Enema er en alternativ helbredelsesmetode, der siges at rense tyktarmen. Som med kolonier indebærer denne metode at indføre vand i tyktarmen ved hjælp af endetarmen. Ofte bruges til at behandle forstoppelse og fremme tarmbevægelser, er enemas påstået at fremme vægttab og tilbyde en bred vifte af sundhedsmæssige fordele.
Hvorfor udfører folk Enemas?
Ifølge proponents kan enemas fjerne affald og toksiner fra tyktarmen.
Mens de fleste raske personer er i stand til effektivt at eliminere affald effektivt alene, hævder sådanne fortalere, at ikke-elimineret affald kan bygge op i tyktarmen og føre til en lang række sundhedsmæssige problemer. Disse sundhedsmæssige problemer omfatter: allergi , dårlig ånde , rygsmerter , depression , træthed, hovedpine , hæmorider , fordøjelsesbesvær , bihuleproblemer og hudforhold som eksem og psoriasis.
I nogle tilfælde anvendes enemas som en del af detox-regime. Enemoer siges også at forbedre humør, forbedre mental præstation, og støtte vægttab.
Typer af Enemas
Nogle typer af enemas indebærer at holde væske i tyktarmen i længere tid. Selvom kaffe-enemas er den mest almindelige type retensema, omfatter andre behandlinger infusioner indeholdende stoffer som probiotika , rød hindbærblad og mineraler.
Forskning om Enemas
Hidtil er der meget lidt videnskabeligt bevis for at understøtte et hvilket som helst af kravene til formodede sundhedsmæssige fordele ved enemas.
Den tilgængelige forskning om enemas og deres sundhedseffekter indeholder en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Colorectal Disease i 2012. I undersøgelsen fokuserede forskerne på 504 patienter, der gennemgår koloskopi (en type medicinsk test, der typisk bruges til at screene for tyktarmskræft). Alle patienter tog en tarmpreparationsløsning om morgenen efter deres procedure, og 26 af disse patienter fik også en enema.
For 25 ud af de 26 undersøgelsesdeltagere, der modtog enemas, blev en vellykket koloskopi opnået. Derfor konkluderede undersøgelsens forfattere, at enemas kan være en "yderst vellykket" løsning for patienter med utilstrækkelig tarm forberedelse forud for koloskopi.
I en rapport, der blev offentliggjort i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2013, fastslog forskerne imidlertid, at enemas måske ikke er gavnlige for kvinder under arbejdet. En rutinemæssig praksis i afdelinger i mange lande, synes enemas at forkorte arbejdskraft og reducere lækage af fækalt materiale (en potentiel infektion til både mor og barn).
For rapporten analyserede forskerne fire tidligere offentliggjorte studier med i alt 1.917 kvinder. Da disse undersøgelser fandt ud af, at enemas ikke har haft en signifikant indflydelse på faktorer som infektionshastighed og arbejdstid, konkluderede forfatterne, at rutinemæssig brug af enemas under arbejdskraft bør modløses.
Bivirkninger og sikkerhedsproblemer
Enemoer kan udløse en række bivirkninger, herunder diarré, kvalme, opkastning, besvimelse og svimmelhed. Nogle typer af enemas har været forbundet med elektrolyt ubalancer, hurtig puls og hjerteanfald.
Risici forbundet med enemas omfatter også perforering af endetarmen, hvilket kan forårsage skade på indre organer.
Forkert fremstillede eller administrerede enemas kan resultere i infektion.
Derudover er der en vis bekymring for, at gentagne gange at bruge enemas kan forårsage svækkelse af musklerne i tarmvæggene. Til gengæld kan denne svækkelse forstyrre din krops evne til selv at udføre tarmbevægelser.
Alternativer til Enemas
Der er mange måder at stimulere fordøjelsen uden brug af enemas. Hvis du f.eks. Holder fysisk aktiv, drikker rigeligt med vand, øger dit indtag af fibre, praktiserer opmærksomt spisning og styrer dine stressniveauer, kan det være til stor gavn for dit fordøjelseshygiejne .
Hvis du overvejer brugen af enhver form for alternativ medicin (herunder enemas) til behandling af et kronisk helbredsproblem, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Kilder
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Kolonoskopisk enema som redning for utilstrækkelig tarmforberedelse før koloskopi: En prospektiv observationsstudie." Colorectal Dis. 2012 okt; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Perforering og dødelighed efter rensemangel for akut forstoppelse er ikke sjældne, men kan forebygges." Int J Gen Med. 2013 Apr 26; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Enemas under arbejdet." Cochrane Database Syst Rev. 2013 22. juli; 7: CD000330.