Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) er en urt native til Kina. Også kendt som Southern ginseng, er det længe blevet brugt i traditionel kinesisk medicin . Sagde at tilbyde anti-aging fordele, er jiaogulan menes at hjælpe til behandling af mange fælles sundhedsmæssige forhold.
Anvendelser
I alternativ medicin siges jiaogulan for at hjælpe med følgende sundhedsproblemer:
- Rygsmerte
- bronkitis
- Kronisk smerte
- Forstoppelse
- Hoste
- Diabetes
- Højt blodtryk
- Højt kolesteroltal
- Søvnløshed
Jiaogulan siges også at fungere som et adaptogen (et stof siges at beskytte kroppen mod de skadelige virkninger af kronisk stress), samt forbedre hukommelsen, forbedre sportens præstationer, øge immunsystemet , reducere inflammation , bevare hjertesundhed , støtte detox , og fremme vægttab.
Sundhedsmæssige fordele
Her er et kig på flere undersøgelsesresultater om de potentielle sundhedsmæssige fordele ved jiaogulan:
1) Diabetes
Flere undersøgelser viser, at jiaogulan kan hjælpe med at kontrollere diabetes. I et klinisk forsøg, der blev offentliggjort i hormon og metabolisk forskning i 2012, har forskere tildelt 24 diabetespatienter til 12 ugers behandling med enten jiaogulan te eller placebo te. Resultater afslørede, at de, der fik jiaogulan, oplevede en større forbedring af blodsukker og insulinfølsomhed ved studiens ende.
Tidligere undersøgelser af jiaogulan og diabetes indeholder et dyrebaseret studie, der blev offentliggjort i Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences i 2006, som testede urtens virkninger på diabetiske rotter og fandt, at det hjalp med at reducere blodsukkerniveauet og reducere LDL ("dårligt") kolesterol . Derudover fastslog en undersøgelse fra 2008 om mus (offentliggjort i Journal of Medicinal Food ), at jiaogulan kan hjælpe med at regulere blodsukkeret ved at ændre aktiviteten i visse leverenzymer.
2) fedme
Jiaogulan kan have effekt mod fedme, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Fedme i 2013. Til undersøgelsen blev 80 fede mennesker givet enten jiaogulan eller placebo i 12 uger. Ved studiens ende viste medlemmer af jiaogulan-gruppen et signifikant større fald i vægt, abdominal fedt, kropsfedtmasse og body mass index (sammenlignet med dem, der fik placebo).
3) stress
Et dyrebaseret studie offentliggjort i tidsskriftet Molecules i 2013 indikerer, at jiaogulan kan hjælpe med at beskytte mod stressrelaterede angstlidelser. I forsøg på mus konstaterede undersøgelsens forfattere, at jiaogulan hjalp inhiberer stress-induceret angst , muligvis ved at påvirke aktivitet i visse hjerneceller involveret i regulering af humør.
4) Astma
Jiaogulan kan bekæmpe astma, foreslår en dyrebaseret undersøgelse offentliggjort i American Journal of Chinese Medicine i 2008. Undersøgelsens forfattere så på jiaogulans effekter på mus og fandt, at urten bidrog til at reducere luftvejsbetændelse forbundet med astma.
forbehold
Jiaogulan kan forårsage en række bivirkninger, herunder kvalme og en stigning i afføring.
Der er også en vis bekymring for, at jiaogulan kan hæmme blodpropper og derfor forårsage skade på mennesker med blodproblemer og / eller dem, der tager antikoagulantia eller antiplatelet.
På grund af jiaogulans mulige virkninger på blodkoagulation er det også afgørende at undgå brugen af denne urte før den gennemgår operation.
Da jiaogulan kan sænke insulinniveauet, bør personer med diabetes være forsigtige, når de tager denne urt.
Husk på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Mens forbrugerne står over for sådanne risici ved køb af kosttilskud, kan disse risici være større i køb af produkter, der indeholder forskellige urter i varierende doser.
Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Hvor finder man det
Jiaogulan sælges i mange naturlige fødevarer butikker og butikker med speciale i plantelægemidler. Du kan også købe jiaogulan online.
Brug af Jiaogulan til sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale jiaogulan som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge det til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Kilder
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anxiolytiske virkninger af urte-ethanol ekstrakt fra Gynostemma pentaphyllum i mus efter udsættelse for kronisk stress." Molekyler. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Kardiovaskulære virkninger af det vandige ekstrakt af Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum reducerer allergiske reaktioner i en murin astmatisk model." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetisk virkning af Gynostemma pentaphyllum te i tilfældigt tildelte type 2 diabetespatienter." Horm Metab Res. 2010 maj; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hyperlipidemiske og hypoglykæmiske virkninger af Gynostemma pentaphyllum i Zucker-fedtholden." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobesity effekt af Gynostemma pentaphyllum ekstrakt (actiponin): En randomiseret, dobbelt-blind, placebokontrolleret forsøg." Fedme (sølv forår). 2013 26. juni.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Sang H, Choi MS. "Potentiel hypoglykæmisk virkning af et ethanolekstrakt af Gynostemma pentaphyllum i C57BL / KsJ-db / db-mus." J Med mad. 2008 dec; 11 (4): 709-16.
> Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.