Din menstruationscyklus styres af hormonsignaler i hjernen. Hver måned frigiver din æggestokk et æg (kendt som ægløsning ), efter at ægget er modnet. Ægget træder ind i æggelederen og gør sin vej ned til livmoderen med håb om, at en sæd vil befrugte den. Din månedlige menstruationscyklus begynder på den første dag i din periode og varer indtil den første dag i din næste periode.
De to dele af din menstruationscyklus
Den første del af din menstruationscyklus hedder follikulær fase . Denne fase starter den første dag i din sidste periode og fortsætter til den dag du ægløses. Denne fase af din menstruationscyklus kan være forskellig for hver kvinde (varer fra 7 dage til 40 dage). Den anden del af din menstruationscyklus kaldes lutealfasen . Denne fase begynder på dagen for ægløsning og varer, indtil din næste periode begynder. Den luteale fase har normalt en mere præcis tidslinje - for de fleste kvinder varer denne del af din menstruationscyklus typisk omkring 12-16 dage.
Bryde ned din menstruationscyklus
Nu hvor du forstår de to faser af din menstruationscyklus, lad os se på hvad der normalt foregår i din krop hver måned. Her kan du se, hvordan dine hormoner styrer, hvad der sker.
Hormoner og follikulær fase
Startstedet
- Alt begynder med, når hypothalamus (en struktur i din hjerne) producerer gonadotropin-frigivende hormon (GnRH).
- Når den er produceret, vil GnRH derefter udløse din hypofyse for at frigive follikelstimulerende hormon (FSH). Dette hormons job er at stimulere vækst og udvikling af dine æg.
Follikelstimulerende hormon
- FSH gør derefter rejsen gennem din blodbanen til dine æggestokke.
- Når follikelstimulerende hormon ankommer, udløser det væksten af en follikel (en lille sac, der indeholder et æg) for at udvikle sig til et modent æg.
Follikelens rolle
- Da follikel udvikler og modnes, producerer det hormonet østrogen .
- Efter ca. 10 dage når østrogenniveauerne høje tal.
- Østrogenniveauet spalter ca. en dag før ægløsning (i en 28-dages cyklus er dette typisk dag 13).
- Denne østrogentop fortæller hjernen, at ægget har modnet og udløser hypofysen for at frigøre en bølge af luteiniserende hormon (LH).
LH-overspændingen
- Denne LH-bølge fungerer som et signal til æggestokkene.
- Omkring 24-36 timer efter LH-bølgen bryder et modent æg ud af æggestokken og frigives i æggelederen - dette er ægløsning.
- Ægget efterlader corpus luteum (den tomme follikel).
Hormoner og lutealfasen
Corpus Luteum
- Corpus luteumets celler frigiver hormonprogesteronet. Dette hormon hjælper med at tykke og forberede din livmoderforing til implantation af et befrugtet æg.
- Corpus luteum vil fortsætte med at producere progesteron i lutealfasen af din menstruationscyklus - som er omkring 12-16 dage.
- Efter ægløsning, hvis dit æg er befrugtet, vil corpus luteum fortsætte med at lave progesteron for at hjælpe med at opretholde graviditeten, indtil placenta er klar til at gøre dette arbejde.
Krympningen af Corpus Luteum
- Hvis ægget efter ægløsning ikke befrugtes, vil corpus luteum begynde at krympe.
- Det stopper med at gøre progesteron - hvilket fører til, at der ikke bliver flere hormoner til at understøtte livmoderbeklædningen.
- Foringen vil begynde at kaste af.
- Dette fører starten på din månedlige periode.
De lave niveauer af østrogen og progesteron vil derefter signalere hypothalamus for at starte hele menstruationscyklusprocessen igen.
Kilde:
Norman R. (2014). "Den menneskelige menstruationscyklus." Den aktive kvinde. Springer New York: Springer, 61-66. Adgang via privat abonnement.