Hvordan sex kan forårsage eller lette dine hovedpine
Måske var det i en sitcom eller en film, da vi først hørte ordene "Ikke nu, skat - jeg har hovedpine." Men i virkeligheden synes sex og hovedpine at have et kærlighedsforhold.
For nogle mennesker kan køn lindre smerten ved et knusende hoved. For andre kan en orgasme medføre en bankende hovedpine. Heldigvis har vi nogle svar om det unikke forhold mellem køn og hovedpine.
Når sex letter hovedpine
For nogle mennesker kan sex lindre smerten forbundet med hovedpine , og nogle få biologiske mekanismer kan være ansvarlige for dette. En teori er, at sex forårsager endorfiner, der frigives, hvilket kan lette smerter. En anden teori er, at neurotransmitteren serotonin er ansvarlig. Når serotonin frigives, kan det forårsage en "følelsesmæssig følelse", der kan reducere smerten ved hovedpine.
En undersøgelse fra 2001 offentliggjort i hovedpine viste, at i en gruppe kvinder, der havde sex under en migræne, følte 30 procent en reduktion i smerte, mens 17,5 procent blev helt hovedpinefrie. Teorien bag den forstås ikke fuldt ud, men nogle spekulerer på, at vaginal stimulation åbner en neural vej, der reducerer smerte - den samme vej, der kan bidrage til at lette smerter under fødslen.
Når sex forårsager hovedpine
Mens sex kan lette hovedpine for nogle mennesker, kan hovedpine også udløses af seksuel spænding, især orgasme - og mænd er i øget risiko.
Ca. to tredjedele af personer med kønshovedpine føler en kedelig smerte på begge sider af hovedet, mens en tredjedel oplever det på den ene side af hovedet. Smerter typisk intensiverer med seksuel spænding og orgasme.
Nogle mennesker oplever en mere intens, pludselige hovedpine, der opstår under en orgasme. Denne form for hovedpine er normalt mere bankende i naturen og kan være et svar på forhøjet blodtryk og puls.
Men for nogle opbygger hovedpine i løbet af sex på grund af øget muskelspænding og bliver derefter lettet med orgasme.
alvor
Typisk sex hovedpine er ikke en grund til bekymring, men andre mere alvorlige medicinske forhold skal udelukkes først. Så hvis det er første gang du har haft hovedpine i forbindelse med seksuel aktivitet eller du aldrig har set en læge for det, skal du søge lægehjælp.
Sjældent kan hovedpine under køn være forårsaget af blødning i hjernen, kendt som en subarachnoid blødning , som er en medicinsk nødsituation. Dette beskrives ofte som en "thunderclap" hovedpine, eller som den værste hovedpine du nogensinde har haft. Thunderclap hovedpine kan også ledsages af neurologiske symptomer som en ændring i syn, forvirring og motoriske problemer. Andre alvorlige medicinske årsager, der kan efterligne hovedpine forbundet med seksuel aktivitet, omfatter arteriel dissektion og reversibelt cerebral vasokonstriktionssyndrom (RCVS).
Hertil kommer, at hvis du oplever kønshovedpine regelmæssigt, og det har en negativ indvirkning på din livskvalitet, er det vigtigt at søge læge opmærksomhed. Der er nogle strategier til at forhindre, at disse hovedpine opstår, som din læge kan foreslå.
Forebyggelse
Seks hovedpine kan forebygges med medicin. Dette kan omfatte en daglig dosis af beta-blokkere , som typisk bruges til at behandle højt blodtryk og forhindre migræne. Forebyggende behandling med en antiinflammatorisk som indomethacin før samleje kan også forhindre hovedpine. Nogle læger anbefaler, at patienter, der har migræne udløst af køn, tager en triptan forud for seksuel stimulering. At tage en mere passiv rolle i sex eller reducere mængden af stimulering kan også bidrage til at lette sexpine.
coping
Et sundt sexliv er vigtigt, så hvis du lider af regelmæssig sexpine, er det en god ide at arbejde sammen med din læge.
Du kan også overveje at holde hovedpine dagbog for at hjælpe med at identificere hovedpine triggere og afgøre, hvilke hovedpine terapier er nyttige til at lindre din smerte. Du kan også søge råd fra din læge om eventuelle livsstilsændringer, der kan hjælpe med at lette dine hovedpine.
Det er også vigtigt at kommunikere med din partner, da dette vil medvirke til at reducere stress og spændinger i forholdet. Du kan muligvis komme op på en måde at være intim uden at forårsage hovedpine.
Kilder:
Evans RW, Sofa R. Orgasme og migræne. Hovedpine . 2001 maj; 41 (5): 512-4.
Hovedpine Klassifikationskomité for International Headache Society. "Den internationale klassifikation af hovedpineforstyrrelser: 3. udgave (beta-version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. Seksuel funktion og lidelse hos kvinder behandlet til primær hovedpine i et tertiært universitetscenter. J Sex Med . 2012 mar; 9 (3): 761-9. 2012 9 feb.