Astma er en kronisk sygdom, hvilket betyder, at det aldrig er helt helbredt. På grund af det er det vigtigt, at du forsøger at være vidende om de potentielle langsigtede konsekvenser. Mens astma ikke kan helbredes, kan det styres. Der er trin du kan tage for at kontrollere astmasymptomer og begrænse dets langsigtede virkninger.
Først og fremmest er det vigtigt at definere astma som en betingelse, der består af tre vigtige symptomer:
- Øget slim produceret i lungerne
- Stramning af muskler, der omgiver de små luftveje
- Hævelse af de små luftveje
Hver af disse komponenter kan påvirke dit helbred på forskellige måder.
Hvorfor hoster astmatikere mere slim?
Celler i lungerne frigiver kemikalier (mediatorer kendt som cytokiner ), der fører til højere niveauer af slim i luftvejene. Slimhinden kan blive indlagt i luftvejen, hvilket bidrager til hvæsen og hosten, som du føler, når du har et astmaanfald eller udvikler astmasymptomer. Disse omfatter åndenød , hoste, tæthed i brystet eller hvæsen .
Fra et langsigtet perspektiv kan denne slim øge chancen for, at en infektion som lungebetændelse kan opstå. Gentagne infektioner kan føre til komplikationer, herunder antibiotikaresistens, i tillæg til ardannelse i lungerne selv. Sådan ardannelse er irreversibel og kan medføre permanent lungeskade.
For at forhindre ophobning af slim er det vigtigt, at du forsøger at forhindre astmaanfald .
Dette kan bedst opnås ved brug af regulatoriske lægemidler og undgåelse af udløsere som støvmider, pollen og tobaksrøg.
Disse medikamenter hjælper med at forebygge astmaangreb ved at kontrollere inflammation og faldende slimproduktion. Nogle eksempler omfatter inhalatorer som Advair , Symbicort og Flovent .
Uden den øgede slim kan du mindske risikoen for lungebetændelse eller bronkitis . Tal med din allergist eller primærplejelæge om din astma og diskutér den mulige brug af en regulator medicin for at forhindre langvarig skade.
Hvis du har symptomer mere end 2 dage om ugen, skal du bruge din redningsinhalator mere end to gange om ugen eller vågne om natten tre gange om måneden, din astma er dårligt kontrolleret. Det er sandsynligt, at du vil have brug for enten en controller medicin eller en øget dosis af din nuværende medicin.
Hvorfor forårsager astma bryststramhed og hede?
Denne stramning af musklerne omkring luftvejene er kendt i medicinske termer som bronchospasme . Når denne proces er kronisk, kan det føre til et fald i træningstolerance. Over tid kan dette føre til højere fedmeindhold, diabetes, højt blodtryk og andre tilstande, der er forbundet med en stillesiddende livsstil.
Hvis du lider af motion-induceret astma, er denne proces let velkontrolleret. Når du har denne type astma, skal du bruge din albuterol inhalator 10 til 15 minutter før træning eller træning, hvis det er nødvendigt. Dette tager normalt sig af dine symptomer, men betyder ikke nødvendigvis, at du bliver hurtigere.
Andre lægemidler som Singulair eller inhalerede steroider kan hjælpe dig, hvis albuterol ikke kontrollerer dine symptomer tilstrækkeligt .
Din astma bør aldrig komme i vejen for sund motion, og du bør diskutere øvelsesrelaterede astmaforstyrrelser med din allergiker. Dit mål er at reducere astmas indvirkning på dit liv og ikke lade det forhindre dig i at deltage i de aktiviteter, du ønsker.
Hvad er den største bekymring for ukontrolleret astma?
Selv om den øgede slim og muskelspænding er besværlig, er kronisk hævelse af luftvejene den farligste langsigtede effekt af astma.
En proces kendt som airway remodeling kan forekomme over mange år, hvilket fører til eventuel ardannelse i lungerne. Denne proces skyldes den kroniske og ukontrollerede betændelse, der kan forekomme over tid. Hvis du undlader at få god kontrol over din astma, kan slutresultatet ligne KOL efter mange år.
I disse tilfælde erstattes lungens normale væv som med lårinfektioner med arvæv. Arvæv virker ikke som normale lunger, og det giver nogle patienter alvorlig lungeskade. I mange år oplever nogle af disse patienter betydelige handicap som følge heraf.
Som med den øgede mucusproduktion er det i tilfælde af luftvejsmodellering at opnå god astma kontrol den bedste måde at forhindre langsigtede komplikationer. Dette betyder at have redningsmedicin til rådighed, når det er nødvendigt, ud over din astmastyring medicin. Korrekt brug af astma medicin bør give dig mulighed for at leve en aktiv, sund livsstil med få astma-relaterede symptomer.
Et ord fra
For det første er det bedst at se din læge og udvikle en astmahandlingsplan. Dette er din køreplan til god astma kontrol. Det fortæller dig, hvad du skal gøre hver dag, såvel som hvad du skal gøre, når du udvikler symptomer. Derudover fortæller planen dig, hvornår og i hvilke doser du skal tage din medicin. Planen kan ændre sig over tid, så prøv at gennemgå det regelmæssigt hos din læge.
Det er også en god idé at identificere dine astmastiggere og overvåge dine symptomer. Begge disse giver dig mulighed for at se på din handlingsplan og se hvilke skridt der skal tages.
> Kilder:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Airway Remodeling i Astma: Hvad der virkelig betyder. Cell Væv Forskning. 2017 367 (3): 551-569. doi: 10,1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Personlige astmahandlingsplaner for voksne med astma. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2017 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> National Heart, Lung and Blood Institute. Hvad er astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.