Har din periode forladt dig som en smule af et varmt rod? Og denne gang betyder vi ikke følelsesmæssigt . Vi mener det farvede undertøj og blodsprøjt på dine lår slags rod. Den messiness, der har mange mennesker stiller spørgsmål som: "Jeg føler mig så beskidt, når jeg har min periode. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig med at blive ren? "
Menstruation gør en rod, men er ikke snavset
Der er en meget subtil men vigtig sondring her:
- Gør din periode et rod? Ja .
- Er du beskidt i din periode? Nr .
Det kan gøre et stort rod, men der er intet iboende "snavset" om din menstruation. Husk hvorfor du bløder hver måned.
Du blødede, fordi du ikke blev gravid. Din normale menstruationscyklus handler om din fertilitet. Mange kulturer og religioner har vedlagt negative holdninger til menstruation, der giver indtryk af, at en menstruerende kvinde er beskidt.
Medicinsk er det bare ikke sandt. Din menstruationsstrøm består af blod og foring af livmoderen. Disse dele af din krop er ikke beskidte. Din menstruationsstrøm passerer fra livmoderen og ud gennem din vagina.
Din vagina er selvrensende
Nogle kvinder føler at de skal rense menstruationsblodet fra deres vaginer. De gør det ved at bruge en douche. Det er her, hvor begrebet følelse "snavset" faktisk kan skade dig.
Douchering kommer fra det franske ord, der betyder "at vaske" eller "brus". Når du bruser, sprøjter du vand eller anden opløsning ind i din vagina for at skylle det ud og gøre det "rent." Problemet er, at din vagina ikke er snavset .
Den måde din skede forbliver sund på er ved at opretholde en vis miljøbalance eller pH. Tænk på det som at finde den optimale temperatur i dit brusebad, ikke for varmt, ikke for koldt. Til skeden er det nødvendigt at være surere end grundlæggende. Din vagina har en population af normale bakterier, der sammen med hormoner hjælper med at opretholde en normal pH-afbalanceret sund vagina.
Din krop ved, hvordan man foretager justeringer for at holde denne balance under og efter din menstruation. Når du bruser for at rense din vagina, forstyrrer du faktisk denne sarte balance ved at ændre pH. Når pH ændres, forårsager det ændringer i typer af bakterier i vagina.
Når dette sker, kan du udvikle vaginale infektioner som gærinfektioner eller bakteriel vaginose. Douching kan også øge din risiko for mere alvorlige infektioner som Pelvic Inflammatory Disease, som kan påvirke din fertilitet. Sikker på, du kan føle frisk og have en parfumeret duft efter at du har tømt med en feminin vask, men det vil ikke vare meget længe og sandsynligvis vil give dig betydelige problemer med din vagina. Nederste linje, når det kommer til rod i din periode, forlader din vagina alene. Det kan og vil tage sig af sig selv.
Din Vulva er ikke selvrensende
Blodet smurt på din vulva (ydersiden af din vagina) og på dit indre lår er en anden historie. Dette er et rod, du skal rydde op.
Igen kan du blive fristet til at bruge et specielt feminint hygiejneprodukt. En parfumeret vask eller færdigpakket tørring lovende at forlade dig frisk og ren.
Du kan bruge disse på lårene, men pas på at bruge parfumerede produkter på din vulva.
Igen vil den friske og rene følelse være midlertidig, og du risikerer at irritere det følsomme væv i din vulva.
Disse duftende produkter kan forårsage udslæt eller betændelse kaldet vulvitis, der kan forårsage kløe eller brænding og endda smerte med sex. Det bedste valg til rengøring af din vulva er almindeligt gammelt vand. Hvis du virkelig har lyst til, at du skal tilføje noget til vandet, prøv en meget blød, unscented sæbe.
Indirekte skader
Hvad med dit undertøj, tøj og lagner?
For at fjerne menstruationsblod pletter skal du følge de samme råd for at fjerne almindelige blodpletter fra dit tøj.