Hvis du har halsbrand og røg, har du sikkert fået at vide, at rygning gør halsbrand værre eller kan endda forårsage det i første omgang. Hvordan sker det, og hvad gør rygning i din fordøjelseskanal?
Halsbrand og rygning
Der er mange årsager til, at du kan sparke din rygningsvaner, men vidste du, at det kan stoppe din halsbrand?
Rygning har negative virkninger, der begynder ikke kun i dine lunger, men i hele fordøjelseskanalen fra munden til maven og derefter. Du kan blive overrasket over, hvilken virkning rygning faktisk har på kroppen. Hvis du kan sluge det, kan du ønske at tage en snigekig på denne liste over sygdomme forårsaget af rygning .
6 måder rygning forårsager halsbrand
Lad os komme tilbage til din halsbrand og tale om de mange måder, hvorpå rygning bidrager til den forfærdelige forbrænding i halsen og brystet:
- Cigaretrøgning sænker produktionen af spyt . En af din krops forsvar mod skade på din spiserør er din spyt. Der er endda syre-neutraliserende kemikalier i spyt, kaldet bicarbonater. Forskning viser at spyt af rygere indeholder mindre mængder bicarbonater, hvilket reducerer spyttens evne til at neutralisere syren. Spyttet bader også spiserøret og mindsker virkningerne af syre, der har tilbagesvalet op i maven, og hjælper med at vaske syren ned til maven. Nettoeffekten af for lille spyt (skyldes direkte til rygning) er mere sur ned og mere sur, både i din spiserør for at irritere og brænde. (Og husk på, at den værste del af denne forbrænding ikke er, hvad du føler i dag, men hvad den skade kan blive i fremtiden. To af de største risikofaktorer for spiserørkræft er rygning og halsbrand.)
- Rygning stimulerer produktionen af mavesyre. For meget mavesyre kan både forårsage tilbagesvaling af det sure indhold af maven i din spiserør og mere brændende, når den kommer der på grund af større surhed. Med andre ord spiller for meget mavesyre et dobbeltspil på din spiserør.
- Rygning kan svække og slappe af den nedre esophageal sphincter (LES) , som er en ventil ved krydset mellem spiserøret og maven. Hvis LES ikke virker korrekt eller slapper af uhensigtsmæssigt, kan maveindholdet refluksere tilbage i spiserøret. Ud over rygning kan alkohol, såvel som mange lægemidler mindske LES-tone, der forener problemet.
- Rygning ændrer mavesyre. Rygning synes også at fremme bevægelsen af galde salte fra tarmen til maven, hvilket gør mavesyrerne mere skadelige.
- Rygning kan direkte skade spiserøret . Flere kemikalier i cigaretrøg kan direkte beskadige spiserøret. Når esophagus er beskadiget, er den endnu mere modtagelig for yderligere skade fra sur reflux.
- Rygning sænker fordøjelsen. Undersøgelser har vist, at rygere har nedsat gastrisk motilitet (fordøjelse) under rygning, hvilket kan forårsage mindre effektiv fordøjelse, fordi maven tager længere tid at tømme. Jo længere mad (og syre) er til stede i maven, desto større mulighed er det at blive tilbagesvalet op i spiserøret.
Rygningseffekter på andre områder af fordøjelsessystemet
Virkningerne af rygning på spiserøret bør være nok, men lad os komme videre gennem fordøjelseskanalen for at se nogle af måderne.
Røg og peptisk ulcus
Et mavesår er et åbent øm i formen af maven eller duodenum, den første del af tyndtarmen. Den nøjagtige årsag til mavesår er ikke kendt. Der eksisterer et forhold mellem rygende cigaretter og sår, især duodenale sår. 1989-kirurgens rapport fastslog, at sår er mere tilbøjelige til at forekomme, mindre tilbøjelige til at helbrede og mere sandsynligt at forårsage død i rygere end hos ikke-rygere.
Hvorfor er det sådan? Læger er ikke rigtig sikre, men rygning synes at være en af flere faktorer, der arbejder sammen for at fremme dannelsen af sår. For eksempel foreslår nogle undersøgelser, at rygning kan øge en persons risiko for infektion med bakterien Helicobacter pylori ( H. pylori ). De fleste mavesår er forårsaget af denne bakterie.
Mavesyre er også vigtig for at producere sår. Normalt er den meste af denne syre bufferet af den mad, vi spiser. Det meste af den ubufrede syre, der kommer ind i tolvfingret, neutraliseres hurtigt af natriumbicarbonat, et naturligt forekommende alkali produceret af bugspytkirtlen.
Nogle undersøgelser viser, at rygning reducerer bicarbonatet produceret af bugspytkirtlen, der forstyrrer neutraliseringen af syre i tolvfingertarmen. Andre undersøgelser tyder på, at kronisk cigaretrøgning kan øge mængden af syre udskilt af maven.
Uanset hvad der forårsager forbindelsen mellem rygning og sår, er der to gange blevet påvist to punkter: Folk, der ryger, er mere tilbøjelige til at udvikle et sår, især et duodenalt sår, og sår hos rygere er mindre tilbøjelige til at helbrede hurtigt som følge af ellers effektiv behandling.
Rygning og inflammatorisk tarmsygdom
Fremskridt endnu længere i fordøjelseskanalen reducerer ikke virkningen af rygning. Der er en forbindelse mellem rygning og inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns sygdom og ulcerøs colitis.
Rygning og kolorektal cancer
Endelig er der stadig et problem i den fjerne ende af fordøjelseskanalen. Koloncancer og rektal kræft er to af de velkendte kræftformer, der skyldes rygning . Faktisk er det for tiden antaget, at 12 procent af kolon og rektal kræft er forårsaget af rygning.
Bundlinie
Vi kunne tænke os mere om den skade, der er forårsaget af rygning, men forhåbentlig tager vi et kig på seks måder, hvorpå rygning forårsager halsbrand, og hvordan skader ikke er begrænset til fordøjelseskanalen, er nok. Det er bedre at tage din tid i gang med at lære alt hvad du kan om, hvordan du holder op med at gå godt. Tjek disse grunde til at sparke vanen i dag.
Kilder:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H. og J. Lagergren. Livsstilsintervention i gastroøsofageal reflukssygdom. Klinisk Gastroenterologi og Hepatologi . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.