Tro ikke på alle de medicinske råd, du finder på sociale medier
Sociale medier kan være en god måde at holde kontakten med venner og dele dine tanker og følelser med verden. Det er vidunderligt at dele information, men ikke alle oplysninger er nødvendigvis troværdige.
Faktisk er det gamle ordsprog "ikke tro på alt hvad du læser", især når det kommer til sociale medier og internettet.
Et fælles indlæg, der gik på tværs af sociale medier, hævder, at en kombination af kanel og honning kan helbrede - blandt andet - forkølelsen.
Inkluderet i en lang liste over "fordelene" af dette middel er kravet:
KOLDER: De, der lider af almindelige eller alvorlige forkølelser, bør tage en spiseskefuld lunken honning med 1/4 ske kanelpulver dagligt i tre dage. Denne proces vil helbrede mest kronisk hoste , koldt, og rydde bihulerne, og det er også lækkert!
Er der nogen sandhed til denne kur?
Der er ingen kur mod forkølelsen . Det er en virussygdom forårsaget af et antal hundrede vira, og der er ingen vaccine for at forhindre det eller medicin til at helbrede det. Forkølelse varer typisk kun mellem 3 og 10 dage alligevel, så et lægemiddel til at helbrede det sandsynligvis ikke er i horisonten, da symptomerne ville gå væk alene, så snart enhver medicin ville træde i kraft.
Hvad angår kanel og honning, kan de have været brugt i hundreder af år som koldt og influenzalægemidler , men der er ikke noget videnskabeligt bevis på, at de har evnen til at helbrede en forkølelse.
De har ikke antivirale egenskaber, der vil tillade dem at dræbe en virus som forkølelse .
Fordele ved honning
Selvom honning ikke helbreder en forkølelse, har den fordele og kan lindre visse forkølelsessymptomer.
Nylig forskning har vist, at honning kan bruges til at lindre ondt i halsen og hosten.
Når man studerede børn med kolde symptomer, fandt forskerne, at at tage honning faktisk var mere effektiv til at lindre hoste hos børn og blev bedømt mere positivt blandt deres forældre end hostemedicin var.
Drikker varm te eller vand med honning blandet i er også en effektiv ømmehalsbehandling.
Vigtig note: Honning bør aldrig gives til et barn under 12 måneder, fordi det kan forårsage botulisme - en potentielt dødelig sygdom.
- Spædbørn, Honning og Risikoen for Botulisme
Kanel ineffektiv
Selv om kanel generelt betragtes som sikker, er der intet bevis for, at det er effektivt at forebygge eller kurere enhver form for sygdom.
Det bør bruges med forsigtighed, da nogle mennesker kan være allergiske over for det, og visse typer (specielt Cassia kanel) har egenskaber, der kan føre til blodfortynding. Tal med din sundhedspleje, hvis du planlægger at tage betydelige mængder eller kosttilskud af kanel eller ethvert andet naturlægemiddel eller naturligt middel. Selv naturlige og plantelægemidler har risici og kan forårsage bivirkninger.
Et ord fra
Selv om det lyder simpelt og lovende, er der intet bevis for, at kombinationen af kanel og honning kan helbrede forkølelsen. Der er ingen videnskab, der understøtter denne påstand.
Du er bedre at vente på viruset og prøve nogle mere dokumenterede muligheder for at få lindring fra dine symptomer . Der er mange naturlige muligheder for at lindre dine symptomer, hvis du ikke ønsker at tage medicin. Selv enkle næseskyllinger kan hjælpe med en prikkende overbelastet næse. I sidste ende skal du dog vente på, at viruset løber det kurs.
> Kilder:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Virkning af honning, dextromethorphan og ingen behandling på nattlig hoste og søvnkvalitet til hostende børn og deres forældre." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
Kanel. Urter på et blik 12. april National Center for Komplementær og Alternativ Medicin. National Institutes of Health. US Department of Health og Human Services.