Ting du måske undrer dig over, når du begynder at menstruere
Når du begynder at få din periode, vil du sandsynligvis få en endeløs strøm af spørgsmål om alt fra mængden af strøm (hvad er normalt og hvad der ikke er) til de bedste typer af beskyttelse (pads eller tamponer eller noget andet).
Her er de grundlæggende svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om menstruation i de tidlige år. Husk på, at det aldrig gør ondt at tale med en forælder, omsorgsperson, familie ven eller en læge om noget vedrørende din periode, der vedrører dig.
Hvornår vil jeg være gammel nok til at bruge tamponer?
Hvis du har din menstruation, er din krop moden til at bruge tamponer. Mens mange piger får deres første perioder mellem 12 og 14 år, kan du have din første periode i en yngre eller ældre alder. Uanset om du vil bruge tamponer eller ej, er det en personlig beslutning, der er ingen aldersbegrænsning. Du skal lære at indsætte en tampon , som kan være vanskelig, når du er ny til at bruge en.
Du skal være sikker på at ændre det hver fjerde til seks timer for at mindske risikoen for toksisk shocksyndrom. Brug den laveste absorberbarhed, der er tilgængelig, og start med dem, der har en glat plastikapplikator med en afrundet spids (i stedet for pap). Du kan også bruge en pantyliner, hvis der er en lækage. Hvis du er aktiv eller vil kunne svømme i løbet af din periode, kan tamponer være et godt valg.
Hvor lang tid varer en periode sidst?
Typisk er din første periode med sidste fra to til syv dage, og den kan være meget lys, måske bare blodpletter.
Hvis det varer mere end syv dage, bør du se din læge for at sikre, at der ikke er nogen problemer. Hvis du blødner stærkt, så du skal skifte en pude eller tampon hver til to timer, skal du se din læge.
Er det normalt at springe over en periode nogle gange?
Oversprøjtede eller uregelmæssige perioder er almindelige i de første par år efter at du har startet menstruation.
Det vil tage i det mindste så længe efter dine nyligt svingende hormoner at slå sig ned. Hvis du går tre måneder uden en periode, bør det kontrolleres af din børnelæge eller en gynækolog for at sikre, at alt er ok. Hvis din periode kommer hyppigere end hver tredje uge og mindre ofte end fem uger, skal du se din læge.
Hvis jeg træner meget, vil jeg stoppe med at få min periode?
At være aktiv kan forårsage menstruelle abnormiteter, men det kræver en masse meget intens øvelse. Normalt oplever kun kvinder, der konkurrerer professionelt, ændringer i deres perioder. Hvorfor det sker er ikke klart forstået, men er sandsynligvis en kombination af ekstrem træning, en stigning i magert kropsmasse, ikke spiser nok eller at få de rette næringsstoffer og stress relateret til konkurrencen. Ikke desto mindre, hvis du er begyndt at udøve mere og har bemærket ændringer i vores periode, ville det ikke skade at se din læge.
Er det normalt at have klumper i menstruationsblod?
Det kan være skræmmende at opdage klumper af brunt eller sort væv i din menstruationsstrøm, men det er sjældent noget at bekymre sig om. Blod er ikke det eneste, der kommer ud i løbet af din periode - din livmoder er også kaste sin foring, så det ser ud som blodpropper er virkelig endometrisk væv.
Hvis du har svære kramper eller unormale perioder, skal du kontakte din læge for en evaluering.
Hvorfor får min søster, mor og jeg vores perioder på samme tid?
Kvinder, der bor sammen, opdager undertiden, at deres menstruationscykler synkroniseres. Forskere ved ikke sikkert, hvorfor det kan ske. En teori, der ikke er bevist, er, at lugtfrie kemiske signaler kaldet feromoner givet af kvinder kan udløse deres perioder at komme på samme tid. Det kan bare være, at kvinderne i din familie tilfældigvis har lignende cyklusser. Uanset hvad det vigtigste er at vide, hvornår du skal sikre dig, at du har masser af puder og tamponer til rådighed for alle.
> Kilder:
> Alt om menstruation. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Din første periode (især for teenagere). Den amerikanske kongres af obstetrikere og gynækologer. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.