Astma Behandling
Astma er et kompliceret medicinsk problem. Det kan være overvældende, især hvis du nyligt er diagnosticeret. Astma behandling involverer ofte flere lægemidler, og hver skal tages på det rette tidspunkt. På den anden side kræver brug af inhalatorer en vis manuel fingerfærdighed, der gør det nødvendigt at få den nødvendige medicin til dine lunger lidt sværere.
I modsætning til lungebetændelse eller en øreinfektion, er der ingen medicin, der vil helbrede din astma.
I stedet forvaltes astma, og symptomerne kan holdes i kontrollen. Den gode nyhed er, at du med en vis uddannelse og tid kan gøre netop det.
> Se hvordan en inhalator hjælper med at mindske inflammation i luftvejene.
Top 5 ting at vide om astma behandling
1. Du har brug for en astmahandlingsplan. En astmahandlingsplan er som en køreplan til god astma kontrol . Det hjælper dig med at gøre flere ting, herunder:
- Undgå udløsere
- Anerkend tidlige advarselsskilte om et astmaanfald
- Skitsere både din vedligeholdelse og akut symptombehandling
- Behandle astmasymptomer på grund af sværhedsgrad
- Ved, hvornår det er tid til at gå til ER
Astma handlingsplaner er generelt opdelt i tre zoner: grøn, gul og rød. Hver zone vedrører et andet niveau af astmakontrol - og hvad skal man gøre, når man befinder sig i disse stater.
I den grønne zone er din astma under kontrol, og du føler dig sund. Du er generelt symptomfri eller kun occassionaly behøver symptomatisk behandling.
Hvis dine symptomer begynder at forværre, kan du falde ind i den gule zone, hvor din astmahandlingsplan indeholder specifikke trin, f.eks. Ved hjælp af din hurtigluftinhalator , som forhåbentlig hjælper dig med at flytte hurtigt tilbage til din grønne zone .
Hvis du undlader at identificere eller indse, at du har indtrådt i den gule zone, eller hvis behandlingen ikke kommer dig tilbage i den grønne zone, kan du ende i den røde zone . Her bliver du bedt om at tage nogle ekstra skridt. Men hvis dine symptomer ikke hurtigt forbedres, bliver du bedt om at søge lægehjælp med det samme. Enhver forsinkelse på dette tidspunkt kan resultere i et alvorligt astmaanfald og andre alvorlige komplikationer.
En astmahandlingsplan er også et kommunikationsværktøj mellem dig og din læge (eller hvis det er dit barn, der har astma, dit barns læge, dig og andre plejere).
2. Det er vigtigt at kende dine astma triggere . Hvis du kan undgå dine astmakrævende, kan du aldrig udvikle sig meget i vejen for astmasymptomer. Forebyggelse og undgåelse er nøglen til god astma kontrol.
3. Udarbejdelse af en overvågningsplan er nøglen. En vigtig del af at identificere og forstå dine astmakrævende er udviklingen af en astmaovervågningsplan. Medmindre du måler eller sporer dine astmasymptomer, er det usandsynligt, at du vil kunne forbedre dem.
Det er også sandt, at medmindre du overvåger, når dine astmasymptomer opstår, kan du ikke genkende at dine symptomer opstår på bestemte steder eller ved udsættelse for visse ting.
Du kan overvåge din astma ved hjælp af to forskellige metoder:
Forskning viser, at overvågning af astma regelmæssigt er forbundet med fordele, herunder:
- Mindsket brug af regulator medicin
- Mindsket astma-eksacerbationer
- Mindsket nødbesøg
4. Forståelse hvad der definerer god astma kontrol er afgørende. Hvis du skal bruge din redningsinhalator mere end to gange om ugen, har symptomer mere end to dage om ugen eller vågner om natten mere end to gange om måneden på grund af dine astmasymptomer, er din astma dårligt kontrolleret og din astma Handlingsplanen skal tilpasses. Tal med din læge, hvis nogen af disse gælder for dig.
5. Kontrolmedicin er ikke redningsmedicin, og omvendt.
Der er to typer astma medicin:
- Controller : Astma-controller medicin forhindrer astmasymptomer, når de tages hver dag. Overraskende nok undlader mange mennesker med astma at tage disse lægemidler som foreskrevet. Dette fører ofte til frustration, da symptomer ikke forventes at blive kontrolleret.
Der er flere forskellige kategorier af regulatormedicin, der hver især målretter mod en specifik del af astma pathophysiology . Nogle af de regulatoriske lægemidler er mere egnede til visse niveauer af astma sværhedsgrad . - Redning : Redningsmedicin bruges til afhjælpning af akut kropstæthed, hoste, åndenød og vejrtrækning i forbindelse med astma.
Spørg din læge disse 3 spørgsmål
Har du nogensinde efterladt din læge kontor følelse forvirret, overvældet, eller ikke sikker på, hvad du skal gøre for at få din astma under kontrol?
Gør alle de forskellige trin i din handlingsplan frustrer dig?
Har du nogensinde taget dine astma medicin forkert, fordi du ikke forstod, hvordan du bruger dem?
Partnerskabet for Clear Health Communication anbefaler, at du spørger og får svar på følgende tre spørgsmål fra din sundhedsudbyder.
Selv om dette er specielt vigtigt, hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med astma, kan enhver med betingelsen (eller nogen anden, for den sags skyld) drage fordel af dette, hvis de føler sig uklare over, hvordan man bedst behandler deres behandling:
- Hvad er mit hovedproblem?
- Hvad skal jeg gøre?
- Hvorfor er det vigtigt for mig at gøre dette?
At leve med astma
Astma præsenterer en række udfordringer, der skal overvindes. Her er nogle tips, der kan hjælpe:
- Lær hvordan du bruger dine medicin korrekt. Find ud af alt hvad du kan om din astma medicin, herunder hvordan og hvornår du skal tage det, mulige bivirkninger, og hvordan det styrer din astma. Hvis du bruger en doseringsdosis inhalator, skal du lære at bruge den korrekt.
- Udvikle en strategi til regelmæssigt at tage din medicin. Det kan være let at glemme at tage din medicin. Overvej at holde en dagbog om din medicin brug i en uge. Har du savnet en dosis? Er der noget der skete på det tidspunkt, der gjorde det svært at tage din medicin eller ikke overhovedet? Indstilling af en påmindelse på din mobiltelefon eller at tage din medicin del af en anden rutine (som at vaske dit ansigt og børste tænderne) kan hjælpe. Men hvis ikke, kan du blive nødt til at tale med din læge om at tilpasse din plan.
- Hold din redningsinhalator praktisk. Hvis du ikke har din redningsinhalator umiddelbart tilgængelig, kan det være farligt. Fordi du ikke har nogen idé om, når du måske har brug for det, overveje at holde et ekstra i din rygsæk, skrivebord eller ethvert sted, hvor du bruger meget tid (undgå at gemme din i ekstrem varme).
- Sæt en ICE-kontakt i din mobiltelefon . En ICE eller "i tilfælde af nødsituation" kontakt er en person, der kender dine sundhedsforhold og kan give læger eller første responders oplysninger, når du ikke kan. Første respondenter er uddannet til at lede efter disse kontakter, er folk mobiltelefoner, når de vurderer patienter.
- Vær opmærksom på din følelsesmæssige tilstand . Personer med astma kan være mere tilbøjelige til at udvikle angst eller depression. Hvis du begynder at føle dig nede eller deprimeret, skal du tale med din læge. Hjælp er tilgængelig.
- Hvis du ryger, skal du afslutte . Næsten en ud af fire personer med astma-røg. Dette gør det meget svært at få din astma under kontrol. Afslutning af rygning er den bedste ting du kan gøre i denne henseende.
Et ord fra
Det er uden tvivl, at astma gør livet sværere. Men med god astmebehandling er der ingen grund til, at du ikke kan gøre næsten alt hvad du vil have dag til dag. Du skal uddanne dig selv om din astmabehandling og begynde at udvikle dit behandlingshold. Læn dig så på dem for at udvikle din behandlingsplan, så det virker bedst for dit liv og dine symptomer.
> Kilder:
Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Forbrugerinformation. Astma.
Ekspertpanelrapport 3 (EPR3): Retningslinjer for diagnose og behandling af astma.
Kavuru MS, Widemann HP. Astma. I brystmedicin: Essentials Of Lung og Critical Care Medicine . Redaktører: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Maj 2005, 5. udgave.