Mange patienter med skjoldbruskkirtlen spørger, om hypothyroidisme kan behandles naturligt, eller om der er holistiske, alternative eller næringsmæssige tilgange til behandling af skjoldbruskkirtlen.
Her er nogle retningslinjer at overveje.
Når du har brug for receptpligtig medicin
For det første, hvis din skjoldbruskkirtlen permanent ikke er i stand til at virke, skal du bruge et receptpligtigt skjoldbruskkirtelhormonudskiftningsmiddel.
Nogle typer af skjoldbruskkirtlen tilstande kræver receptpligtig thyreoideahormon erstatning, for at erstatte det hormon, din krop ikke kan producere alene. I disse tilfælde er skjoldbruskkirtelhormon påkrævet for overlevelse :
- Hvis du blev født med medfødt hypothyroidisme (ingen skjoldbruskkirtlen ved fødslen eller en misdannet og ikke-fungerende kirtel)
- Hvis du har haft en komplet thyroidektomi- thyroidoperation for en goiter, knuder, Graves 'sygdom, Hashimoto eller skjoldbruskkræft
- Hvis du har haft radioaktiv jodablation (RAI) til Graves 'sygdom, og din skjoldbruskkirtelfunktion er fuldstændigt ablateret (fuldt inaktiveret)
- Hvis du har Hashimotos sygdom, og antistoffer har angrebet din kirtel i det omfang, at det ikke er i stand til at producere skjoldbruskkirtelhormon
Dette er ikke at sige, at alternative og holistiske tilgange ikke kan hjælpe med at forbedre dit respons på behandling eller løse vedvarende symptomer, men der er ingen vitaminer, urter eller alternative behandlinger, der kan erstatte receptpligtig thyreoideahormon erstatning medicinering dine celler, kirtler, væv og organer har brug for overlevelse.
Når holistiske tilgange kan hjælpe
Hvis du er hypothyroid på grund af autoimmun Hashimotos sygdom, eller hvis optimal receptbehandling til hypothyroidisme ikke løser alle dine vedvarende symptomer, er der nogle alternative metoder til at overveje. Disse omfatter:
- En glutenfri diæt . I en delmængde af patienter kan en glutenfri diæt reducere antistoffer og endda hjælpe nogle patienter med at opnå remission fra Hashimoto's, genoprettelse af optimale blodtryksniveauer for skjoldbruskkirtlen og symptomaflastning.
- Selen . På passende niveauer (højst 400 mikrogram fra alle kilder, herunder kosttilskud og mad, især brasiløtter), har selen vist sig at sænke skjoldbruskkirtelantistoffer.
- Minimering af kostholdige goitrogener . En fødevarekategori, der omfatter korsfarvede grøntsager, soja og nogle frugter, er goitrogener, hvilket betyder at de fremmer udviklingen af en goiter og kan bremse skjoldbruskkirtlen. For nogle patienter, der eliminerer eller minimerer disse fødevarer fra kosten eller i tilfælde af de cruciferous grøntsager, kan madlavning eller dampning hjælpe med at reversere mild hypothyroidisme.
- Reduktion eller eliminering af soja . Soja, især unfermenterede og forarbejdede soja kosttilskud og fødevarer, der er højt i soja isoflavoner, kan binde til skjoldbruskkirtelhormon og gøre det mindre effektivt. Så for nogle patienter kan reduktion eller eliminering af disse former for soja bidrage til at forbedre thyreoideafunktionen. Reduktion eller eliminering af eksponering for dine kendte fødeallergener kan også hjælpe.
- Addere jodmangel eller overskud . Jod er byggestenen af skjoldbruskkirtelhormon og er et vigtigt næringsstof til ordentlig skjoldbruskkirtelfunktion. Lavt jodindhold kan bidrage til eller forårsage hypothyroidisme, og når et lavt niveau er identificeret gennem test, kan tilskud til et jod / iodidtilskud under en lægevejledning hjælpe med at genoprette skjoldbruskkirtlenes funktion til normal. Samtidig kan overdreven indtagelse af jod (normalt fra høje doser af jodtilskud, når de ikke er nødvendige) forværre og forværre nogle skjoldbruskkirtelsygdomme, og reduktion af overskydende iodindtagelse kan også medvirke til at genoprette niveauet til normal.
- Eliminering af BPA og phthalateksponering . Phthalater-kemikalier, der også kaldes "blødgørere", findes i polyvinylchlorid (PVC) såvel som mange almindelige produkter, såsom legetøj, mademballage, regnfrakker, brusegardiner mv. Bisfenol-A er et kemikalie fundet i visse plast vandflasker og endda i foring af konserves. BPA og phthalater er hormonforstyrrende stoffer, hvilket betyder, at de ved visse eksponeringsniveauer kan påvirke hormonfunktionen negativt, herunder testiklerne, æggestokkene og skjoldbruskkirtlen blandt andre endokrine kirtler. At eliminere eksponering for disse kemikalier kan hjælpe skjoldbruskkirtlen.
- Stressreduktion og styring . Stress - om livsstress eller stress fra mangel på søvn, dårlig ernæring, kroniske infektioner eller andre årsager - bidrager til inflammation og kan forværre autoimmun hypothyroidisme. Aktive stressreduktionsmetoder, som genererer "afslapningsrespons" -lowered hjertefrekvens, nedsat respiration og nedsatte stresshormoner-kan bidrage til at forbedre skjoldbruskkirtlen i nogle patienter. Disse omfatter meditation, bøn, blid yoga, tai chi og håndarbejde, blandt andre tilgange.
- Yoga . Nogle yoga eksperter antyder, at visse yoga udgør specifikt, skulderstande og inverterede udgør hvor fødderne er hævede-kan være gavnlige for blodgennemstrømning til skjoldbruskkirtlen eller til reduktion af generel stress, som bidrager til forværrede hypothyroidism symptomer.
- Guidet meditation . Nogle patienter finder, at guidet meditation hjælper skjoldbruskkirtlen. En række patienter, der har brugt en bestemt guidet meditation, der er udviklet af One Light One Spirit, kendt som Thyroid Meditation , og har rapporteret om forbedring af skjoldbruskkirtleniveauet efter flere uger med regelmæssig praksis.
Overvejelser
Der er et par vigtige spørgsmål at overveje.
Nogle over-the-counter skjoldbruskkirtlen støtte kosttilskud kan sætte dig i fare for at blive overmediceret. For de bedste resultater, brug kun disse kosttilskud under vejledning fra en kyndig praktiserende læge.
Der er ingen "hemmelige helbredelser" for hypothyroidisme. Vær forsigtig med e-bøger, hjemmesider, webinars og programmer, der hævder at de har en kur.
Kiropraktorer kan ikke ordinere skjoldbruskkirtelmedicin eller andre receptpligtige lægemidler. Så hvis du er hypothyroid og stole på medicin, pas på kiropraktik thyroidprogrammer, der lover at helbrede hypothyroidisme eller foreslå, at patienter skal følge "narkotikafri thyroid behandling". Nogle af disse programmer kan være meget dyre og er ikke en erstatning for korrekt skjoldbruskkirtelbehandling fra en autoriseret læge, osteopat, sygeplejerskepraktiserende læge, lægeassistent eller anden professionel, der lovligt kan ordinere medicin.