Tibialis anterior muskel er musklen placeret i den forreste del af skinnbenet i underbenet. Muskelkurserne fra et område lige under dit knæ, nede på forsiden af din skinne, og til sidst lægges til toppen af din fod.
Funktion af Tibialis Anterior Muscle
Din fremre tibialis-muskel tjener til at bøje din ankel og fod ud af jorden, som det sker ved at trykke på din fod.
Muskelen hjælper også med at trække din fod ind, en bevægelse kaldet inversion. Da den forreste tibiale muskel lægger sig til toppen af din fod, hjælper det også med at hæve din bue af din fod .
Problemer der kan opstå
Nogle forskellige problemer kan opstå med din anterior tibialis muskel, der kan medføre funktionelle mobilitetsbegrænsninger . Disse kan omfatte:
- Shin splinter
- Svaghed i muskel forårsager fodfald og en høj steppage gangmønster
- Anterior tibialis tendonitis
- Ischiasmerter i din skinne
Hvis du har et problem med din anterior tibialis muskel, kan du mærke smerte i din skinne, ankel eller fod, eller svaghed kan forhindre, at din forreste tibialis fungerer korrekt. Et besøg hos din læge eller fysioterapeut er i orden, hvis du har mistanke om anterior tibialis-problemer, især dem, der forårsager tab af funktionel mobilitet.
Behandlinger
Din fysioterapeut kan ordinere forskellige behandlinger for at forbedre funktionen og mobiliteten af din anterior tibialis muskel.
Typiske behandlinger kan omfatte:
- Anterior tibialis stretching
- Forstærkning øvelser til din anterior tibialis
- Kinesiologi tape
- Massage til musklen
- Neuromuskulær elektrisk stimulering til at forbedre neuromuskulær rekruttering af din muskel
Din fremre tibialis muskel kan også blive svag, hvis du lider en forstuet ankel eller ankelbrud, der kræver en lang periode med immobilisering.
Hvis du har svaghed, smerte eller tæthed i underbenet eller skinnet, kan du få fordel af et besøg hos din fysioterapeut for at vurdere din specifikke situation. Et problem med din anterior tibialis muskel kan medvirke til din tilstand, og din PT kan ordinere den korrekte behandling for at hjælpe.