5 myter om gas, der fortjener debunking
Selvom det ikke er noget, folk diskuterer ofte, er flatulens en helt normal del af fordøjelsen. Gas er det naturlige biprodukt af processen, hvor bakterier i tarmene nedbryder sukker og polysaccharider, når de kommer ind i tyktarmen.
Du kan også indsamle gas i løbet af dagen, når du svelger luft, når du griner, drikker fra et strå eller tyggegummi.
Alt sagt, den gennemsnitlige sunde voksen kan bryde vinden så ofte som 21 gange om dagen.
Mens du vil helt sikkert vil se en læge, hvis overdreven flatulens ledsages af smerte, oppustethed, krampe og blodige afføring , bliver gas - selv eksplosivt, ikke betragtes som et problem. Oftere end ikke, det er simpelthen relateret til noget, du spiste, drak eller gjorde i løbet af dagen.
Her er fem andre flatulensmyter, der fortjener debunking:
1. Stinkende gas er et tegn på sygdom
Hvis din flatulens er ildelugtende, er der en god chance for, at den er relateret til noget, du spiste. Fødevarer som kød, æg, kål, løg og hvidløg kan øge både mængden og "lugten" af din gas. Det samme gælder for alle fødevarer, der er for fede.
Tilsvarende kan spise eller drikke mejeriprodukter (såsom mælk, ost eller yoghurt) skabe svovlholdige lugtstoffer, hvis du er laktoseintolerant . Forstoppelse kan også udløse afskrækkende lugte ved at øge gæringsprocessen af fødevarer i fordøjelseskanalen.
2. Kvinder passerer ikke så meget gas som mænd
Ligesom mænd har kvinder fordøjelseskanaler, der producerer gas. På trods af hvad en kvindelig ven kan fortælle dig, passerer kvinder lige så meget gas som mænd.
Men ligesom mange gamle hustruer fortæller myter som disse ofte af en sandhedskerne. Faktum er, at mange sygdomme i mave-tarmkanalen, herunder tyktarmskræft, er mere dominerende hos mænd og er normalt ledsaget af overdreven flatulens og oppustethed.
Hvis disse typer af symptomer vedvarer og ledsages af smerte, træthed, vægttab og blodige afføring , så kontakt din læge hurtigst muligt.
3. Eksplosiv flatulens er et tegn på kolorektal sygdom
Mens eksplosiv flatulens egentlig ikke er et problem, er eksplosiv diarré. Eksplosiv diarré kan være et symptom på irritabelt tarmsyndrom (IBS) , som omfatter Crohns sygdom og ulcerøs colitis.
I de fleste tilfælde er eksplosiv flatulens simpelthen relateret til mængden af gas, der har opbygget i endetarmen. Årsagen til dette kan være baseret på alt fra fysiologi (hvor meget gas en person kan holde) til styrken af den anal sphincter muskler .
På den anden side, hvis du føler vedvarende pres og en mærkbar fylde i endetarmen, selv når du er ledig, skal du tale med din læge. Dette kan være tegn på rektal kræft .
4. Smertefulde flatulens er et symptom på kræft
Smertefulde flatulens kan overvejes, hvis de ledsages af andre symptomer på kolorektal cancer. I de fleste tilfælde vil smerten dog være forbundet med lokal irritation. Ofte kan noget en uskadelig som gas forårsage smerte, hvis der er en anal fissur , hæmorider eller endda irritation forårsaget af langvarig diarré. Hvis du er usikker, vær ikke genert.
Se din læge og få det tjekket ud.
5. Det er ikke sundt at passere meget gas
Passer meget gas kan være pinligt, men der er ingen grund til at tro, det vil forårsage dig nogen skade. Desuden betyder bare fordi en person gør meget støj ikke, at han eller hun producerer mere gas end nogen anden. Ofte vil gas lække gennem den anal sphincter uden lyd eller endog følelse, især under søvn. Så hvis du tror at du laver en masse gas, er det nok fordi du bare hører eller føler det mere.
På den anden side kan det ikke være sundt at beholde din gas. At holde den tilbage kan føre til oppustethed, rektal smerte, og i ekstreme tilfælde fjernelse af tyktarmen .
Så hvis du er bekymret for lyden eller lugten af din gas, skal du ikke holde den. Bare undskyld dig selv og gå til næste værelse.
> Kilde:
> Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme. "Gas i fordøjelseskanalen." Bethesda, Maryland; opdateret 28. juni 2017.