Selv om det kan være overraskende at se flydende poop, er det normalt ikke noget at være bekymret over og er ofte relateret til noget, du måtte spise. Her er de to hovedårsager til denne type afføring.
Overdreven gas i afføringen
Det meste af tiden er flydende afføring resultatet af noget, du spiste. Hvis du spiser noget, der forårsager gas (eller spiser et stort måltid), blandes gassen ind i afføring i tarmene.
Den ekstra luft gør kæben mindre tæt, hvilket får den til at flyde, når den rammer toiletskålen.
Her er nogle typer fødevarer, som kan producere gas:
- Æbler, pærer, ferskner, svesker
- Kunstige sødestoffer
- Asparges, artiskokker, brusselspirer, broccoli, løg
- bønner
- Frugtsaft
- Honning
- Sodas og læskedrikke
- Sukkerfri slik og tyggegummi
Mange af disse fødevarer indeholder sukkerarter, som også kan forårsage overskydende gas. Prunes, æbler, ferskner og sukkerfrie fødevarer indeholder for eksempel sorbitol. Sodas, honning og frugtsaft er højt i fructose.
Mennesker med laktosintolerance (en tilstand, der almindeligvis rammer voksne af afrikansk, asiatisk, latinamerikansk og amerikansk indisk afstamning), kan have flydende poop, hvis de bruger mælk og mejeriprodukter. Med lave niveauer af enzymet (lactase), der er nødvendige for at fordøje sukker (lactose) i mælk, kan de have opblødning og gas efter forbrug af mejeri, hvilket kan føre til flydende afføring. Derudover oplever flydende afføring ofte af personer med irritabel tarmsyndrom (IBS).
Hvis din flydende afføring er forårsaget af gasproducerende mad, skal din poop vende tilbage til normal ret hurtigt, efter at du reducerer indtaget af de fødevarer, der forstyrrer dig.
Fedt i afføringen (Steatorrhea)
Selv om de fleste flydende poop er resultatet af noget, du spiste, kan det også betyde, at fedtet ikke absorberes korrekt af kroppen og ender i din skammel, en tilstand kendt som steatorrhea.
Ofte bløde, klumpede og lugtende, disse olieholdige afføring holder sig ofte til toiletskålen og er vanskelige at skylle væk.
Gastrointestinale infektioner kan forårsage steatorrhea (som tarminfarkt giardiasis), men det kan også skyldes brugen af visse lægemidler eller tilstande, der vides at forstyrre tarmens absorberende foring (såsom Crohns sygdom , cøliaki , bakteriel overgrowth , cystisk fibrose , graves sygdom og korttarmssyndrom).
Steatorrhea kan også forekomme som et symptom på forhold, der påvirker bugspytkirtlen, galdeblæren eller leveren. Sådanne betingelser er ofte præget af nedsat lipaseindhold (et fordøjelsesenzym produceret af bugspytkirtlen) og / eller galdesalte (en type stof dannet i leveren). Begge er nødvendige for at nedbryde og absorbere fedt.
Her er et kig på flere forhold, der kan forårsage denne type flydende afføring:
- Kronisk pancreatitis. Ofte forbundet med alkoholisme eller gallesten, er kronisk pankreatitis karakteriseret ved betændelse i bugspytkirtlen. Sammen med flydende afføring, symptomer omfatter mavesmerter, rygsmerter, abdominal oppustethed og vægttab. Det er også forbundet med diabetes .
Scleroserende cholangitis. Sommetider forbundet med ulcerøs colitis er skleroserende cholangitis præget af betændelse, ardannelse og ødelæggelse af galdekanalerne indenfor og uden for leveren. Symptomer kan omfatte flydende afføring, træthed, kløende hud, feber / kulderystelser, gulsot og mørk urin.
- Choledocholithiasis. Tilstedeværelsen af en eller flere gallesten i den fælles galdekanal. I mange tilfælde forårsager tilstanden ingen symptomer, medmindre stenen hindrer galdekanalen. Foruden flydende afføring omfatter symptomer almindeligvis smerter i højre øvre eller mellemste overliv (i mindst 30 minutter), feber, gulsot, appetitløshed, kvalme og opkastning.
- Bukspyttkjertelkræft. En form for kræft, der påvirker bugspytkirtlen .
Hvornår skal du se din læge
Mens afføring, der lejlighedsvis flyder, ikke bør alarmere dig, er det vigtigt at konsultere din læge, hvis du opdager ændringer i dine tarmvaner, der varer længere end to uger eller oplever andre symptomer (som kvalme, svimmelhed, vægttab, mavesmerter eller feber).
Nogle typer afføringstendenser (især steatorrhea) kan være symptomer på en tilstand, der kræver behandling.
Behandling for flydende afføring
Flydende afføring på grund af overskydende gas er ofte ufarlig og går væk uden behandling. Da kost kan spille en rolle i udviklingen af flydende afføring, er det muligt, at justering af din kost kan hjælpe med dette problem. For eksempel kan nogle sundhedsudbydere foreslå at fjerne en eller to fødevarer fra din kost ad gangen for at teste om disse fødevarer kan bidrage til flydende afføring eller holde en oversigt over de fødevarer, du spiser og dine tarmbevægelser.
Hvis en bestemt fødevare forværrer gas, må du muligvis ikke undgå det. Over-the-counter enzym kosttilskud er tilgængelige for at fordøje fødevarer såsom bønner og mælk. At spise mindre portioner kan også hjælpe.
Behandlingen af steatorrhea afhænger af den underliggende tilstand. For eksempel involverer behandling af cystisk fibrose typisk fordøjelsessymptomer, der svarer til dem, der normalt frigives af bugspytkirtlen.
Et ord fra
At have floating poop fra tid til anden er ganske almindelig og ofte madrelateret. De største syndere er lactose i mælkeprodukter, opløselige fibre eller sukkerarter i fødevarer, hvad enten det er raffinose i bønner, fructose i frugt eller sorbitol i svesker, æbler eller ferskner.
Mange af de fødevarer, der kan forårsage gas, har også positive egenskaber. Bønner har for eksempel ca. 10 gram fiber pr. Kop og er rige på antioxidanter. I stedet for at undgå disse fødevarer skal du prøve at spise mindre portioner, udbrede dit indtag i løbet af dagen, og overveje over-the-counter enzymtilskud, der hjælper kroppen med at fordøje bønner. Undgå også store måltider, som kan lægge ekstra pres på fordøjelsessystemet.
Hvis problemet ser ud til at være almindeligt (eller du bemærker andre symptomer), skal du tale med din læge. Selvom det kan være pinligt at hente op, hører din læge om problemer som denne hele tiden og kan hjælpe med at identificere eventuelle underliggende forhold, der kan være ansvarlige for dine afføringskrav.
> Kilder:
> Bailey J, Carter NJ, Neher JO. FPINs kliniske undersøgelser: Effektiv styring af flatulens. Er Fam Læge. 2009 Jun 15; 79 (12): 1098-100.
> Bouchoucha M, Devroede G, Benamouzig R. Er flydende afføring forbundet med specifikke funktionelle tarmlidelser? Eur J Gastroenterol Hepatol. 2015 aug; 27 (8): 968-73.
> Ohge H, Levitt MD. Tarmgas. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger & Fordtrans mave-tarm- og leversygdom. 9. udgave. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2010: kapitel 16.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.