Så du har haft din behandling af fysioterapi og er gået hjem. Du har gjort dine strækninger og arbejdet med dine styrkerøvelser til dit træningsprogram. Du kan måske føle sig lidt bedre om din tilstand og er begejstrede for at komme tilbage til fysioterapi for at vise din terapeut de gevinster du har lavet.
Men hvad gør din fysioterapeut, når den sidste patient forlader?
Hvad sker der, når noterne er alle færdige, og de terapeutiske modaliteter er alle placeret tilbage, hvor de hører hjemme? Hvordan har PT'er det sjovt?
Din fysioterapeut er som regel en meget professionel person, men når alle patienter går hjem, er det tid til sjov og spil. Her er nogle af de dumme ting, der foregår i PT-klinikken, når patienterne alle er gået hjem. Ikke alle PT gør disse, og nogle må aldrig deltage i klinikspil. Men andre kan have en smule levity i deres dag og deltage i disse fysioterapi spil.
Afføring Racer
Du har måske set de rullende afføring, som din fysioterapeut sidder på under dine fysiske terapi sessioner. De er perfekte til at arbejde med patienter og hurtigt bevæge sig omkring klinikken. De laver også gode biler til racing. Din fysioterapeut kan ofte udfordre en anden PT til et afføringskørsel i slutningen af arbejdsdagen.
Afføringskampe kan være sjovt, og løbene føles som regel motion.
Forskellige muskelgrupper har forskellige muskelgrupper. Hvis din PT skubber sig bagud på afføringen, bliver hans quadriceps muskler primært brugt. Fremadrettet bevægelse af afføringen kan opnås ved at grave dine hæle ind i gulvet og trække dig selv over gulvet på afføringen.
I dette tilfælde bruges hamstringene . Husk på, at et tæppebelagt gulv i meget sværere at få afføringen i bevægelse sammenlignet med et flisebelagt gulv.
Spil med elektrisk stimulering
Elektrisk stimulering bruges ofte af din fysioterapeut til at hjælpe med at nå forskellige mål i fysioterapiklinikken. Iontophorese bruges til at introducere medicin til skadede væv ved hjælp af elektrisk stimulering. Hvis du har kronisk smerte, kan TENS være en mulighed.
Nogle typer af elektrisk stimulering bruges til at hjælpe dine muskler kontrakt. Disse typer, som russisk stimulation og neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES), kan også bruges af din fysioterapeut i en smule konkurrencedygtig lege.
Sådan fungerer spillet: To fysioterapeuter forbinder elektroder til en af deres muskler og kobler derefter elektroderne til en NMES-enhed. Stimuleringsenheden bruges til kunstigt at indgå i muskler, og som intensiteten af stimuleringen øges, øges mængden af muskelkontraktion. En kraftig muskelkontraktion forårsaget af NMES kan være ret ubehageligt.
Hver fysioterapeut styrer intensiteten af den andenes NMES-elektroder. Spillet begynder ved langsomt at øge intensiteten af stimuleringen til din udfordrerens muskel.
Hver terapeut indsnævrer NMES-enheden ad ét niveau ad gangen, indtil en af spillerne ikke kan tolerere ubehag for en stærk muskelkontraktion, der forekommer hos NMES. Den første terapeut til at "trykke ud" er spillets taber.
Selvfølgelig bør dette spil kun spilles af uddannede fagfolk og bør ikke forsøges hjemme.
Spil med paraffin
Parafinvoks er en terapeutisk modalitet anvendt i fysisk terapi for at hjælpe med at varme og fugtige kropsdele. Det bruges ofte til behandling af håndskader og tilstande som karpaltunnelsyndrom . Parafin påføres på din kropsdel ved at dyppe det gentagne gange i varm voks.
Din kropsdel med den varme voks bliver så pakket ind i håndklæder, og du kan slappe af med parafinen i et par minutter.
Når din fysioterapeut har et par ekstra minutter i slutningen af en lang dag, kan han eller hun gerne spille et par paraffinspil. Det første spil er et udfordrende spil for at forsøge at fjerne paraffin fra en hånd, samtidig med at håndens form opretholdes. Terapeuten, der kan tage parafinen ud af hånden og lave en komplet vokshandske vinder spillet.
Når paraffin er fjernet fra din hånd, kan den bruges til at lave former som små kugler eller terninger. Mange fysioterapeuter bruger parafinboldene til at spille et lille spil basketball ved at kaste dem i en skraldespand på tværs af PT-klinikken. Små paraffinkuber kan bruges som terninger til et venligt spil craps.
Hjertefrekvens kontrol spil
Akutpleje fysioterapeuter på sygehusgulve eller i hjerterehabiliteringsklinikker kan spille hjertefrekvensstyringsspil, når afslutningen af dagen ruller rundt. For at gøre dette bruges en elektrisk pulsmonitor. Din fysioterapeut kan udfordre en anden PT for at spille "Gæt min hjertefrekvens." Hver person tager et gæt på, hvad hans eller hendes hjertefrekvens er, og måler derefter sin puls med skærmen. Næsten en vinder.
Et andet spil at spille med en pulsmåler er at forsøge at styre din puls ved hjælp af afslapningsteknikker. For at spille er hjertefrekvensmonitoren anvendt, og en hjertefrekvens er taget ud. Derefter forsøger din fysioterapeut at sænke hjertefrekvensen ved hjælp af afslapning og styret vejrtrækningsteknik.
Dyrke motion
De fleste fysioterapeuter er temmelig aktive mennesker, og nogle ansigter kræver hårdt løft af udstyr og patienter i løbet af hver dag. Sandsynligvis, når PT-klinikken lukker ned, deltager din fysioterapeut i regelmæssig motion for at hjælpe med at opretholde optimal sundhed. På den måde kan han eller hun være sikker på, at du får mest muligt ud af hver behandlingssession .
Et ord fra
Hvis du har lidt skade eller sygdom og har krævet fysioterapi, var din sandsynligvis din professionelle person, der gav dig optimal omsorg og respekt. Når patienterne går hjem og klinikken lukker, kan din fysioterapeut måske blæse lidt damp ved at engagere sig i disse fysiske terapi sjove og spil.
Sørg for at spørge, om din fysioterapeut har prøvet et af disse spil og se om han eller hun har forskellige spil, der spilles, når enden af dagen ruller rundt.