Fører OCD normalt til vanskeligheder med at sove?
Hvordan kan obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) påvirke søvn? En af angstlidelser, obsessiv-kompulsiv lidelse kan betydeligt forstyrre de daglige aktiviteter. Forstyrrer det også søvn ved at føre til problemer med at sove og søvnløshed? Hvad er de mest almindelige symptomer på den psykiatriske tilstand? Kan obsessiv-kompulsiv lidelse også forstyrre din evne til at sove om natten?
Opdag fakta, symptomer og effektive behandlinger for problemet.
Symptomer og tegn på obsessiv-kompulsiv lidelse
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en af de angstlidelser, der kan udvikle sig tidligt i livet. Det kan påvirke børn, oftere drenge, der også har en diagnose af ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) . Det er også diagnosticeret gennem ungdomsår og i tidlig voksenalder. Blandt voksne påvirker det ligeledes mænd og kvinder. Det forekommer hos 0,5-1% af personerne i et givet år. OCD er karakteriseret ved to træk: Obsessions og tvang.
Obsessions er vedholdende tanker, billeder eller impulser, der virker påtrængende eller upassende. Disse ideer er forbundet med angst eller nød. En fælles besættelse relaterer sig til renlighed og en tro på, at objekter er forurenet med bakterier. Nogle mennesker med OCD kan have en bekymring om, at en opgave ikke var afsluttet eller udført uhensigtsmæssigt.
Som et eksempel kan der være bekymring for at slukke for ovnen eller låse døren, selv om disse faktisk blev sikkert sikret. Disse besatelser ignoreres eller undertrykkes ofte ved at engagere sig i en anden tanke eller handling, som kaldes tvang.
Kompulsioner defineres som gentagne og bevidste handlinger, der udføres som et svar på en bestemt besættelse.
Ved at udføre disse tvangsaktioner kan de obsessive tanker midlertidigt undertrykkes. Kompulsioner udføres på en meget forudsigelig og ritualiseret måde. Mange har tvang har en overtroisk kvalitet. For at lindre angst om en frygt for bakterier, kan rengøring forekomme. For at kontrollere, at døren faktisk er låst, kan den kontrolleres tre gange. Fælles tvang omfatter:
- Håndvask
- Kontrol
- Bestilling
- Counting
- At bede
- Gentagende ord
- Tapping
Disse tvang kan give forbigående lindring, men snart begynder angsten at stige igen, og den tvangs handling skal gentages. Når disse handlinger optager mere end 1 time om dagen og forstyrrer den normale rutine i livet, diagnosticeres OCD.
Hvordan påvirker OCD søvn og forårsager søvnløshed?
Du kan konkludere, at de tanker og adfærd, der er forbundet med OCD, kan blive forstyrrende for at sove. Hvis du forsøger at falde i søvn om natten, men konstant tænker på de ting, du skal kontrollere, kan du have resulteret i søvnløshed . Faktisk kan kontrol af adfærd være forstyrrende, hvis de involverer at forlade dit søvnmiljø for at berolige dig selv.
Overraskende er der kun få beviser for, at tilstanden resulterer i abnormiteter, der kan identificeres med et søvnstudium kaldet et polysomnogram .
Nogle undersøgelser tyder på, at der kan være mindre total søvn eller mere søvnforstyrrelse, men dette er ikke blevet konsekvent demonstreret. Det skyldes ikke kun OCD, men kan i stedet forholde sig til depression , som ofte eksisterer sammen med det.
Mere forskning er nødvendig i det mulige forhold mellem OCD og søvnforstyrrelser.
Medicin anvendes til behandling af OCD
For de mennesker, der lider af OCD, er der en række behandlingsmuligheder. Disse kan være særligt vigtige, hvis tilstanden påvirker det daglige liv negativt.
Medikamenter som tricykliske antidepressiva (herunder clomipramin) og selektive serotoninreceptorhæmmere (SSRI'er) anvendes ofte.
Nogle af de mere almindeligt anvendte SSRI'er er:
- Fluoxetin
- fluvoxamin
- Paroxetin
- Sertralin
Ud over brug af medicin, kan det være nyttigt at arbejde med en psykolog, der er uddannet i desensibilisering og kognitiv adfærdsterapi . I meget sjældne tilfælde kan kirurgi med implantation af en dyb hjerne stimulator bruges til at lindre symptomerne.
Et ord fra
Hvis du tror at du måske lider af OCD, kan du starte med at tale med din primærlæge, der kan foreslå en henvisning til en psykiater for at hjælpe dig med at føle dig bedre. Når søvn bliver forstyrret, kan humør, tænkning og funktion hurtigt rase. Ved at korrigere tilstanden kan du endelig få den resten, du har brug for for at optimere dit helbred og trivsel.
Kilder:
Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4. udgave, 1994.
Kryger, MH et al . "Principper og praksis for søvnmedicin." Elsevier , 5. udgave, s. 1480-1481.