørgsmålstegn ved og tegne deres egne unøjagtige konklusioner. For eksempel, hvis du er svag om morgenen på grund af hypothyroidisme, vil du ikke have din chef til at undre sig over, om du har et sent nat drikkeproblem. Ligeledes er det bedre, hvis du er skakket og skør på grund af hyperthyroidisme, hvis dine medarbejdere ikke bare tror, at du er helt stresset (og overdrevent koffeinholdige).
Lad os se på, hvad du måske vil medtage i dit brev, opdelt i underpositioner for din bekvemmelighed. Det er helt sikkert, at alles jobsituation og kolleger er forskellige, så du skal foretage ændringer, der passer til din egen personlige situation.
(Både mænd og kvinder kan udvikle skjoldbruskkirtel sygdom, så eventuelle henvisninger til "hans" eller "hende" kunne være begge køn).
Brev til kolleger, der forklarer din skjoldbruskkirtelsygdom
Kære kollega:
Nogen du arbejder med har skjoldbruskkirtel sygdom . De fleste mennesker har hørt om skjoldbruskkirtel i en vis grad, da det er meget almindeligt. Men hvad der er mindre forstået er, at der er mange forskellige typer af skjoldbruskkirtel sygdom, og selv med en betingelse kan symptomerne variere enormt mellem forskellige mennesker.
Du kan forbinde skjoldbruskkirtlen med symptomer på vægproblemer, eller endda synes det er en undskyldning for, at folk er overvægtige. Eller du kan have nogen blandt din familie og venner, der tager skjoldbruskkirtelmedicin (som Synthroid) og synes at være fint, uden nogen symptomer.
Alt for ofte antager offentligheden, at skjoldbruskkirtlen er den samme for de fleste mennesker, men det er ikke sandt og ofte frustrerende for mennesker, der lever med sygdommen. Der er mange dimensioner for skjoldbruskkirtel sygdom, og det er umuligt i et brev til at dække dem alle, men vi vil dele et kort overblik over, hvad din kollega måske står overfor.
Funktionen af skjoldbruskkirtlen
Skjoldbrusken er vores hovedkirtlen af stofskifte og energi. Denne kirtel betragtes som en "endokrin" kirtel eller en kirtel, der udskiller hormoner, der styrer kropsfunktioner. Hver eneste kropsfunktion, der kræver ilt og energi, baserer sig alt, hvad der foregår i kroppen, på skjoldbruskkirtelhormon i passende mængder.
Det betyder, at vi har brug for den rette balance af skjoldbruskkirtelhormon for at tænke klart, for at huske ting, for at opretholde et godt humør, for at få den grundlæggende energi til at komme igennem dagen for at se godt og meget mere. Du kan tænke på skjoldbruskkirtelhormon som benzin, der giver dig mulighed for at køre bil.
Hvis der ikke er gas, er der ingen mulighed for at bevæge sig fremad.
Typer af skjoldbruskkroblemer
Skjoldbruskkirtlen er generelt opdelt i enten hyperthyroidisme eller hypothyroidisme. Ofte er symptomerne på disse to forhold det modsatte, men det er ikke altid tilfældet. Derudover kan symptomerne på en hvilken som helst tilstand, såsom hypertyreose, variere afhængigt af årsagen, sværhedsgraden og mange andre faktorer.
hyperthyreoidisme
Din kollega kan være hyperthyroid , hvilket betyder at hans eller hendes skjoldbruskkirtel er overaktiv og producerer for meget thyreoideahormon. Når skjoldbruskkirtlen bliver overaktiv, er det lidt som at have gaspedalen skubbet til gulvet og fast, og motoren oversvømmes.
Hyperthyroidisme kan forårsage ekstrem angst, nervøsitet, hurtig puls, højt blodtryk og endda hjertebanken . En person med hyperthyroidisme kan være sulten og tørstig hele tiden, nervøs, lider af diarré og tabe sig. Andre kan endda undre eller gossipere, fejlagtigt, at kollegens hurtige vægttab skyldes en spiseforstyrrelse eller en form for sygdom som kræft eller aids.
Din kolleges øjne kan påvirkes af hendes skjoldbruskkirtlen. Dette kan omfatte synlig udbulning, mens personen håndterer øjne, der kan være ømme, grådige og irriterede. Hendes vision kan endda blive sløret. Søvn kan være svært eller umuligt, og mangel på søvn kombineret med kropszoomen sammen med 100 miles i timen kan forårsage ekstrem udmattelse og muskelsvaghed.
Helt ærligt kan folk i trængsel af hyperthyroidisme føle sig og ligne en som er udspændt på narkotika, eller hvem har haft 20 kopper kaffe efter ikke at sove i en uge. Med hjerteslag, og alle kroppens systemer går fuld tilt, kan din jittery, stressede hyperthyreoidekollega endda føle sig og ligne - han mister den, klar til at falde fra hinanden til enhver tid.
Hypothyroidisme
Hvis din kollega er hypothyroid, kan han have at gøre med forskellige udfordringer. Hypothyreoidisme betyder, at skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok af den energi og ilt-leverende thyroidhormon. Det er som at forsøge at komme et sted med næppe nok gas og fødder, der ikke kan nå gaspedalen.
Hvis din kollega er hypothyroid, kan han føle sig træt og træt eller udmattet hele tiden. Tænk på det værste influenza, du nogensinde har haft, og hvor træt, og ynkeligt og udmattet du følte. Forestil dig nu at vågne op hver dag, følelse sådan, men at skulle stå op og trække dig ind i arbejdet, der føles på den måde.
Depression - eller følelse blå - er almindelig med hypothyroidisme, ligesom hukommelsesproblemer og er fuzzy-brained. Folk, der lever med hypothyroidisme, kalder det "hjerne tåge". Din kollega kan også se anderledes ud; nogle almindelige skjoldbruskkirtel tegn indbefatter hårtab , herunder tab af den ydre halvdel af øjenbrynene, et puffy ansigt og hævede øjenlåg. Han kan også gå op i vægt. Din kollega kan være den sundeste spisested på kontoret, eller den der spiser mindst og arbejder mest, og alligevel ikke kan tabe sig . Han eller hun kan endda blive ved at gå på vægten på dette program.
Skjoldbruskkræft
Hvis din kollega har skjoldbruskkræft, har hun en helt anden udfordring. Kræft som et koncept er skræmmende og rejser frygt og bekymringer. Alligevel anses hovedparten af skjoldbruskkirtlen som meget behandlingsbar og overlevende, så læger og andre refererer ofte til skjoldbruskkirtlen som "god kræft". Men virkeligheden er, at ingen kræft er "god", og en person, der har skjoldbruskkræft, har kræft, "den store C." Faktisk viser undersøgelser, at mennesker, der diagnosticeres med kræft, går gennem lignende følelser, hvad enten det er en tidlig, meget hærdelig kræft eller en avanceret, ubehandlet kræft.
Nogen med skjoldbruskkirtlen kan i starten få få, om nogen symptomer. Nogle gange kan en person dog have symptomer på hypothyroidisme, hyperthyroidisme eller en kombination af begge.
De fleste mennesker med skjoldbruskkræft vil kræve kirurgi for at fjerne skjoldbruskkirtlen, og det kan være skræmmende. Ikke kun at det er kræft, men ideen om et snit i halsen er adskillige inches langt skræmmende.
Efter operationen skal mange mennesker med skjoldbruskkræft have opfølgende radioaktivt iodbehandling for at sikre, at alt kræftvæv er væk. Denne periode efter operationen kan også være meget udfordrende. Lægerne venter ofte flere uger efter skjoldbruskkirurgi for at starte skjoldbruskkirurgisk medicin. I løbet af denne tid kan folk være meget ubehageligt hypothyroid.
Hvis din kollega har haft skjoldbruskkræft, er det nyttigt at vide, hvad man kan forvente efter behandling. En person, der havde fået deres skjoldbruskkirtlen fjernet, vil kræve livslang medicinsk behandling for den resulterende hypothyroidisme. Periodiske opfølgende eksamener vil også være nødvendige for at overvåge, at kræft gentages. Især nogle af de scanninger, der udføres som en del af denne overvågning, kræver, at en person forbliver væk fra andre i en periode på grund af udsættelse for radioaktivitet. Nogle gange vil sygefravær være nødvendig, indtil hypothyroidisme behandles til det punkt, hvor det er muligt for en person at køre og træffe kloge beslutninger på jobbet.
Betingelser, der påvirker mennesker med skjoldbruskkirtel
Der er forskellige tilstande, der kan være til grund for skjoldbruskkirtlen sygdom.
Der er autoimmune sygdomme , herunder Graves 'sygdom og Hashimotos sygdom, der kan være til grund for hyperthyroidisme eller hypothyroidisme. Under disse forhold producerer kroppen antistoffer (som vi gør mod bakterier og vira), men antistofferne er rettet imod en persons eget skjoldbruskkirtelsvæv.
Andre mennesker kan have en skjoldbruskkirtletter (forstørret skjoldbruskkirtlen) eller benigne knuder, der forårsager symptomer.
Akut infektiøs thyroiditis er en midlertidig tilstand relateret til en infektion, ofte med bakteriearterne Staph og Strep. Postpartum thyroiditis er en meget almindelig tilstand, som normalt findes i året efter fødslen.
Mange af disse problemer kan være vanskelige at identificere, kan være fejldiagnosticeret som næsten alting, og selv når de diagnosticeres, bliver det muligvis ikke behandlet korrekt.
Skjoldbruskkirtlen resulterer ofte i en fejldiagnose
Mens enkle blodprøver ofte kan hjælpe med at diagnosticere skjoldbruskkirtel sygdom, er det ikke så let at diagnosticere som nogle har foreslået. Din kollega har måske i mange år kæmpet for at blive diagnosticeret eller endda taget alvorligt i første omgang.
Læger diagnosticerer regelmæssigt hypertyreoidpatienter som at have en spise- eller angstlidelse og hypothyroidpatienter som stress, depression, PMS, overgangsalder eller "dovenskab". Endnu værre er de virkelig usympatiske sundhedsudbydere, som en, der fortalte en maratonløber, at hun var ved at gå på vej, fordi hun havde "gaffel i mundsygdom." Mange af symptomerne på skjoldbruskkirtlen er subtile eller vage - i hvert fald tidligt - og mange mennesker klager over at se for mange udbydere, før de finder en, der virkelig lyttede.
Thyroid Disease Stigma
Der er reklamer og komikere, der bruger ordene "skjoldbruskkirtlen problem" som den ikke så hemmelige kode til at beskrive en person, der er fed. Og der er en hel verden af svindel kunstnere derude forsøger at sælge kamille Thyro-dette og Thyro-der "helbreder" for skjoldbruskkirtel sygdom, der i mange tilfælde kan gøre tingene meget værre. Eller i bedste fald ikke hjælpe overhovedet.
Selv Oprah indrømmede at hun havde et skjoldbruskkirtlen problem, så hævdede det gik væk, så sagde hun havde det, men det var ikke en undskyldning for sin vægtøgning, så besluttede ikke at få behandling og fortsætter med at kæmpe med hendes helbredsmæssige problemer. Og måske bedrøvet af alle, der er venner, familie og kolleger, der siger "Jeg køber ikke denne skjoldbruskkirtelesygdom, det er bare en undskyldning for ikke at tabe sig" eller "Skjoldbruskkirtlen? Haha! Hun er bare doven!" Eller, "Hvorfor kan han ikke bare komme over det og komme tilbage til det normale?" Mænd kritiserer deres hustruer for at få større vægt. Teenagere hvisker bag en venes ryg om anoreksi. Medarbejdere klager over, at deres kollega er "doven".
Det er hjerteskærende at høre om stigmatiseringen, som mange har konfronteret med deres skjoldbruskkirtelproblemer. Hvilket er det igen, hvorfor det er vigtigt at dele disse oplysninger.
Behandling af skjoldbruskkirtel kan være udfordrende
Når en diagnose er lavet, som igen kan være udfordrende, er behandlingen normalt ikke en nem løsning. Den fælles tankegang i medicin, at "skjoldbruskkirtel er nem at diagnosticere og nem at behandle" er en myte.
Der er forskellige lægemidler til hypothyroidisme, og den bedste medicin til en person må ikke løse symptomerne for en anden. Og det er bare blandt de mest ordinerede medicin. Nogle behandlinger, som f.eks. Armour skjoldbruskkirtlen (naturlig udtørret skjoldbruskkirtel), bringer yderligere forvirring.
Ofte vil læger behandle symptomerne på skjoldbruskkirtlen for hurtigt. Dette kan omfatte ordinerende antidepressiva, kolesterol medicin, vægttab piller og meget mere end at vente på at se, om symptomerne klarer sig med udskiftning af det defekte thyroidhormon.
Samtidig skynder vores "instant fix" samfund til tider for at behandle skjoldbruskkirtelet for aggressivt, i stedet for at give det lidt tid. For eksempel kan deaktivering af skjoldbruskkirtlen med radioaktivt iod anbefales til personer med hyperthyroidisme, når tilstanden ville have løst sig i tide. Dette forpligter en person til permanent at kræve udskiftning af skjoldbruskkirtlen.
I sidste ende bruger den konventionelle medicinske virksomhed ofte en one-size-fits-all tilgang til behandling af mennesker med skjoldbruskkirtel sygdom. Når forskellene mellem mennesker ikke anerkendes og adresseres, kan folk i mange år kæmpe for at leve og føle sig så godt, som de kan.
Indkvarteringer på arbejdspladsen, der kan hjælpe dem med skjoldbruskkirtel
Ikke alle job kan rumme det, men når du er i stand til at gøre det, kan nogle af de ting, du kan gøre for at hjælpe folk med skjoldbruskkirtelsygdom på din arbejdsplads, omfatte:
- Tillader deltid eller fuld tid fjernarbejde eller telekommunikation / arbejde-hjemmefra
- Mere fleksible arbejdstider generelt
- Halvdag fredage
- Adgang til træningsfaciliteter på stedet
- Et tupperum
- On-site dagpleje
- Sundere fødevarer på arbejdspladsen (cafeteria, vending, sunde madpakker, sund snack vogn osv.)
- Mere omfattende sundhedsdækning (især planer, der dækker nogle eller hele holistisk og komplementær lægehjælp)
- Fleksible udgiftsregnskaber / medicinsk opsparingskonto, så patienterne kan bruge penge på kosttilskud, vitaminer og holistiske sundhedsydelser
Et kald til at forstå usynlig sygdom
I en verden, hvor mennesker med skjoldbruskkirtel somme tider bliver ignoreret, overset, fejlagtigt, mocked og ignoreret, er det vigtigt at være en kollega, der virkelig "får det" for de mennesker med skjoldbruskkirtelsygdom på din arbejdsplads. Som kollega kan du være den person, der forstår, at selvom skjoldbruskkirtlen måske ikke er synlig, får den din kollega til at lide.
Du kan være den person, der forstår, at selv om berømtheder ikke konstant taler om skjoldbruskkirtlen, og sportsfigurer ikke bærer armbånd til at fremme skjoldbruskkendskab , at dette er en ægte, vanskelig og livsforandrende diagnose. Du kan være den kollega, der lytter og lærer om kampene og udfordringerne. Du kan være den kollega, der giver folk med skjoldbruskkirtlen sygdom på din arbejdsplads.
Lev godt.
Bundlinjen på at tale med kolleger om din skjoldbruskkirtelsygdom
Det kan være udfordrende at vide, hvad man skal sige til dine kolleger på arbejdspladsen, når man håndterer skjoldbruskkirtlen. For det meste vil du ikke dele detaljerne i din diagnose og symptomer som du ville med et familiemedlem eller en ven. Men hvis du ikke siger noget, kan dine kollegaer tildele eventuelle symptomer, de observerer på noget andet. Noget som at være doven eller på stoffer.
Dette eksempelbrev giver et generelt overblik over, hvad du måske vil dele, men du skal foretage ændringer, tilføjelser eller subtraktioner baseret på både din egen tilstand og den indflydelse, du har til hensigt at gøre med brevet.
Samlet set bliver offentligheden mere opmærksom på mangfoldigheden af symptomer relateret til skjoldbruskkirtel sygdom, og hvordan behandlingen ikke altid er så enkel.
> Kilde:
> Kasper, Dennis L., Anthony S. Fauci og Stephen L. Hauser. Harrisons principper for intern medicin. New York: Mc Graw Hill uddannelse, 2015. Udskriv.