Patchouli æterisk olie er en type æterisk olie, der almindeligvis anvendes i aromaterapi . Stammer fra bladene fra Pogostemon Cablin- planten (en flerårig urt, der er hjemmehørende i tropiske regioner i Asien), siger patchouli æterisk olie at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele.
Patchouli æterisk olie bruges også nogle gange som ingrediens i røgelse og parfume såvel som i hudplejeprodukter.
Hvordan virker det?
I aromaterapi antages aromaen af patchouli æterisk olie (eller absorbere patchouli æterisk olie gennem huden) at sende meddelelser til en hjerneområde involveret i styring af følelser. Kendt som det limbiske system, påvirker denne hjernegruppe også nervesystemet. Aromaterapi proponents antyder, at æteriske olier kan påvirke en række biologiske faktorer, herunder puls, stressniveauer, blodtryk, vejrtrækning og immunfunktion.
Anvendelser
I aromaterapi bruges patchouli æterisk olie typisk til at behandle følgende problemer:
- acne
- angst
- fodsvamp
- forstoppelse
- skæl
- eksem
- træthed
- dårlig fordøjelse
- søvnløshed
Desuden er patchouli æterisk olie siges at virke som et insektmiddel, fremme helbredelse fra forbrændinger og sår, reducere inflammation og lindre stress.
Når det anvendes i hudplejeprodukter, anses patchouli æterisk olie at behandle fedtet hud og omvendte tegn på aldring.
Fordele
Selvom forskning på aromaterapeutisk brug af patchouli æterisk olie er meget begrænset, er der nogle tegn på, at det kan give visse sundhedsmæssige fordele.
For eksempel fandt en forundersøgelse offentliggjort i Journal of Natural Medicines i 2011, at patchouli æterisk olie kan bidrage til at fremme søvn .
I forsøg på mus, fastslog undersøgelsens forfattere, at indånding af aromaen af patchouli æterisk olie kan have beroligende virkninger, der kunne være nyttige til behandling af søvnproblemer.
Derudover viste en rapport, der blev offentliggjort i Phytotherapy Research i 2005, at patchouli æterisk olie kan hjælpe med at beskytte mod myggenbid ved at virke som insektmiddel.
Brugsvejledning
Når det kombineres med en bærerolie (såsom jojoba , sød mandel eller avocado), kan patchouli æterisk olie påføres direkte på huden eller tilsættes til bad.
Patchouli æterisk olie kan også indåndes efter at have sprinklet et par dråber af olien på en klud eller et væv eller ved hjælp af en aromaterapi diffusor eller fordamper.
forbehold
Patchouli æterisk olie bør ikke tages internt uden tilsyn af en sundhedspersonale. Intern brug af patchouli æterisk olie kan have toksiske virkninger.
Derudover kan nogle personer opleve irritation, når de anvender patchouli æterisk olie til huden. Det bør aldrig påføres fuld styrke til huden.
Gravide kvinder og børn bør konsultere deres primære sundhedsplejeudbydere inden brug af æteriske olier.
Få flere tips om, hvordan du bruger patchouli æterisk olie sikkert .
Alternativer
En række æteriske olier kan have stress-reducerende virkninger svarende til de påståede fordele ved patchouli æterisk olie.
For eksempel er lavendel æterisk olie, bergamot æterisk olie og rose æterisk olie alle blevet fundet at fremme afslapning i videnskabelige undersøgelser.
Hvis du søger en aromaterapi retsmiddel til søvnproblemer, lavendel æterisk olie, ylang ylang æterisk olie og kamille æterisk olie kan være en fordel.
Lær mere om aromaterapi til søvn .
Hvor finder man det
Her er nogle tips om køb af æteriske olier .
Tilgængelig til køb online, patchouli æterisk olie sælges i mange naturlige fødevarer butikker og i butikker med speciale i selvplejeprodukter.
Brug det til sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale patchouli æterisk olie som en behandling for enhver tilstand.
Hvis du overvejer at bruge det, skal du først tale med din læge. Husk at alternativ medicin ikke bør bruges som erstatning for standard pleje. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Kilder
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "Sammenligning af 38 æteriske olier mod myggenbid." Phytother Res. 2005 apr; 19 (4): 303-9.
Ito K, Ito M. "Sedative virkninger af dampindånding af den essentielle olie af Microtoena patchoulii og dens beslægtede forbindelser." J Nat Med. 2011 apr; 65 (2): 336-43.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.