Årsager og behandling af medial epicondylitis
Golferens albue, også kaldet medial epicondylitis, ligner dens modstykke, tennis albue . De primære forskelle mellem disse forhold er placeringen af smerten og den aktivitet, der fører til skade. Begge betingelser er dog forårsaget af overanvendelse af underarmens muskler og sener, hvilket fører til betændelse og smerte omkring albueforbindelsen .
Begge disse albue problemer, tennis albue og golfspiller albue, er begge former for tendinose . Tendons er de strukturer, der forbinder musklerne med knoglen. De medicinske navne på tennisalbue (lateral epikondylitis) og golfspillerens albue (medial epicondylitis) kommer fra navnene på de benede prominenser, hvor senerne indsætter, på den indvendige (mediale) og yderste (laterale) side af albuen. Smerter af golfspillerens albue er normalt ved albueforbindelsen på armens inderside. Mange patienter klager også over en skyderfornemmelse ned under underarm mens gribende genstande.
Årsager til Golferens albue
golferens albue kan skyldes en akut skade eller en overdreven skade . Oftest er golferens albue resultatet af en overdreven tilstand, hvor en bestemt aktivitet udført mange gange medfører en kronisk irritation af senen. Golf er en almindelig årsag til disse symptomer, men mange andre sports- og arbejdsrelaterede aktiviteter kan forårsage den samme tilstand.
Golferens albuebehandling
Golferens albue er et problem, som normalt heler med simpel behandling, og forårsager ikke længerevarende albueproblemer. Behandling er sjældent kirurgisk, da denne tilstand styres godt med lidt hvile og ordentlig rehabilitering.
- Livsstilsændring
Livsstil modifikation er vigtig, hvis golfspillerens albue ikke løser eller hvis det genvinder. Med atleter, ofte en ændring i teknik (se nedenfor) eller en ændring i udstyr, som et andet greb, kan det hjælpe med at løse problemet.
- Ændring af svingmekanik
Golfklubber skal være dimensioneret korrekt, herunder greb størrelse. Swing mekanik skal evalueres for at sikre, at patienter svinger korrekt. Se en golf pro / instruktør til en swing og klub evaluering. Udviklingen af golfspillerens albue er normalt et tegn, der er noget galt med den sving, der kan løses. - Anti-inflammatoriske lægemidler
Antiinflammatoriske medicin bruges ofte til at hjælpe med at kontrollere smerte og betændelse. De orale former for disse medikamenter er nemme at tage, og hjælper ofte med at kontrollere inflammationen samt håndtere smerten forbundet med golfspillerens albue. - Cortisone Injections
Hvis disse konservative foranstaltninger fejler, er en steroid (kortison) injektion en rimelig mulighed. Hvis en person har forsøgt mere end to kortisoninjektioner uden lindring, er det usandsynligt, at yderligere injektioner vil gavne patienten. Andre typer af injektioner kan også overvejes, herunder PRP-injektioner . - Stretching & Øvelser
Nogle enkle strækninger og øvelser kan også være nyttige til at kontrollere symptomerne på golferens albue. Disse øvelser bør ikke forårsage smerte, og hvis de gør det, skal øvelserne ikke gøres, før smerten løser. Ved at styrke muskler og sener involveret med golfers albue, kan du hjælpe med til at forhindre, at problemet vender tilbage.
Kilder:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medial epicondylitis: Evaluering og ledelse "J er Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateral og Medial Epicondylitis of the Elbow" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.