Sleepwalking, Talking, Eating, og Sleep Terrors Common forekommer
Hvis du nogensinde har haft en usædvanlig adfærd eller oplevelse under din søvn, kan du undre dig: Hvad er parasomnias? Fra den latinske betydning "omkring søvn" er parasomnier en samling af søvnforstyrrelser, som er præget af unormale handlinger eller hændelser, der opstår under søvn. Hvad er symptomerne, årsagerne og behandlingerne af søvnadfærd kaldet parasomnias?
Opdag hvordan disse tilstande som søvnevandring, taler, spiser, søvnfrygter og REM-adfærdsproblemer påvirker børn og voksne.
Hvad er parasomnias hos børn og voksne?
Samlet set kan parasomnierne omfatte uønskede bevægelser, adfærd, følelser, opfattelser eller drømme. Parasomnias involverer typisk bevidstløshed, semi-purposeful og målrettet adfærd, der har betydning eller betydning for den enkelte, der oplever dem. Disse forekommer i forbindelse med søvn. Nogle almindelige begivenheder, der er kategoriseret som parasomnier, omfatter:
Sleep Terrors eller Night Terrors
Disse episoder påvirker oftest børn, men kan også forekomme hos voksne. Begivenhederne opstår normalt ud af langsom bølgesøvn i den første tredjedel af natten. Den berørte person kan pludselig skrige ud, græde utænkeligt og endog smadre ud mod andre. Episoderne er generelt ikke husket næste morgen.
Som navnet antyder, er dette den enkle handling at gå rundt, mens de helt eller delvis sover. Det ser ud til at skyldes fragmenterede søvntilstande, hvor det bliver muligt at gå rundt og forblive halv- eller helt ubevidst. Sleepwalkers har været kendt for at forlade soveværelset og endda huset.
Nogle børn er blevet fundet langt hjemmefra, lejlighedsvis vågner op ved deres busstoppested eller hos en vens hus. Det kan endda være muligt at løbe eller engagere sig i andre fysiske aktiviteter, mens du sover.
Mange mennesker, der spiser mens de sover i søvn, startede som sleepwalkers. Når ilden begynder, bliver den som regel en dominerende aktivitet under søvn. Søvnads kan føre til rod i køkkenet, vægtforøgelse og potentielt giftige eller farlige indtag. Det er kendt, at visse sovende piller som Ambien kan øge risikoen for at sove at spise. Det lader også ud til at blive udløst ofte af obstruktiv søvnapnø .
Sovekøn
Onani og fuld samleje kan forekomme, mens en person sover. Hvis fremskridtene er uønskede eller rettet mod en upassende partner, kan dette have vigtige juridiske konsekvenser. Der har været flere kriminalsager med sagsøgte, der hævder at deres seksuelle aktivitet opstod under søvn.
Især blandt ældre mænd, er drømmesætningen meget tydelig for REM-adfærdssvigt (RBD). Denne tilstand består normalt af at ramme, sparke, råbe, gribe eller andre handlinger i forbindelse med en ofte voldelig drøm.
Det kan forekomme på grund af medicin som antidepressiva, men det kan også være tegn på en fremtidig neurodegenerativ lidelse som Parkinsons sygdom , Lewy body demens eller multiple systematrofi .
Sleep lammelse er den mest almindelige oplevelse af parasomnias. Det opstår, når der er en overlapning mellem vågenhed og REM søvn. REM er, når levende drømmer opstår, og kroppen er lammet for at forhindre, at man optræder ud af disse drømme. Denne lammelse kan opleves efter en opvågning med tilhørende hallucinationer. Selvom søvnforlamning kan være forbundet med narkolepsi , forekommer det hyppigt hos normale mennesker, der oplever søvnløshed eller søvnfragmentering.
Det skal bemærkes, at næsten enhver handling du kan udføre mens du er vågen, kunne tænkes at forekomme under en søvnadfærd. Dette omfatter teksting på en telefon, klatring ud af et vindue, hoppe ud af et tag, svømning i en flod eller endda mord! Det er alle blevet rapporteret, og disse adfærd kræver visse forholdsregler for at sikre sikkerhed.
Stages of Sleep Associated With Parasomnias
Parasomnias kan forekomme i et hvilket som helst led i søvn, herunder både REM og ikke-REM soveperioder. Som nævnt ovenfor er visse adfærd forbundet med specifikke søvnstrin. Selv om adfærdene kan være ret komplekse og synes målbevidste, sover den person, der oplever dem, og har ofte ingen minder om begivenhederne.
Årsager
Årsagen til parasomnias forstås ikke klart, men kan relateres til andre lidelser (såsom forholdet mellem RBD og Parkinsons sygdom) eller endda være sekundært for medicin eller stofbrug. Det forekommer sandsynligt, at søvnfragmentering på grund af tilstande som søvnapnø kan spille en rolle. Det er muligt for anfald at undertiden forveksles med søvnadfærd, såsom cykelbevægelser i forbindelse med frontal lobbeslag. Det er vigtigt at have en evaluering foretaget af en bestyrelsescertificeret sovelæge for at sikre, at alle mulige årsager behandles.
Sikkerhedsforanstaltninger og behandlinger
På grund af den store række potentielle adfærd, der kan opstå, og den skade, der kan opstå, er det vigtigt at genkende og overholde sikkerhedsforanstaltninger. Dette kan indebære sikring af døre og vinduer, fjernelse af adgang til våben og andre tilpasninger.
Der er også effektive behandlinger for parasomnias. Ud over at løse de bagvedliggende årsager vil mange forbedre med medicin som Klonopin (clonazepam) og melatonin . Hvis du er bekymret over vedvarende søvnadfærd, skal du først begynde at tale med en søvnspecialist, som kan sørge for passende diagnostiske afprøvninger og behandlinger.
> Kilde:
> American Academy of Sleep Medicine. "International Classification of Sleep Disorders: Diagnostic and Coding Manual." 2. udgave 2005.