At adskille fakta fra fiktion
Der er mange acne behandling myter derude, at adskille fakta fra fra fiktion kan være hård. Er din favorit acne behandlingstip jordet i virkeligheden?
Myte: Du bør kraftigt skrubbe din hud hver dag
Virkelighed: Folk med acne har en tendens til virkelig at skrubbe deres ansigt, forsøger at rense huden dybt og få den "rystende-rene" følelse.
Vaskeklude, rensemidler med slibende ingredienser og grove skrubber er ikke altid de bedste valg for hud med acne. I stedet for at hjælpe, kan de forårsage irritation, som forværrer betændelse og forværrer breakouts.
Din hud skal behandles forsigtigt for at minimere friktion og irritation. Undgå at gnide eller skrubbe din hud for meget. Dette gælder især hvis du har inflammerede breakouts .
Myte: Sved vil rense dine porer
Virkelighed: Selv om det virker som sved renser dine porer , gør det virkelig ikke noget for at rydde acne. Og hvis du ikke er forsigtig med at dusje straks efter at blive svedig, kan det faktisk føre til en stigning i breakouts.
Se, din hud har to forskellige typer af porer: Din svedpore (kaldet sudoriferous pore ) og din oliepore (eller sebaceous pore ).
Blackheads og bumser udvikler sig i oliepormen. Sved kommer imidlertid fra en helt anden pore. Så svedtendens vil ikke skubbe hudormer og pletter fra huden.
Den bedste måde at slippe af med disse pore-tilstoppende stik af olie og affald er at få dem ekstraheret af en hudplejeprofessor . Hold dem fra at komme tilbage ved at bruge en behandling med acne behandling dagligt.
Motion er fantastisk til din krop, men det går ikke rigtig på at påvirke din hud.
Myte: Brug Super Drying Hudplejeprodukter til at forbyde olie
Virkelighed: Olierig hud kan være en gener, men det er ikke den bedste vej at bruge ultra tørrende hudplejeprodukter.
Din hud har brug for, at nogle er sunde. Overtørring af din hud vil føre til egne problemer, som ubehagelig stramhed og revner. For ikke at nævne, at skrælning, flager hud ikke ser alt så godt enten.
Tricket er at fjerne overskydende olie uden at strippe din hud af alle mulige fald. Den bedste måde at gøre det på er at bruge et skummende rengøringsmiddel, der efterlader din hud at føle sig ren, men ikke overdrevent stram og tør.
Hvis din hud stadig føles for fedtet efter din smag, kan en astringent hjælpe med at fjerne ekstra olie. Men forstå, at bare fjernelse af overskydende olie fra din hud ikke kommer til at rydde acne.
Acne er ikke udelukkende forårsaget af overskydende olie. Andre faktorer er på spil her, som hormoner , visse acne-forårsager bakterier, selv dine gener . Bare tørring af din hud med produkter vil ikke ændre disse andre faktorer.
Myte: At rydde acne hurtigt, brug en masse topografisk medicin og brug det ofte
Virkelighed: Det er fristende at slather på acne medicin ved enhver lejlighed, men det gør det ikke hurtigere at hæve acne.
Faktisk kan brugen af for mange acnemedicin, hvis du bruger dem for ofte, eller bruger for meget på en gang, faktisk skade din hud. I stedet for at få den klare hud, du håbede på, vil du skabe overdreven tørhed, skrælning, rødme og irritation.
Altid følg brugsanvisningerne på alle acnemediciner grundigt. Husk, det tager tid at se resultater, så prøv at være tålmodig. Hvis der efter brug af over-the-counter acne behandlinger i flere måneder er der ingen synlig forbedring af huden, skal du tale med din læge.
Myte: Der er ikke noget du kan gøre om acne
Virkelighed: I dag findes mange behandlingsmuligheder for at forbedre acne. Behandlinger omfatter topiske cremer, oral medicin, og meget mere.
Uanset om din acne er mild eller svær, hvis du er teenager eller voksen, er der tilgængelige terapier, der vil fungere for dig. Tøv ikke med at ringe til din hudlæge for at lære, hvilke behandlingsmuligheder der er mest effektive til at helbrede din hud.
Acne er ikke noget, du skal lide gennem. Næsten alle tilfælde af acne kan med succes styres med tiden, vedholdenhed og tålmodighed.
> Kilder:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for pleje af behandling af akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology 74,5 (2016): 945-73.