Hvis kræft løber i din familie, er det forståeligt, at du vil være proaktiv. Selvom man ved, at de tidlige advarselssymboler for kræft kan forhindre kræft i at udvikle eller sprede sig videre, er det også vigtigt at vide, at næsten alle tegn på kræft også kan forklares af andre tilstande, infektioner eller eksterne faktorer.
Forskellige kræftformer og deres symptomer
Der er så mange forskellige mulige advarselsskilte, da der er forskellige typer af kræftformer .
Hvis du oplever et af følgende symptomer, bør du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
- Blære og nyrekræft: Du kan se blod i din urin , har smerter eller brændende eller øget vandladning. Andre mulige tilstande forårsaget af disse symptomer omfatter urinvejsinfektion og interstitiel cystitis.
- Brystkræft: Klump eller fortykkelse af klumper, kløe, rødme eller ømhed i brystvorterne, som ikke skyldes graviditet, amning eller menstruation. Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle klumper er kræftfremkaldende.
- Cervikal, Endometrial og Uterin Cancer: Blødning mellem menstruationscyklusser, enhver usædvanlig udledning, smertefuld menstruation og tunge perioder. Disse symptomer kan også skyldes endometriose eller livmoderfibroider.
- Kolonkræft: Rektal blødning , blod i afføringen eller ændringer i tarmvaner som vedvarende diarré og eller forstoppelse er advarselssignaler, som bør undersøges omgående. Disse symptomer kan også være et resultat af inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
- Larynkræft: En vedvarende hoste eller hæsende stemme er mulige tegn, du kan opleve. Vokale ændringer kan også skyldes polypper eller hypothyroidisme.
- Leukæmi: Paleness, træthed, vægttab, gentagne infektioner, næseblødninger, knogler eller ledsmerter og let blå mærkning er mulige advarselssignaler for leukæmi.
- Lungekræft: En vedvarende hoste , sputum med blod, en tung følelse i brystet eller brystsmerter kan indikere lungekræft. Det kan også indikere lungebetændelse.
- Lymfom: Forstørrede, gummiagtige lymfeknuder , kløende hud, nattesved , uforklarlig, feber og vægttab kan være tegn på lymfekræft.
- Mund- og halskræft: Eventuelt kronisk sår (øm) i mund, tunge eller hals, som ikke heler, eller hvide områder i munden skal ses af din læge. Hvide pletter og sår kan også være kræftsår, som kan skyldes et svagt immunsystem, stress, oral trauma eller IBD.
- Ovariecancer: Desværre er der ofte ingen symptomer, indtil det er i de senere udviklingsstadier. Når det viser symptomer, kan disse omfatte vægttab, træthed, oppustethed og mavesmerter.
- Bukspyttkjertelkræft: Der er normalt ingen symptomer, indtil denne kræft har udviklet sig til de senere stadier, når du måske mærker gulsot hud eller smerter dybt i maven eller ryggen.
- Hudkræft: Denne type kræft præsenterer typisk med mol, som ændrer farve, størrelse eller udseende, eller flade sår (læsioner, der ligner mol), en tumor eller klump under huden, der ligner en vorte eller en ulceration, der aldrig helbreder.
- Magekræft: Opkastning af blod eller oplever hyppig fordøjelsesbesvær og smerte efter at have spist eller vægttab. Disse kan også være tegn på mavesår.
Kræft forebyggelse tips
Hvis kræft løber i din familie, eller hvis du har en tilstand, der gør dig mere tilbøjelig til at udvikle en bestemt type kræft, er det vigtigt at være opmærksom på dine risikofaktorer. At være proaktiv og skabe sunde livsvalg kan hjælpe dig med at mindske risikoen for at udvikle kræft. Nogle trin du kan tage omfatter:
- Træn regelmæssigt: Minimum 30 minutter om dagen. Forskning har vist, at moderat regelmæssig motion kan reducere din kræftrisiko med mindst 30 procent.
- Spis en sund, velafbalanceret kost: Dette bør være en sukkerfattig fiber med lidt eller intet rødt kød og masser af frisk frugt og grøntsager. Du kan have fedtstoffer, bare sørg for at være de sunde slags.
- Stop med at ryge: Cigaretrøg kan øge din kræftrisiko med 30 procent.
- Begræns din brug af alkohol: Moderat drikker er ok. En drink om dagen har vist sig at reducere nogle sundhedsrisici, herunder at reducere risikoen for hjertesygdomme betydeligt. Imidlertid kan for meget alkohol øge risikoen for brystkræft.
- Ryg ikke og drik: Rygning kombineret med alkohol har vist sig at øge kræftrisikoen for oral cancer, esophageal cancer og andre kræftformer betydeligt.
- Vedligeholdelse af regelmæssige gynækologiske undersøgelser: Dette omfatter Pap smears og mammogrammer. Pap smear er det eneste screeningsværktøj til kræft, der har reduceret antallet af dødsfald fra enhver form for kræft. Mammogrammer bør normalt begynde mellem 35 og 40 år for et baseline mammogram. Et baseline mammogram etablerer et mønster til sammenligning med fremtidige mammogrammer.
- Udfør månedlige bryst selv-eksamener: Fange en klump tidligt kan forbedre dine odds for at fange kræft i sine tidlige, mindre dødelige stadier.
- Brug solcreme: Brug en SPF på 15 eller højere, når du er udendørs og undgå at være udendørs i løbet af midten af dagen.
- Øv sikker sex: Brug altid kondom, medmindre du er i et langsigtet monogamisk forhold!
Kvinder kan reducere deres risiko for livmoderhalskræft betydeligt ved regelmæssigt at se deres gynækologer for Pap smears og fysiske undersøgelser. Livmoderhalskræft er en af de mest almindelige dødelige maligniteter hos unge kvinder. Epidemiologiske undersøgelser viser tydeligt, at risikoen for livmoderhalskræft stiger, da kvinder bliver seksuelt aktive i tidligere aldre, har flere seksuelle partnere og har ubeskyttet sex oftere. FDA godkendte en vaccine til beskyttelse mod HPV og livmoderhalskræft, som kvinder kan få, før de bliver seksuelt aktive.