Den mediale sikkerhedsstillelse (MCL) på knæets indside er oftest revet, når der er en kraft, der rammer knæets udside. MCL forsøger at modstå udvidelse af ledd og tårer, hvis kraften er for stor. Når dette sker, står du over for en genopretningstid på uger til måneder afhængigt af MCL-tårens klasse.
Behandling af en MCL-rive afhænger af alvorligheden af skaden.
Behandling begynder altid med at lade smerten falde, begynder at arbejde på mobilitet, efterfulgt af styrkelse af knæet for at vende tilbage til sport og aktiviteter. Bracing kan ofte være nyttigt til behandling af MCL-skader.
Heldigvis er oftest kirurgi ikke nødvendig til behandling af en MCL-rive. I nogle særlige tilfælde kan kirurgi anbefales. Ofte er kirurgi brugt til behandling af de mest alvorlige MCL-skader.
Behandling af klasse I MCL Tårer:
Grade I tårer af MCL løses normalt helt inden for få uger. Behandlingen består af:
- Hvilende fra aktivitet: Det betyder, at du ikke vil spille sporten, hvor du opretholder skaden, mens du genopretter.
- Isning skaden : Lær hvordan isen er korrekt
- Anti-inflammatoriske medicin
- Knæøvelser : Se hvilke øvelser der bruges til MCL-revne.
De fleste patienter med en MCL-grad i klasse I vil kunne vende tilbage til sport inden for en eller to uger efter deres skade.
Behandling af klasse II MCL tårer
Når en klasse II MCL-skade opstår, er brugen af en hængslet knæbøjle almindelig ved tidlig behandling. Den hængslede knæbøjle giver dig mulighed for at bøje knæet, men yde støtte til det skadede ligament . Ellers er behandlingsprincippet det samme som for patienter med en MCL-grad i klasse I.
Atleter med en klasse II skade kan vende tilbage til aktivitet, når de ikke har smerter direkte over MCL eller symptomer på ustabilitet. Patienter med en skade i klasse II vender ofte tilbage til sport inden for tre eller fire uger efter deres skade.
Behandling af klasse III MCL Tears
Når der opstår en grad III MCL-tåre, skal patienterne bøje knæet og bruge krykker, indtil smerten er faldet. Knæet kan immobiliseres i et par dage i begyndelsen, men tidlig bevægelse vil hjælpe med helingsprocessen.
Når patienten kan begynde at bøje knæet, bør der træffes tidlige motion-øvelser, herunder stationær cykling. Normal gang og progression til jogging kan begynde som smerte tillader. Brug af en hængslet knæbøjle er normalt meget nyttigt at støtte knæet, især i de tidligere stadier af rehab. De fleste atleter vender tilbage til sport omkring tre måneder efter en klasse III MCL-rive.
Kirurgi til MCL Tears:
Kirurgi for MCL tårer er kontroversiel. Der er mange undersøgelser, der dokumenterer vellykket nonsurgisk behandling i næsten alle typer af MCL-skader. De fleste kirurger er enige om, at for patienter, der klager over vedvarende knæ ustabilitet , på trods af passende ikke-kirurgisk behandling, er operationen rimelig.
Nogle kirurger fortaler kirurgisk behandling af klasse III MCL tårer hos elite atleter eller i de atleter med flere ledbåndskader i knæet. Under disse omstændigheder bør du diskutere den optimale styring af din skade med din læge.
Kilder:
Miyamoto RG, et al. "Behandling af mediale collaterale ligamentskader" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Marts 2009; 17: 152-116.