Aterosklerose (også kendt som arteriosklerose) er en sygdom præget af opbygning af fede plaques på indersiden af dine arterier. Denne plaque buildup er undertiden omtalt som "tilstoppede arterier" eller "hærdning af arterierne."
Som plaque akkumulerer og hærder over tid, kan det indsnævre dine arterier og begrænse blodgennemstrømningen til dit hjerte (såvel som andre dele af kroppen).
Tæppede arterier kan resultere i hjerteanfald, slagtilfælde eller endda død. Aterosklerose kan også føre til en række alvorlige sygdomme, herunder koronararteriesygdom, carotidarteriesygdom og perifer arteriel sygdom .
Tegn og symptomer på aterosklerose
Aterosklerose producerer ofte ingen tegn eller symptomer, indtil blodgennemstrømningen bliver blokeret og resulterer i en medicinsk nødsituation. Men i tilfælde af nedsat blodgennemstrømning til hjertet kan personer opleve angina (brystsmerter, der opstår, når dit hjerte ikke får nok blod), åndenød og / eller uregelmæssige hjerteslag.
Naturterapier til aterosklerose
Hvis du søger at klare aterosklerose med nogen form for naturlig terapi, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du begynder behandling. Det er også vigtigt at fortælle din læge, hvis du udvikler nye symptomer, eller hvis dine symptomer forværres.
Selv om der ikke er meget kendt om brugen af naturlige midler til behandling af aterosklerose, tyder undersøgelser på, at følgende naturlige stoffer og terapier kan være nyttige for folk, der søger at klare denne sygdom.
1) Yoga
En gennemgang af 70 tidligere offentliggjorte undersøgelser viser, at yoga kan bekæmpe oxidativ stress, en proces, der menes at være involveret i udviklingen af aterosklerose. Desuden fandt en 2000 undersøgelse af 42 aterosklerosepatienter, at praktiserende yoga nedsatte sygdommens progression og forbedrede deltagernes risikofaktorerprofiler.
2) Hawthorn
Et urtemedicin sagde at øge hjertesundheden, at hawthorn viste sig at reducere niveauerne af blodfedt og hjælp til forebyggelse af aterosklerose i et dyreforsøg udgivet i 2009.
3) Omega-3 fedtsyrer
I en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i 2009, konkluderede forskerne, at at tage 200 mg docosahexaensyre (en type omega-3 fedtsyre) kan hjælpe med at beskytte hjertet mod atherosklerose (såvel som aldringsrelateret kardiovaskulær skade og diabetes).
Tilgængelig i tillægsform findes også docosahexaensyre (eller DHA) naturligt i olieholdige fisk som laks og makrel.
Årsager til aterosklerose
Aterosklerose opstår, når fedt, kolesterol og andre stoffer ophobes i væggene i arterierne. Følgende faktorer kan øge din risiko for denne tilstand:
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- efter en fedtholdig kost
- fedme
- personlig eller familiehistorie af hjertesygdomme
- diabetes
- tung alkohol brug
- rygning
- stigende alder
Forebyggelse af aterosklerose
I mange tilfælde kan følgende livsstilsændringer anbefales:
- opretholde en sund vægt
- får regelmæssig motion
- holde dit blodtryk og kolesterol niveauer i kontrol
- Rygestop
- reducere stress
Takeaway
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale alternativ medicin til atherosklerose behandling.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge alternativ medicin, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Kilder:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Øget indtag af langkædede omega-3-docosahexaensyre: virkninger på trombocytfunktioner og redoxstatus hos raske mænd." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Risikoklasser forbundet med insulinresistenssyndromet, kardiovaskulær sygdom og mulig beskyttelse med yoga: en systematisk gennemgang." Journal of the American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retardation af koronar aterosklerose med yoga livsstilsintervention." J Assoc Physicians Indien. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "En undersøgelse af de sammenlignende virkninger af hagtornfrugtforbindelse og simvastatin på sænkning af blodlipidniveauer." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.