Mange berørte patienter har brug for dysfagi behandling for at hjælpe med at styrke deres kæbe
Ifølge en undersøgelse i 2015 rapporteres cirka 33 til 73 procent af patienter med beroligelse for at opleve dysfagi, en lidelse, der forårsager vanskeligheder med at tygge og sluge mad. Dysfagi kan forårsage alvorlige komplikationer som aspiration lungebetændelse , dehydrering og underernæring og kan lejlighedsvis føre til døden.
Slagtilfælde og dysfagi
Der opstår et slagtilfælde , når blodtilførslen til en del af din hjerne afbrydes eller reduceres alvorligt, hvilket berøver hjernevæv af ilt og næringsstoffer.
Inden for få minutter begynder hjerneceller at dø. Slagtilfælde kan påvirke hjernens områder, der styrer tygernes muskler. Dette medfører problemer med at generere en masse mad, der er blød og lille nok til at blive slugt. Indirekte fører dette til dysfagi. Det er derfor for mange mennesker, kæbeøvelser kan dramatisk forbedre evnen til at synke. Dysfagi terapi kan hjælpe en person med at bevare livskvaliteten.
Introduktion til dysfagi terapi
Dysfagi terapi involverer en række øvelser, der spænder fra kæbe og læbe til tunge og faktiske synkeøvelser. Kæben er vigtigst under tygning, når det hjælper os med at bryde mad ned i mindre stykker, der kombineres til en enkelt fødebolus .
Her finder du tre enkle øvelser, som kan hjælpe dig med at genvinde din kæbestyrke og returnere en stor del af din slukning evne.
Sideway Jaw Stretch
Denne øvelse hjælper med at genskabe nogle af de faktiske bevægelser, der udføres under tyggeri, men bare lidt mere overdrevet.
Du skal blot flytte din kæbe fra den ene side til den anden, så langt som muligt. Du bør ikke føle smerte fra denne øvelse, men du skal kunne mærke muskelstrækning. Udfordre dig selv og skub lidt længere hver dag. Men stop altid, hvis du begynder at føle smerte, eller hvis du udvikler en kæbekrampe.
Gentag 5 til 10 gange i hver session.
Åben kæbe stræk
Punktet med denne øvelse er at strække kæbeklemmene. Gør tro på, at du er ved at bide på et gigantisk æble og åbne munden så bredt som muligt. Åbn det ikke så bredt, at du udvikler en kramper, men sørg for, at når du åbner den, føler du, at kæbens muskler faktisk bliver strakt. Gentag denne øvelse 5 til 10 gange, så munden er åben i 5 til 10 sekunder hver gang.
Kæbekredse
Med din kæbe trækker du cirkler i luften. Med andre ord, flyt din kæbe i en cirkelbevægelse, og prøv at gøre den største cirkel mulig. Prøv igen at strække musklerne som du gør dette. Udfør denne øvelse 5 til 10 gange.
> Kilder:
> US National Library of Medicine. National Institutes of Health. "Effekter af nakkeøvelser ved indtagelse af patienter med slagtilfælde." J Phys Ther Sci. 2015 apr; 27 (4): 1005-1008. Udgivet online 2015 Apr 30.