Tips til behandling af acne og fedtet hud

5 tips til at forbyde breakouts og fedtet hud

Med fedtet hud og acne er du sandsynligvis ikke altid forelsket i din hud. Men olieagtig hud er ikke alt for dårlig. En bonus: Din hud vil være mindre tilbøjelig til at rynke.

Stadig kan fedtet hud og acne være frustrerende. Med den rigtige pleje kan du slå fedtet hud, rydde din acne og lære at omfavne din hudtype.

1 -

Rens dit ansigt mindst to gange om dagen

Den bedste måde at holde olie på at opbygge er at rense dit ansigt regelmæssigt . Vask altid dit ansigt to gange om dagen, både morgen og nat, ingen undtagelser.

Et andet tip: Vælg et skummende rengøringsmiddel over en creme-baseret en. Skummende rensemidler gør generelt et meget bedre arbejde, der renser væk olie og lader din hud føle sig frisk og ren.

Du bør også rense dit ansigt (og krop, hvis kropsudbrud er et problem) efter at du sveder, som efter gymklassen eller træner. Sved kan irritere udbrud og føre til en bestemt type acne kaldet acne mechanica .

Hvis sæbe og vand ikke er øjeblikkeligt til rådighed, skal du holde et stash af præmoderede renseklude i tasken for at give din hud en aftørring. Der er masser af ansigtsrenseklude på markedet, men selv duftfri babyservietter vil gøre.

Pas på overrensning. Renser dit ansigt for ofte kan irritere din hud. Og da acne ikke er forårsaget af et olieagtigt eller snavset ansigt, er det bare at vaske oftere ikke at rydde udbrud.

Mere

2 -

Brug en Astringent

En astringent er en anden god måde at styre olie på. Astringents er tonere, der er lavet specielt til olieagtige hudtyper. Astringents hjælpe med at fjerne overskydende olie fra huden og stram porerne (midlertidigt, i det mindste).

Astringent produkter er flydende, så du vil anvende dem på en bomuldskugle eller bomuldsstykke til brug. Nogle astringente produkter kommer i premoistened pads, som Stridex eller Oxy.

For at bruge dem skal du tørre over hele ansigt og nakke. Gør dette efter rensning, men inden du anvender din fugtighedscreme eller topiske acnemedicin. Astringenter er også gode at bruge mellem vaskninger for at rense overskydende olie og slippe af med olieagtig skinne, der vises om dagen.

Nogle astringents indeholder ingredienser, som glycolsyre eller salicylsyre, som også kan hjælpe med at klare udbrud. Men du behøver ikke et fancy mærke. Selv simpel heksehassel arbejder for at fjerne overskydende olie, og det er super billigt (ca. en dollar for 16 ounce).

3 -

Tænk oliefri og vandbaseret hudplejeprodukter

Det er klart, at du ikke ønsker at lægge mere olie på din hud end allerede der. Søg efter "oliefri" på etiketten, især for de efterladte produkter som fugtighedscreme , solcreme og makeup .

Du kan også bruge produkter mærket noncomedogenic . Dette betyder, at de er mindre tilbøjelige til at forårsage pore blokeringer (AKA comedoner ), og mindre tilbøjelige til at udløse acne udbrud.

Vandbaserede produkter er en anden stor mulighed for olieagtige hudtyper som dig selv. I stedet for en creme base bruger disse produkter en gelbase. Vandbaseret produkt føler sig lettere og efterlader ikke nogen tung rest på huden. De føler sig næsten vægtløse på huden.

Du kan finde vandbaserede fugtgivende geler, solcreme og makeup foundation. Tjek etiketten; mange af disse markedsføres til mennesker med olieholdig og breakout-tilbøjelig hud.

Din aktuelle acne medicin har også vandbaserede muligheder. Differin , Retin-A , Onexon og mere kommer alle i en gelform. Hvis din nuværende aknemedicin føler for tung eller fedtet efter din smag, så spørg din hudlæge, hvis der er en geloption.

4 -

Skrub ikke på din hud

De af os med olieagtig hud virker specielt betinget af at skrubbe væk, og det kan være en svært vane at bryde. Når alt kommer til alt, vil ikke skrubbe på huden hjælpe dybe rense porerne, fjerne acne og reducere oiliness?

Overraskende, nej. Gnidning af huden med slibende skrubber, puder eller vaskeklude vil ikke gøre din hud mindre olieagtig og vil ikke forbedre acne. Det vil dog irritere huden. Olierig eller ej, vær venlig over for din hud og behand det forsigtigt.

5 -

Reducer store porer med eksfolierende produkter og / eller acnebehandlinger

Store porer og olieagtig hud synes at gå hånd i hånd. Ofte er forstørrede porer lige så frustrerende og forstyrrende som acne selv. Mens du ikke kan permanent krympe din porestørrelse, kan du få dem til at se mindre ud.

Mange acnemedikamenter trækker dobbelt pligt, og reducerer forstørrede porer, mens de rydder breakouts. Særligt aktuelle retinoider er gode til at minimere store porer. Over-the-counter salicylsyre er en anden mulighed.

Hvis acne ikke er et problem for dig, men du gerne vil reducere udseendet af dine store porer, er eksfolierende produkter vejen at gå. Alfa hydroxysyrer, som glycolsyre , holder porerne fri for snavs, der gør dem til at se mindre ud.

Et ord fra

Ligesom alle gode ting tager forbedring tid, uanset om du ønsker at rydde breakouts eller bare reducere mængden af ​​olieagtig skinne på din hud. En god hudpleje rutine skræddersyet til din olieholdige hudtype hjælper dig med at gøre netop det. Tøv ikke med at ringe til din hudlæge, hvis du har brug for hjælp.

> Kilder:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz og Sallie S. Deitz. Miladys Standard Estetik: Fundamentals . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for pleje af behandling af akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016 74 (5): 945-73.