Vi får alle forkølelser. Forkølelsen er den mest almindelige sygdom i verden, og millioner af os påvirkes hver dag. De kan forårsages af hundredvis af forskellige vira, og der er ingen "kur" andet end tid. Heldigvis er de også typisk temmelig milde, så selvom de kan være irriterende, behøver de fleste ikke at bruge dage i sengen og forsøger at komme sig fra en forkølelse.
Der er dog nogle trin, du skal tage, når du bliver forkølet for at være sikker på, at det faktisk er hvad du har, for at afgøre, om du skal se en læge eller ej, og finde ud af, hvilke behandlingsmuligheder der passer bedst til dig. Disse trin kan muligvis ikke hjælpe dig med at komme over din kolde hurtigere, men de kan hjælpe dig med at holde sig oven på dine symptomer. Sørg for at du gør hvad du kan for at lindre disse symptomer og reducere dine chancer for at udvikle en sekundær infektion.
Vurder dine symptomer
Disse almindelige forkølelsessymptomer kan også skyldes en række andre sygdomme. Bare fordi du har dem betyder ikke nødvendigvis, at du er forkølet. Vi har trin for trin vejledninger til alle de her anførte symptomer, der kan hjælpe dig med at bestemme den sandsynlige årsag og hvad du skal se efter, hvis du har dem.
- Hoste
- Overbelastning
- Hovedpine
- Ondt i halsen
- Kløe Øjne, næse, hals
- Feber er ikke et forkølelsessymptom hos voksne, men det er almindeligt hos børn)
Beslut om du skal se en læge
De fleste mennesker, der bliver forkølede behøver ikke at se læge. Symptomerne går typisk væk efter ca. en uge og kræver intet andet end hvile og, hvis du vil, behandling med over-counter medicin. Men der er tidspunkter, hvor symptomerne på forkølelsen bliver mere alvorlige end de burde være og kræver medicinsk indblanding.
Det meste af tiden skyldes, at de er forårsaget af noget mere alvorligt end en forkølelse, men du skal vide, hvad du skal se efter, hvis du har nogen af disse symptomer.
Vælg din foretrukne behandlingsmulighed
Nogle mennesker går direkte til koldt og influenza gangen på det lokale apotek, så snart de første tegn på koldstart, mens andre foretrækker at vente det uden at tage medicin . Der er intet galt med begge muligheder, du skal bare finde ud af, hvad der passer til dig.
Hvis du vælger at overtage de kolde medicin, er der mange valgmuligheder. Ikke alle er rigtige for hver person eller enhver kulde. Dine symptomer kan variere fra en kolde til den næste også, så bare fordi du tog en medicin sidste gang, betyder det ikke, at det er den rigtige medicin til denne kolde. Vi har flere hjælpelinjer, der kan hjælpe dig med at vælge den rigtige medicin for dine symptomer og din situation. Men hvis du har kroniske medicinske tilstande, eller hvis du tager medicin regelmæssigt, skal du sørge for at tale med din sundhedsudbyder, før du tager nogen form for medicin eller urtemedicin for at være sikker på, at der ikke vil være et uønsket lægemiddelinteraktion eller side effekt.
Det er også vigtigt at vide, hvilke medicin der er sikre for dine børn, når de bliver syge . Voksne lægemidler bør ikke gives til børn, da de kan forårsage alvorlige bivirkninger eller overdosering.
Hvis du foretrækker at prøve flere naturlige lægemidler til at lindre dine symptomer, har vi også mange muligheder for dem. Enkle løsninger såsom en neti pot, saltvandsspray eller en luftfugtighed kan hjælpe med at bryde op og skylle irriterende overbelastning fra næsen og bihulerne. Der er masser af naturlige og naturlægemidler kold og influenza retsmidler derude også.
Pas på komplikationer
Langt størstedelen af de mennesker, der får forkølelse, bliver i ca. en uge uden komplikationer.
Men nogle mennesker kan udvikle sekundære infektioner . De er mere almindelige hos små børn, ældre voksne og personer med kroniske medicinske tilstande, men kan ske for nogen. Det er en god ide at vide, hvad den mest almindelige af disse komplikationer er, og hvad tegn og symptomer kan være.
Et ord fra
Ved at følge disse trin vil du ikke gøre kulden hurtigere væk, men forhåbentlig hjælper de dig med at holde sig oven på dine symptomer og vide, hvad du skal gøre, når du begynder at blive syg. Du ved, det vil ske før eller senere.
Kilder:
Fælles kold sundhed og forskning Emner 17 aug 11. National Institute of Allergy and Infectious Diseases. National Institutes of Health. Institut for Sundhed og Menneskelige Tjenesteydelser. 3 jul 13.