Dysbiose er en tilstand, hvor der er en ubalance mellem mikroorganismer på eller i vores kroppe. Når de er i balance, har disse kolonier af mikroorganismer en tendens til at have en gunstig effekt på vores kroppe. Når der er en ubalance, kan vi opleve uønskede symptomer.
Gut Microbiota Dysbiosis
Gutmikrobiota dysbiose, også kendt som intestinal eller gastrointestinal dysbiose, henviser til en tilstand, hvor der er en ubalance mellem mikroorganismerne i vores tarm.
Disse mikroorganismer, kollektivt kendt som tarmflora , består overvejende af forskellige bakteriestammer, og i mindre grad omfatter svampe og protozoer . Tarmfloraen er afgørende for fordøjelsen og immunfunktionen. En tilstand af dysbiose vil derfor resultere i fordøjelses- og andre systemiske symptomer.
Sundhedsproblemer stammer fra gutdysbiose
Dysbiose er blevet identificeret som en mulig rolle med en række sundhedsmæssige problemer. Hvad denne rolle måske er, er ikke altid klar. Det er teoretiseret, at balancen i tarmbakterierne kan påvirke immunsystemet og sundheden af tarmens foring ( øget tarmpermeabilitet ). Som du kan se, er sundhedsbetingelser, hvor dysbiose kan være en del, ikke alle fordøjelseskilder i naturen:
- Ankyloserende Spondylitis
- Atopisk eksem
- Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
- Irritabel tarmsyndrom (IBS)
- Fedme
- Metabolisk syndrom
- Rheumatoid arthritis
- Type 2 diabetes
Årsager til dysbiose
Dysbiose afspejler en ændring i befolkningen i de forskellige mikrober, idet de uhensigtsmæssige mikrober overstyrer dem, der er mere gavnlige. Desværre har dette en tendens til at have en snebold-effekt, da de mindre mængder nyttige mikrober bliver mindre og mindre i stand til at holde de "uvenlige" mikrober fra at formere sig.
Dysbiose kan også være et resultat af en ændring i placeringen af de forskellige typer mikroorganismer gennem tarmene eller en ændring i, hvordan de virker.
Nogle faktorer der synes at bidrage til en tilstand af dysbiose omfatter:
- Alkohol misbrug
- Antibiotisk brug (fra medicin eller fra forbrug af antibiotika-behandlede animalske produkter)
- Usund kost (mangler i næringsstoffer og fibre eller indeholder skadelige stoffer)
- Stærke stressniveauer
- Sekundær til sygdom, såsom kemoterapi til kræft
Forbedrende Gut Health
Dysbiose kan teoretisk forbedres gennem forbedrede kostvaner og livsstilsvaner, såsom at spise en afbalanceret, næringsrig diæt og inddrage i tankerne / kroppens teknikker til stresshåndtering. Nogle alternative sundhedspraktiserende brugere anbefaler brugen af knoglesuppe , men der er ingen klinisk forskning til sikkerhedskopiering af denne anbefaling.
Forskningen om forholdet mellem tarmdysbiose og vores helbred er stadig i indledende fase, selvom det hurtigt ekspanderer. Fra nu af er der flere behandlingsmuligheder, der har fået nogle forskningsstøtte til forbedring af en tilstand af dysbiose:
For mennesker, der har irritabel tarmsyndrom, er der et specifikt antibiotikum, der hedder Xifaxan, der er rettet mod dysbiose i tarmene.
Fra nu af er dette område af medicin stadig i sine indledende faser. Klare oplysninger om forbedring af dysbiose og hvilken virkning der vil have på sundhedsforstyrrelser er endnu ikke tilgængelig. Dette undersøgelsesområde synes imidlertid at være en lovende.
Kilder:
Bull, M. & Plummer, N. "Del 2: Behandlinger for kronisk gastrointestinal sygdom og gutdysbiose" Integrativ medicin: En klinikers tidsskrift 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiotika og Human Gut Microbiome: Dysbioser og Akkumulering af Resistanser" Grænser i Mikrobiologi 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Intestinal Dysbiose og Årsagerne til sygdom" Miljøsygdom Resource Website Adgang 24 august 2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "Årsagerne til intestinal dysbiose: En gennemgang" Alternative Medical Review 2004 9: 180-197.